琳琳盡致 2級 2010-04-21 回答

只喝酒 不吃飯 保證瘦

匿名使用者 6級 2010-04-19 回答

只吃水果蔬菜就可以瘦…

德馨社 9級 2010-04-19 回答

嘗試早餐前儘量飲一杯溫開水，可以疏通腸道、稀釋血液的黏度、降低血壓，控制食量。首先就是不要和啤酒和其他的一些含有二氧化碳的飲料——喝可以的只是不要暴飲就可以了，每頓飯不要吃得太撐，吃晚飯不要馬上飲水。其次就是生活中有時候想起來了，就要把腰挺直了做深呼吸，儘量的讓肚子的收縮幅度大一些，又慢到快，再到稍微感到累就可以停下的，什麼時候再想起了那就再做一次，反覆這樣就可以。最後就是晚上睡覺的時候不要用胸部呼吸，試著用腹部呼吸，這樣也可以鍛鍊腹部的收縮。在生活中養成這三個習慣，肚子想大也大不起來。經典瘦身膠囊，對這種區域性減肥效果非常的好。你也可以試試看。希望你能成功。

火炎焱燚 9級 2010-04-19 回答

戒酒，然後配保飲食，另外用粗糧代餐粉代替早晚兩餐的主食，避免進食高熱量、高GI的食物，多吃含膳食纖維豐富的食物，像木耳、芹菜、西蘭花這些，我以前有肚子，後來就是用這個方法減下來的，然後以後在外應酬時就是每次酒席前都喝包粗糧代餐粉，現在保持的還不錯，你有興趣可以試一試

女孩也壞壞 6級 2010-04-19 回答

女的就穿（婷美）內衣．男的可就難了．

匿名使用者 4級 2010-04-19 回答

貼奇美瘦身貼呀    我貼了一個月肚子就瘦了呢

減了10斤呢  你瞭解看看吧  網購的挺方便的