匿名使用者 1級 2011-08-04 回答

其實，年輕的時候就要養成喝茶的習慣，這樣就不會等年紀大了，出現這樣的問題。

如果已經是高血壓的老年人，少喝，而且不能喝濃茶，一點點喝，最好下午喝吧，晚上就不要喝了

匿名使用者 1級 2011-08-05 回答

平時吃東西儘量清淡些，空閒時喝些茶，像扎雅所含的酸性多肽（天然水蛭素），能夠清除血毒垃圾，降低血液粘度，改善血液迴圈，促進新陳代謝，進而快速清除體內堆積的有害代謝物，達到排毒淨血、保健養生的目的。特別對三高作用非常明顯。

匿名使用者 1級 2011-08-05 回答

綠茶有顯著的降血脂，降血壓防輻射作用！

森林王子 1級 2011-08-05 回答

茶療法

1。荷葉茶 鮮荷葉洗淨切碎，加水適量煎湯，代茶頻飲。

2。蓮心茶 蓮子心12克，沸水沖泡代茶飲。

3。草決明茶 取250克草決明在鐵鍋內用微火炒焙2分鐘（不能炒焦），每天抓一撮泡茶喝。

4。山楂茶 山楂3枚，切片用開水沖泡，飯後代茶飲，連服10天，對降壓有明顯效果；用鮮山楂泡服，療效更佳。

5。枸杞茶 枸杞10克開水沖泡飯後當茶喝，每天3次，連服10天，有明顯的降壓效果。

6。刺五加茶 刺五加根、莖削成薄片曬乾後，用開水沖泡當茶飲。