匿名使用者 1級 2013-06-19 回答

1、注意飲食。

要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物。

2、消除疲勞。

要避免激烈和長時間運動，注意休息，保證睡眠，生活作息規律，避免熬夜。

3、注意保暖。

除了不要進食生冷食物外，月經量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經期時不要洗冷水澡。

4、注意衛生。

女性日常要注意清潔衛生，選擇柔軟、棉質、通風透氣效能良好的內褲，並勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。

5、放鬆心情。

不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會導致人體內分泌失調，造成月經異常，所以女性朋友必需調整好心態，學會放鬆。

6、藥物調理。

醫生建議服用金巢安來調理，每天2包，沒有副作用的，堅持服用一段時間月經量就能逐漸增加，月經也就能恢復正常。

匿名使用者 1級 2013-06-19 回答

月經量少是指月經來潮時經量較正常人為少，多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。

月經過少的病因病理有虛有實，虛者多因素體虛弱，大病、久病、失血或飲食勞倦傷脾，或房勞傷腎，而使血海虧虛，經量減少；實者多由瘀血內停，或痰溼壅滯，經脈阻滯，血行不暢，經血減少。

月經週期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即淨，或經期縮短不足兩天，經量也少者，稱為月經過少，又稱經水澀少。一般認為經量少於30毫升，即為月經過少。本病常為閉經的前驅表現。月經過少可與週期異常並見，如經期量少或後期量少。

如屬口服避孕藥或肌注避孕針而導致月經過少，則應停藥，並可參照本病論治。月經過少的診斷，一般是指連續發生二次以上。如一貫正常的，突然過少者，應注意是否受孕早期的先兆流產，或異位妊娠所表現的少量陰道出血，必須進一步做有關檢查以鑑別。

編輯本段常見原因

1、為減肥過度節食

出於各種原因，許多女性對自己身材的要求達到了苛刻的地步，女性月經與體重和體內脂肪含量關係極大，特別是已經出現經期問題的女性應停止減肥，加強營養，恢復健康。

2、作息無度內分泌失調

快節奏的生活，高強度的工作，如果再碰到每個月都不舒服的那幾天，估計許多女性都會抓狂，如果此時還不注意保持良好的作息規律、放鬆心情，就很可能造成月經過少。

3、常生悶氣心理抑鬱

女性朋友受到了委屈千萬別憋著，從中醫的角度來看，憋悶很容易造成肝鬱氣滯，從而使經量減少。此外，過度的精神刺激、緊張和心理創傷也會造成月經過少。

4、人工流產

人工流產後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能，1個月左右月經來潮。但有少數女性在人工流產後出現經期延長、週期長短不一、閉經等，一般在2—3個月後恢復正常。

5、卵巢功能衰退

卵巢的功能直接影響著女性的月經，月經後期，月經量少，現代醫學大多認為與卵泡發育不良或無排卵有關，因此，促排卵、強健卵巢功能是治療月經過少的主要環節。

6、胸部的病變

許多女性會出現經前乳房脹痛但月經量少的情況，對此可千萬別輕視，因為出現乳房脹痛等症狀，可能是肝鬱氣滯型，需要疏肝理氣，打通血脈，從而達到整體調經的作用。

匿名使用者 1級 2013-06-19 回答

引起月經量少的原因有很多，如婦科炎症，內分泌紊亂，精神工作壓力大，貧血等。其次，可能是子宮內膜本身的原因，如多次人工流產子宮內膜結核引起內膜病變或，刮宮引起子宮內膜薄等。 長時間的月經量少可能引起閉經或不孕等情況，建議你及時到醫院檢查性激素六項及B超，明確病因後積極對症治療，以免影響身體健康。日常生活中要注意保暖，少吃辛辣刺激性食物。

匿名使用者 1級 2013-06-19 回答

月經量少，這和長期氣血不足，血瘀等因素有關，這需要慢慢調節。

意見建議：可以採用中醫的方法調理，補氣養血，活血化瘀、補腎疏肝健脾，是臨床上調理月經的有效方法，具體藥物可用人參歸脾丸，阿膠補血口服液治療。加強營養，多吃魚，肉，蛋，奶食物等。