雖然現在這個社會流行瘦，瘦的人看起來比較好看，不單是要身材瘦，還要自己的臉也要小巧的，有的因為減肥瘦得沒辦法胖起來，有的是天生就比較瘦。小編覺得臉還是胖一點更好看，不信你看下圖片的對比。

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有的人天生臉部的脂肪比較少，骨骼比較凸出，看起來比較消瘦，尤其是臉部，兩邊凹進去了，特點消瘦，也特別醜……那麼，想要讓自己的臉部肥胖起來，應該怎麼辦呢?

　　臉太瘦怎麼辦呢?

　　一、自體脂肪填充臉部。

　　這種方式主要就是從求美者身體的其他部位抽取一定量的脂肪，透過提純處理之後，將其注射到臉部，使得臉部變得豐滿起來，從而達到了自體脂肪豐臉的目的。

　　自體脂肪填充臉頰，取材比較豐富，通常情況下，只要求美者不是特別瘦，都是可以進行自體脂肪填充手術的，但是這種事手術，進行抽取脂肪之後，需要恢復的時間比較長。

二、運動按摩增肥法。

叩齒運動。嘴巴儘可能張大，用力咬下，重複30次為一組，做三組。該運動可豐滿臉部肌肉。以食指、中指放在顴骨下做環式按摩，每組16次，做三組。

　　並非次數越多越好。剛開始可以先做一組，慢慢增肥加。以三組，每組30次為佳，次數太多會起反效果。

　　隔天練習效果好。這跟健美訓練是同樣的道理。要給肌肉一天的休息時間。

　　必須配合其他部位的鍛鍊。如光練臉部肌肉，效果很慢，甚至沒有效果。可採在健身房做些其它肌肉的訓練。

三、想要臉部增肥還可以選擇整形方法，在臉部打上玻尿酸就可以讓臉部看上去水潤豐滿，還可以讓面板彈性變得更好，玻尿酸又可以叫做透明質酸，是一種膠狀物質，只要在臉頰或者下顎部位注射玻尿酸，臉就可以變得圓潤，但是這種方式也不是永久的，對臉部副作用也比較大，價格也不便宜。

以上是介紹對臉部增肥法一些建議和指導，可以根據自己的實際情況來選擇適合自己的方法

，小編還是建議選擇一些自然增肥法，可以配合一些營養餐，堅持的運動，增強營養吸收，慢慢會有收穫。