分手原因：

大家分手的原因都是大同小異的，我們分手原因我總結了幾點：

1、我託付心態嚴重，把他當成我生活的重心，給了他很大的壓力。

2、戀愛是一件需要智商和情商的事情，需要好好經營，我說話從來不考慮他的感受，即便是自己心裡不是這麼想的，也要以最糟糕的方式表現出來，消耗了對方的耐心。

3、需求感過剩，不自信，自己mv不高，所以經常因為一些無關緊要的事情生氣和吃醋，比如他和女生的正常社交也被我嚴重干涉。

4、自己不會經營自己的生活，獨立性差

5、我回家考研了，長期異地兩個人的感情淡了。

在分手之前我倆經常鬧矛盾，我倆見面以後聊了聊，他說每次吵架他都記得很清楚，給他造成了很大傷害，我每次找他鬧，他都運氣不好，工作中會出問題，所以凡事多點理解是很重要的。

今年二月十九號我倆分手了，分手以後我想了很多，。看到琴導的關於挽回的文章很有經驗 ，我試一試的心態和最後的希望，決定讓琴導幫我 下面我會都會說說和 好的。我們倆細節的東西我不講了 挽回的問題 這都是乾貨！！！！全是自己總結的 而且很有效！！！這裡我要感謝琴導教了我兩件事情，立竿見影，簡直佩服的五體投地，媽蛋真的是立竿見影啊！！！！ 琴導教我的第一件事情，是脫離對方的情緒牽引。對一個非常感性的人來說，情緒是他們體會的重點，如果被他的情緒套進去，就矇蔽了，因為這個東西太流體了，可能一會兒就過去了。要做的事情，就是首先，保持清醒、鎮定、冷靜和理智！！！陷入對方的情緒就啥也不用幹了。琴導給我的的一些經驗給了我很大的啟發。一開始我糾纏了半個月，但是沒有什麼進展，我看到了斷聯這個詞，因為我的聯絡起不到任何作用，反而越來越尷尬，所以斷聯也是讓雙方冷靜下來，重拾新鮮感的一個重要方法。斷聯大概半個月因為找他要資料不得不聯絡，他當時態度很好，說明斷聯起到了很大的作用。但是後來我沒有操作好，多次暴露了需求感，所以後來他對我的態度不像之前那麼友好了，反而更加牴觸，我和他發訊息他很多時候都不回，除非我有事找他。

在斷聯的同時我沒有閒著，每天減肥，瘦了很多，而且也考上了他城市的研究生，所以mv應該沒有耗盡，我倆好了三年，他應該比較take我的mv。他朋友圈照片，抖音影片以及情侶頭像都沒換，微博也沒捨得刪除，可以看出他捨不得，但他確實也是不想聯絡我了，因為我倆的關係已經超出了他的承受程度。我每天都很難受，埋怨過他，恨過他，恨他輕易把我放棄了。但是最多的是不捨，大家都奉行斷聯的原則，一斷到底，但是我倆已經九個月沒見了，他在我的記憶中甚至有點模糊了，我覺得自己不能斷下去了，必須當面和他聊聊。於是我給他發了微信問他有沒有時間和我一起吃飯，他竟然回覆我了，問我是不是去了他的城市，用不用接我。然後順理成章的就見面了，剛見面他還幫我提包，但是還是有點尷尬。吃完飯以後我倆就回家了，氣氛依然很冷，他說你這麼遠過來一句話都不說嗎？（其實我在等他說），然後他把他的心理話都說了出來，和我想的也差不多，我太作了，老和他吵架，對他太依賴讓他感覺到很累。我把我自己的反思也告訴了他。兩個人慢慢地聊開了，他也在等我，於是順利成章的就和好了。

現在兩個人都小心翼翼地，已經分手這麼久了，一下子回不到原來的那個狀態。而且我對他的需求感確實也沒那麼重了，因為自己現在比之前自信了，所以就不會經常爆pu。希望兩個人慢慢磨合，一起努力，一起創造美好的生活吧！

失戀的小夥伴不要傷心，好好反思自己，好好審視這段關係，這是一個自我成長的機會。還有斷聯也不一定全對，也要看自己的情況。但是一開始分手可以適當的斷一下，來洗刷自己的印象，像我這種已經快一年沒見了，再斷就沒了。我勇敢地去到了他的城市，還好他也沒辜負我，希望我們以後越來越好。