東郭鹹歸澤 2020-02-12

扁平足如果跑不快

跳不高

也就算了

最主要的是扁平足是最大的併發症足病族

長期的扁平足有機會引起足部韌帶過份拉扯，

容易產生小腿痛、膝痛以及腰痛。

你可以使用一些矯形鞋墊，

使後跟保持垂直位置，同時承托足弓，減輕平足症，並預防併發症

我侄兒現在多三歲了

因扁平足引起後跟外翻

現在在使用足之友的矯形鞋墊

效果很顯著

您可以去看看

北京足之友品牌的

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帛文心權沛 2020-02-14

首先我們要知道，骨骼的生長有兩種，一是橫向，就是變粗；二是縱向，就是長長。二身高就是取決於骨骼的縱向生長（當然，如果年齡太大，骨骺已經癒合了，就沒得長高了）。來自地面對足部的衝擊力對下肢的縱向生長有一定的刺激作用，刺激生長（因此在小時候適當的運動會有助於身高發展），衝擊力太大反而會引起骨骺的加快癒合，造成身高停止生長。

正常人足底有足弓，足弓的其中一個作用是緩衝地面對下肢的衝擊力，避免衝擊力過大，二無論是扁平足也好高弓足也好，足弓的緩衝作用會比較差，因此會造成對下肢的衝擊力增大。嚴重的扁平足和高弓足基本上緩衝作用都很差，衝擊力就會一直往上傳，因此會容易造成較高的關節（如膝關節）勞損，容易膝痛。

再說足弓的另一個作用就是推送作用，它就像一根彈簧一樣，有彈性作用。扁平足足底筋膜過於鬆弛，高弓足筋膜韌帶過於緊張，推送作用都不好，所以要說彈跳力，還是正常足好。

閃嘉榮潭仕 2020-03-16

扁平足的缺點是，整個腳掌會容易接觸地面，這樣在跳的時候會消耗大，容易讓腳感到困了，酸了。

我是扁平足，171的身高我可以雙手摸筐。扁平足關鍵是要多練，讓它的持久力長，對於其他是沒有影響的。根本不用在意的