匿名使用者 1級 2013-03-12 回答

害怕失敗不是不自信啊。難道自信的人不害怕失敗麼？對吧，西紅柿的土豆不是土豆，放鬆下，我來幫你。

首先吧，做失敗某件事情，一般都會招來三言兩語。但，從你的角度看別人，你會一直在意別人的某次失敗麼？不會吧，那別人為什麼要總盯著你的失敗呢？

你失敗了，那只是一個事件，人生中必然有的事件，一切都是為了鍛鍊你，讓你堅強的鋪墊，為了讓你下次能努力付出，然後成功的墊腳石。失敗是成功之母，嘿嘿，古人的話很有這裡呦。

然後，失敗了會胡思亂想，這也是很自然的現象，我們不是聖人，怎麼可能面對失敗一點感覺都沒有？我失敗也胡思亂想，不去制止，但我可以為我的胡思亂想定方向。我會去想，為什麼失敗了，我哪裡做的還不好，可以完善些什麼？未來會出現什麼新的挑戰，為了應對它，我可以怎麼做（讓胡思亂想成為理智的思考，而不是去停止思考）

至於因為思考而睡不著，沒必要去煩惱失眠，躺在床上你就已經開始放鬆了，還在胡思亂想說明你今天還不疲勞，那就放開了去想，想到沒意思了自然也就睡了。你問，會不會影響第二天，我說不會，當思維疲勞，你會陷入深度睡眠，也就是睡眠的效率要比帶著好多憂愁高的多。

最後，還是這個不自信的問題。自信源於實力，這不是批評，你之所以怕失敗，一方面因為你努力了，想得到收穫，另一方面，你覺得努力的還不夠（你知道好多時候自己鬆懈了），所以取得成功的實力還不夠。這是你不能面對失敗的根本原因。

為了自己的努力，覺得自己應該成功，為了自己的鬆懈，怕自己無法成功。 面對成功沒底氣，面對失敗不甘心。對吧？

所以，要從日常強化自己，讓自己儘可能的努力了。然後你就能體會到 我用了自己所有的努力，人事做盡，成敗與否都不重要了。

匿名使用者 1級 2013-03-12 回答

問題其實很簡單，不要去在意那些不該在意的，凡事想開點就行啦，人生在世不就短短的那麼幾年，拿得起放得下，活得開心就行，不必在意太多想太多

匿名使用者 1級 2013-03-13 回答

聽完《如何經營無怨無悔的人生》講座就可以自信了

⒋葉愺 1級 2013-03-13 回答

你是什麼：沒有答案。你認為你是什麼樣的人，你就是一個什麼樣的人，並且別人也會這麼看你。

這是上個世界心理學上的重大發現——-自我意向。

——-自己認為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。自己認為自己不夠勇敢人，你不可能勇敢。自己認為自己很愚鈍人，你不可能變得聰明。

聰明和自信人的精神是開放的，反過來自卑人的精神是相對封閉的。其實很少有聰明與不聰明的真正區分。一個正常人只要經驗是開放的，那麼他肯定聰明。＊努力拼搏к建議您：

消除自卑心理————找回自信

1，對自己的積極認同

不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在對比中產生的。所以對自己積極認同的同時，切忌把他人看的十全十美。自卑心理強的人沒有這種意識：他也是人。既然都是“人”，都有個人的長處和短處。接納自己就意味著，接納自己的短處和長處。

2，樹立自信心

樹立自信心首先要學會說：不！。

自卑心理是心理軟弱的表現。關鍵是自信心不強，他們不敢將自己的思想向外表露。結果行動上隨波逐流，毫無主見，沒有魄力，造成心理上的抑鬱，沮喪。

心理學家認為：如果你自己覺得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己覺得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以戰勝的。但要戰勝它，只有依靠你自己。

成功學上說：自立者天助之！

3，積極的自我暗示

學會內心裡說：我也能做！

不妨自問：都是一樣的人，他行，我也行。他能做，我也能做。

4，積極與他人交往

健康的心裡不是想出來的。

心理學家認為：當人獨處時，心理活動就會轉向內部，朝向自己。心理活動的範圍，內容都受到一定的侷限，加之認識的侷限，往往心理活動走向極端。一個人的心理不被她人理解是很危險的事情，即便這種心理自己感覺“多麼超前”。交往健康的人，心裡會得到淨化，內心是坦蕩的，經驗是開放的。心理的陰影在活動中逐漸消除。

匿名使用者 1級 2013-03-13 回答

不熟悉產生的畏懼感，所謂的最深的恐懼就是未知，而不是那些能讓你看到的東西

匿名使用者 1級 2013-03-13 回答

別人的看發重然重要，可是還是看自己