壹

PART 01- 初探

❖讀書快真的很神奇嗎？

閱讀可能是我們絕大多數人生活必要的一部分。而一直在閱讀的你，是否有同樣的困惑呢？

你是否常讀書拖半個月，一本書借了又借？

你是否有過讀了本書後，卻感覺啥都沒懂？

給你一份閱讀材料，你是否常常不知所措？

你是否感嘆自己的書單永遠完不了？

又或者羨慕那些一天一本書卻很有效的人？

什麼？你會說讀書讀得快了有什麼用？

當然，生活中你幾乎每天都會面對成千上百萬的書籍。在學校，不間斷的試卷也是閱讀材料；回到家，你可能會想要閱讀一下今天的報刊、雜誌，然而你卻只能無奈地被掩埋在浩如煙海的出版物中。

在資訊化的時代，你被短新聞之類的快速訊息充斥，想要抱著一本大部頭名細細品讀，卻也總是被沒有時間的藉口所覆蓋。而上了高三，時間幾乎用來刷題，很少有時間能安靜地讀一本書。

所以，高效閱讀在現在就顯得尤為重要。

顧名思義，高效閱讀不僅僅意味著讀得更快，還意味著讀得更好。這包括如何在閱讀時更好地理解材料、怎樣記住閱讀的內容、如何針對不同型別的材料決定閱讀目的以及如何更好地集中注意力。

新高考背景下，語文顯得尤為重要。北大中文系教授、“部編本”語文教材主編溫儒敏就新語文的課外閱讀提出以下建議：

1.新語文課本格外注重往課外閱讀延伸。

2.努力做到課標所要求的“多讀書、讀好書、好讀書、讀整本書”。

3.在不同階段要用不同的書籍去讀。

同樣，在2017年語文高考考綱發生變化後，語文試卷與教學都加大了閱讀的考察。高考試卷有意增大字數，也給不少平時不關注閱讀，不進行大量閱讀的同學增加了難度。

而很多同學不喜歡閱讀的壞習慣是在小時候養成的，很多人高中階段才開始進行閱讀。這又與教學任務形成衝突。

因此，學會高效閱讀，可以讓你在保證學習的基礎上，拓展閱讀量，達到制勝高考語文的目的。

貳

PART 02- 小測試

❖定位你的閱讀速度

很多人覺得自己的閱讀速度很慢，但又不知道讀得究竟有多慢。接下來有一個小測試，測試你的閱讀速度，找到自己的位置。

在測試之前，你需要準備一本書、鋼筆或鉛筆、計時器。在測試前，要保證自己是以平常閱讀特定型別材料的速度進行閱讀。

*說明

：認真讀完下列4個步驟。全部理解後，返回到步驟1，然後開始。

1.選擇自測用書（任意選擇一本書即可）的一部分，約10頁你沒有讀過的內容。

2.以儘可能快的速度閱讀3分鐘。用你的計時器進行計時。

3.3分鐘到後，用鉛筆或鋼筆標記下你讀到的位置。然後合上書。

4.單獨準備一張紙，在左邊編號1~20對你閱讀的記憶力進行評估。在紙上記下你能記住的所有內容，不要回頭翻閱讀過的內容。

完成後，再遵守下列步驟。你便能得出你每分鐘的閱讀速度。

01

首先，你須找出書中每行的平均字數。數一下任意3個整行的字數，然後除以3。比如，如果3個整行的總字數是33個，平均每行的字數就是11。

但如果一共就31或32個字，那麼每行字數應計為10，因為確定字數時四捨五入更精確。

02

第二，在分配的時間內數一數你閱讀的行數。你必然會遇到一些不足一行的情況，此時每兩個半行計為一行。

只有一個或兩個字的行應忽略不計。如果一行就差一兩個字就滿行的話，則計為一行。

03

第三，用總行數乘以每行的平均字數，得出你閱讀的總字數。

04

再用閱讀的時間去除閱讀的總字數，得出你每分鐘的閱讀速度或者叫作WPM。

➟最後得出你的閱讀速度

1.首先找出每行的平均字數： a_____WPL2.其次，計算閱讀的總行數： b_____3.用a乘以b得出總字數。4.用閱讀的分鐘數除總字數。 _____WPM

