我很害怕一切高溫的東西,現在連天然氣都不敢打,我看到火就發抖,但是看見火我又想摸火,我覺得自己是不是有精神病?我這樣活好累,好痛苦,好想死,我覺得自己好沒有用,但是又改不過來,我該怎麼辦。我的朋友,家人,都狠擔心我
匿名使用者 發表于 娛樂2021-10-11
如果你是男人,建議你吸菸,當然吸菸有害健康,我只是給你找一個克服心理障礙的一個建議。如果你是女人,建議你在做飯的時候,轉移注意力,你在給家人一頓豐盛的晚餐,家人都吃的很開心。如果真的克服不了,請看專業的心理醫生。還有,你怕高溫,那就請喝白開水,越燙越好,喝一年。如果想自己做飯,用電磁爐吧。告訴你,一個合格與好的廚師,哪有不被燙過呢?一個普通人,哪有不受傷的。
火是人類發展史是很重要的發明。如果火危脅您的存在,會去抗拒。
以前發生過與火有關,讓很受傷的事情嗎,把火的抗拒傳遞對高溫上來。
建議;看到高溫的東西,馬上想些其他的畫面。多想象火的好處,
如冬天的電熱毯。電熱水壺。
多做些能與高溫相關的益事。
最後:要明白:
怕高溫不是很可恥的事情
。家家都有難懂的經,問題總會得到解決的。這點對自己要堅持信心。不要聯想那些不好的方向的。不要有心理負擔。
注:還是去專業的心理醫生做個諮詢。。
不要想太多,平常心對待就會好點
去做廚師吧
你是一個藝術家,只是想尋求刺激。把這種情緒轉移到藝術上必有所成,比如畫畫兒和寫作,加油!
心理的問題慢慢克服