匿名使用者 1級 2017-08-22 回答

孩子身高的確一般。身高決定因素較多，一個是遺傳，這個無法改變。一個是後天因素，可以在一定限度內長高，注意一下幾點：1。營養均衡，可適當增加牛奶瘦肉，但不要過多。2，增加有氧運動，如跑步，球類，跳躍類活動。3，孩子注意保持樂觀情緒，也就是心態。4，以上都做到，順其自然，讓孩子做個多才多藝的人，魅力可以彌補身高影響。

看、雲在微笑 1級 2017-08-22 回答

正常月經時間是12歲到14歲，想要長高多喝牛奶可以幫助補鈣同時每天都要跳繩，堅持下去可以有很好的效果！同時如果想快速變高可以穿內增高謝

匿名使用者 1級 2017-08-22 回答

12歲男生平均身高151。9CM，女生152。4CM，目前還是略低於平均身高的，長高的關鍵是運動、睡眠、飲食、無壓力生活，其中睡眠和運動最為重要的，為了幫助成長，好好遵守以下5點生活習慣就可以了。做到了以下5 點要求的話可以幫助成長。1。10點前睡覺2。攝取充分的營養3。睡前做《成長伸展運動》4。無壓力的生活 5。正確的姿勢

匿名使用者 1級 2017-08-23 回答

為了幫助孩子成長，好好遵守以下5點生活習慣就可以了。做到了以下5 點要求的話孩子可以幫助成長。

1。10點前睡覺

2。攝取充分的營養

3。睡前做成長伸展運動

4。無壓力的生活 （★成長伸展運動可以幫助）

5。正確的姿勢（★成長伸展運動可以幫助）