超儀2021-05-04 14:47:47

我跟老師學習後，才明白，痛經的人跟他們缺乏礦物質有關係。

前提是，你的痛經，不是子宮內膜異位症，或者別的大問題，引發出來的症狀，如果是普通痛經，就是跟缺乏礦物質有關係。

很神奇，以前沒遇到老師，沒想過礦物質跟痛經有關，只覺得跟骨關節健康有關，對嗎？這是我們一般的認知。

然而你痛經，跟平滑肌劇烈收縮有關係。我們子宮壁上的肌肉，叫做平滑肌，這種是不隨意肌，也就是，不跟著我們的意志收縮。

就好比你再痛經的時候，希望它別收縮了，它不會聽，也不會停下來，不像我們手臂上的肌肉，我們能夠隨意控制收緊。

那麼，如何能夠使得平滑肌不要這樣子劇烈收縮，平緩下來呢？

礦物質。

礦物質能夠平緩平滑肌，所以，建議你可以學習一下營養，懂得痛經的原理，就能夠自己學會調理自己。

痛經，難道一輩子承受它？

它是訊號，告訴我們，你缺礦物質啦。

這也就是為什麼，這麼多女孩子，喝紅糖水，喝熱水，針灸，輔熱，都沒有用。

因為………………………………

雄雄爸2021-05-05 23:00:42

180的海2021-05-06 16:28:55

朋友推薦的痛經用氨酚帕馬溴片，jign東買的，用過十幾分鍾就不疼了，效果還不錯，比布洛芬好用。

Qw1ko2021-05-08 14:24:03

生理期是個很難過的詞，有些男性朋友因為沒經歷過，所以說我們在生理期是在矯情。

生理期痛的時候，我是屬於那種全身痠疼，腳丫子發麻沒力的那種，出現失眠，昏昏欲睡等等。

每一次我都是死扛，我不吃止痛藥，我就給自己的腹部保暖（加衣服，熱水袋等），喝點熱的東西或者給自己煮點甜的東西吃。這樣可以讓自己暖和點，給身體保暖的同時給身體補充能量。

按時睡覺，不熬夜，不吃冷飲，性涼的東西，偶爾用熱水泡泡腳。等生理期過了，就開始泡腳，艾灸來改善宮寒問題等。

高敏2021-05-11 20:05:29

你試試姨媽笑了吧，超級有效，我已經推薦好幾個人了，沒有一個說不好用的。

我以前痛經特別厲害，去年無意中發現了這個叫姨媽笑了的東西，看名字有點搞笑，我就翻了一下，看到很多人說好用，評價也很好，至於好不好，必須得親身試一次，我就買了。

這個貼起來有些繁瑣，是貼穴位上的，都在腿上，貼不準還不行，她家的小姐姐也很貼心，第一次用的時候幫助我調整了位置。

別說，還真管用，我以前可是試過各種方法都沒用的人，結果貼了姨媽笑了，半個小時就感覺疼痛減輕到可以忍受的程度了，大概40多分鐘，就完全不疼了，而且之前的噁心無力之類的各種不舒服都沒有了，這一次嘗試讓我很驚喜。

後來我就一直用，陸陸續續用了將近一年，用的量越來越少，中間偶爾有不疼的，到今年過完年用過最後一次之後，好像痛經一下就好了，過去這麼久了，再也沒疼過。

我算是一個成功的例子，推薦給好幾個閨蜜同事，她們也都說特別管用。

雖然這個姨媽笑了貼起來有點繁瑣，但是一個月只貼一次，我覺得還是很滿意的，而且功效太強大了，這是我所知道最好用的一個神器了，推薦你可以試試。