以上的步驟可能稍微複雜，但希望你能花上時間，認真進行自測。這樣你就可以對自己的閱讀速度進行定位。

如果想更進一步對自己的閱讀能力進行定位的話，最簡單最恰當的方法就是再讀一遍材料，並記下你認為應該理解記住的所有觀點或細節。

檢查你的答卷，你是否記住了應該記住的所有內容？自己定級：良好或有待改進。即便是忘記了大量細節，也不要失望，大多數人開始時都是這樣。

不能期望誰都能記住所有內容。就像你嘗試做的那樣，最難的記憶力測試就是對完全來自記憶的資訊進行回憶。

叄

PART 03- 前期準備

❖開始學習前你需要做什麼？

01、摒棄錯誤認識

在學習如何高效閱讀前，要摒棄自己的錯誤認識。

※

第一個錯誤認識：閱讀應該採用相同的方法，即逐字逐句閱讀。

無論你是閱讀報紙、小說、網路列印文字或是物理教材，都從頭一字不落地讀到結尾。這種方法明顯是在浪費時間。要想成為高效速讀者，必須改掉這樣的習慣。

※

第二個錯誤認識跟理解有關。因為沒有教給你別的東西，所以你從頭讀到尾才能理解。

當然，即使你從頭讀到尾也未必能理解。那麼老師是否教過你某些技巧來閱讀有難度的文章呢？可能沒有吧。

※

第三個錯誤認識：老師還告訴你，從頭至尾讀完一篇文章後，你不僅能理解還能記住重要的資訊。

然而，很多時候，你會發現採用這樣的方法參加閱讀測驗後你並沒有記住應該記住的內容。老師可能會說下次努力。但是，如果用別的閱讀方法會有所不同嗎？

02、設定具體閱讀目的

拋開錯誤認識後，你可能還需要設定具體的閱讀目的。目的越具體，閱讀起來越容易。這樣做是為了你更好地獲得資訊。

你可以試著透過兩個問題來幫助自己設定具體的閱讀目的。

※

第一，根據總體閱讀計劃，閱讀材料的價值如何？透過提出該問題來縮小你的閱讀範圍。

※

第二，我想要或需要從閱讀材料中獲得哪些具體內容？

03、閱讀條件

你應該知道兩個閱讀條件：燈光與閱讀姿勢。

當你專心讀書時，你媽媽是否跟你說過：這裡光線不好，容易損壞眼睛！她可能錯了，因為美國人總體要求的光線都較亮。閱讀的燈光既不能太亮也不能太暗，太亮或太暗都能引起眼睛疲勞。

