「已登出」2021-01-27 21:49:28

我一舞蹈閨蜜吃了補軟骨的鈣就長高了4釐米

修心長高2021-01-28 06:01:54

蝸牛快跑2021-01-28 22:54:47

男孩子本來發育就晚些，你這個年齡正是長個子的黃金期，也有可能會晚一些，好好把握哦，等到你的骨骼發育完成了，就真的沒救了。

生長激素是決定長個子關鍵因素

。除了基因問題，必須注意一下三點：

第一：不能熬夜，一定要保證睡眠，每天至少8-9小時

，因為睡眠過程中是生長激素分泌量是平常分泌的三倍之多。

第二：要注意營養

，多喝牛奶，牛奶含鈣、蛋白質豐富，促進骨骼發育。

第三：每天堅持半小時的運動

，跳繩、開合跳等運動都可以幫助長高。

希望對你有用哦，加油哈！

匿名使用者2021-01-29 19:15:31

如果是女生，17歲了160CM，還是可以的。

但是，你是男生……

建議去醫院內分泌科檢查一下吧，

如果是發育遲緩、骨齡小於15歲，還是有治療手段來長高。

如果是不想去，

多運動（跳躍運動）

營養跟上，睡眠充足。

實在是沒得長了，就今後在學習、工作中多充實自己吧，讓自己在其它方面加分，身高很重要，但是並不是唯一評判的標準，心放寬點。

楊總2021-01-31 13:11:03

要不我分你2釐米