匿名使用者 1級 2014-10-15 回答

身高遺傳佔一定的因素，但是不是全部，現有的醫療水平是無法精確預測身高的，所以不要輕易相信什麼身高預測，每個人的生長速度都不一樣，不要在乎別人是怎麼長的，你有你自己的生長高峰，男性一般在22歲之前都能長高，女生月經來了之後3~5年內都是生長高峰期，不必擔心過多，多補充營養，包括鈣和維生素D，還有就是多鍛鍊身體，打打籃球什麼的，女生建議跳繩或者打排球，最後要保證充足的睡眠。滿足上面這三條，就一定能長高，身高要順其自然，不要過分強求，更加不要胡亂服用市面上的藥物！如果這世界上真有一吃能長高的藥，怎麼會還有矮個子？顯而易見的道理。

營養：

A。均衡飲食不偏食，以優質高蛋白（魚，禽，蛋，奶，乳，豆類），高熱、高維生素（­綠葉菜類、水果類），微量元素鈣（牛奶、海帶、蝦皮、豆製品，）鐵（動物肝臟、蛋黃、深綠色蔬菜），鋅（海鮮肝臟、肉類）等易消化食物為主。

B。增高食物：豆類、海參、墨魚、花生、食用菌——含豐富的賴氨酸、精氨酸和谷氨醯胺。它們不僅是蛋白質的主要成分，還具有促進垂體分泌生長激素的作用。

C。少食的食物：甜食、油炸食品

運動：

B。有助於長高的運動：球類運動；芭蕾、伸展體操；游泳、慢跑；跳繩、跳高等全身性運動

特別助於長高的運動：跳繩、踢毽。

睡眠：

人長高全在夜間10點以後，這主要是人在入睡後才能產生生長激素，深睡一小時以後逐漸進入高峰，一般以22時至凌晨1時為分泌的高峰期，睡眠中生長激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生長髮育過程中極為重要。

相信自己，堅持以上說的三點，你一定能更高

匿名使用者 1級 2014-10-16 回答

這是由父母的基因共同決定的，身高的基因是顯性的。

按照您提問的情況，父母的基因應該是Aa和Aa。

他們的孩子的基因可以是這樣的：

1。 AA 高個子

2。 Aa 高個子

3。 aa 矮個子

所以父母都高的話，生高個孩子的可能性會大些，但不一定就是高個子。

（如果父母中有一個人的基因是AA ，那麼無論另一個人是什麼基因，孩子都是高個子。）

匿名使用者 1級 2014-10-16 回答

身高前期是遺傳，後期就是自身發育了。你要多運動，做一些拉骨頭的運動

重拾… 1級 2014-10-16 回答

多喝點牛奶之類的

匿名使用者 1級 2014-10-16 回答

男的會比爸媽高，女的差不多媽媽高，是這樣的