閱讀時的最佳燈光是漫射燈光，或者來自不同光源從而不炫光的光線。如果你閱讀時沒有絲毫的疲勞，那麼光線就可能正好。太亮或太暗都能引起疲勞。

一個好的測光方法是把你的手放在閱讀材料上面30釐米左右的位置。如果出現了較深色的陰影，就說明光線太強了，最好是一點陰影都沒有。不建議使用高強度的燈具。

最好的閱讀位置是坐在椅子上，背部緊緊靠著椅背。低頭垂肩坐著、躺著或其他坐姿都不是閱讀的最好方法。大多數人都不接受這一點。

剛開始糾正坐姿時可能不太適應，但如果你對閱讀效率真的感興趣，那麼你會讓這成為長期的習慣。書的位置最好同眼睛構成45度角，如圖所示。

在這個位置，你的眼睛不用持續調整視角。這能減少眼睛的運動量，進而減輕眼睛疲勞程度。拿一本書，在書下墊6~9釐米高的物體，很容易就能形成45度的閱讀視角

。

肆

PART 04-超強方法論

❖用速度帶動閱讀新體驗

提高速度的方法，在這裡主要推薦三種。這需要你與自己的雙手結合起來。

1.手指閱讀法

很多人覺得用手指很幼稚。其實不然。不用手指學習快速閱讀就好比想不用電腦寫得更快。建議大家可以進行一週的手指閱讀練習，在閱讀的時候儘量使用手指輔助即可。

2.快速翻頁

在你調整到最佳閱讀姿勢的時候，最簡單的翻頁法是用手作為節拍器。右撇子用左手，左撇子用右手。起初可能會覺得有點怪怪的，但稍加練習就能輕鬆做到。

不要認為這不值得學習。要想成為速讀者，這樣的方法對你的練習絕對重要。因此，現在就學習並培養良好的習慣。

然後，準備好繼續往下學習時，你只需把注意力放在閱讀技能上，但絕不是純粹機械式的技能。 採用該方法進行翻頁。按照圖片進行。

a.右撇子用左手拿書，握住中心裝訂線；手臂懷抱著書。b.右手刷頁時，左手拿起右頁的一角準備翻頁。c.右手接近右頁底部時，左手開始翻頁。d.不用停止，左手翻頁，右手返回到左邊繼續刷頁。

對於這種翻頁方式，左撇子明顯更有優勢，可能他們習慣這樣做。左撇子的移動方式完全相反。翻頁時，你可以從底部到頂部翻閱（左撇子的話），也可以反方向進行。怎樣簡單就怎樣。

3. 訊號詞助你閱讀

訊號詞幫助你對將要講述的內容作出預測，看到了訊號詞，你就能預測下一步要講的內容，從而做好閱讀快慢的準備。

熟練掌握訊號詞的方法是歸類與練習。首先，你可以將訊號詞歸為時間等幾類，接下來就可以進行多次練習，最後熟練掌握。

伍

PART 05 - 超強方法論

❖將理解上升至新高度

1. 神奇的線之回憶模式

在閱讀的過程中，有意識地進行回憶。回憶過程中，可以採用神奇的線模式（如下圖）。在故事的發展過程中，不斷拓展重要的資訊點。

經過不斷的拓展後，一章結束便會形成這樣神奇的線。同時也加深了對文章的理解。

2.腦圖法——提前組織

閱讀時，你要先看看整體，嘗試找出閱讀的是什麼內容以及從材料中能得到什麼資訊，然後開始閱讀各個部分。先看整體，然後部分，通常能讓你更好地把握要找的內容。

※

第一，你不是第一次閱讀材料

※

第二，你嘗試以你閱讀材料的方式對材料進行了組織，你對材料的理解可能會更好。

建議採用腦圖的方式，推薦APP

：

xmind，幕布等，網站：百度腦圖，你可以更輕鬆地對閱讀的內容產生理解。

作者通常為最難讀的書提供了“地圖”材料。主幹道路就是一級標題，上面的路標就是二級標題或粗體標題。通常在二級標題下還有更小的“道路”三級標題。你可以提前進行組織，轉換成圖形的形式，方便更好理解。

陸

PART 06 - 精緻方法論

❖高中時期的你們該如何做？

01、制訂讀書計劃

這裡的讀書計劃不僅僅是讀書而已，更多的還要把時間分配給閱讀與回憶。採用上文介紹的方法，既要有閱讀書單，也要有神奇的線。

在這裡建議高一二的同學可以更多的拓展閱讀書籍，歷史人文科技等等儘可能地拓展閱讀面；高三的同學則可以關注更多與學科素養有關的書籍，後續小灶還會推出書推方法論。

02、多加訓練

我們知道，閱讀是一個日積月累的過程。並非今日學習以後就能立刻掌握，這還需要反覆地練習。

建議將高考語文閱讀材料加入練習材料，一來可以增長見識，掌握高效閱讀的方法；二來達到了練習題目的目的，一舉兩得。

03、利用閒暇時間閱讀雜誌等

新聞體裁的閱讀可以說是最常見的一種。也是最易讀的一種。高中生可以利用閒暇時間培養自己的速讀能力，也能瞭解新聞。小灶後期會推出一週新聞大事集錦的文章，大家就可以短時間進行閱讀。

上面是如何高效閱讀的方法論，希望裡面一些具體的措施能對大家有啟發。也希望大家能儘快掌握高效閱讀的方法，把它用在高考中，用在平時的閱讀中。願你們都能有所啟發。

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參考文獻：孔普《如何高效閱讀》