網友b3cf2526e 2006-03-14

經常面對電腦除了眼睛乾澀外，眼睛還覺得容易疲勞，視力下降，有異物感甚至有刺痛感等，這是什麼原因呢？浙二眼科中心負責人姚克教授說，冬季由於天氣乾燥，加上頻繁使用電腦，淚蒸發加速而導致“乾眼病”。這個季節，乾眼病的患者明顯增加，估計乾眼病患者佔眼科門診患者的10％－20％。

乾眼病我國有3000萬

乾眼病是最近幾年才引起人們重視的一種疾病。淚液的分泌在正常情況下會隨著年齡的增長而減少，所以以往來看乾眼病的患者以年老者居多。但是近幾年，由於長期使用電腦、空氣汙染等原因，年輕患者不斷增多，尤其是白領女性容易患此病，保守估計目前我國至少有3000萬人患有乾眼病。

乾眼病患者可分為兩大類：一方面由於全身疾病，如干燥綜合徵、關節炎、糖尿病等使淚腺不能產生足夠的淚液引發乾眼病；另一方面是由於環境因素，如長期使用電腦，眨眼次數常減少，角膜得不到溼潤，眼睛就會出現乾燥酸澀的症狀而誘發乾眼病。

在冬季天氣乾燥的情況下，眼球表面淚液蒸發加速，眼乾燥、疲勞等症狀則會明顯或者加重。正常情況下，淚液會以一定的速度不斷地蒸發和被吸收，同時淚腺也持續地分泌一定量的新淚液進行補充，以維持眼表的健康、舒適和抗感染能力。

但長期在空調開放、空氣不流通環境裡工作的人員或者經常從事注意力集中的工作，如電腦工作者、編輯等，因為當注視熒光屏時，眨眼次數明顯減少，眼球缺少眼內潤滑劑淚液的溼潤，同時由於眼球長時間暴露在空氣中，使淚液的蒸發加快，造成眼睛乾澀不適，久而久之就形成乾眼病。眼睛乾燥就點眼藥水沒用

當我們長期面對電腦或大氣汙染等原因引發眼睛乾澀痠痛、疲勞不適的時候，第一時間想到的恐怕就是去藥店購買眼藥水。

其實，過度使用眼藥水就是我們最容易踏入的誤區之一。醫生不主張乾眼病患者長期使用眼藥水。因為目前90%的眼藥水中都含有防腐劑，這些物質會對眼睛表面的細胞產生損害。就有亂滴眼藥水致盲的病例，所以眼睛出現不適還是要諮詢專業醫生的意見，不要隨意亂滴眼藥水。

要知道，乾眼病需要長期治療，不是看一次醫生就能治癒的，而且治療期間病情可能會反覆。因為無論是全身疾病還是環境因素引起的乾眼病，都只有去除了病因才能根治。計算機旁最好放杯熱水

醫師建議經常使用計算機者，最好把螢幕調到眼睛平視低十到二十釐米，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來溼潤眼睛，因為一般計算機工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。或者在計算機旁放一杯熱水，增加周邊溼度，以減輕眼睛不適的情形。

每天喝四杯茶給眼睛放假

上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。

下午喝一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對解鬱有幫助。

疲勞了喝一杯枸杞茶：枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食，對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。

晚間一杯決明茶：決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。

dandan000 2006-03-14

眼藥水濫用弊病多 大多數含防腐成分

眼藥水是眼科疾病最常用的藥物劑型之一，對於許多眼病，眼藥水都有直接、快捷的治療作用。然而，許多人沒有眼疾也習慣經常點眼藥水，或者眼部不適、不經確診就點眼藥水。專家提醒，這都是不合適的，濫用眼藥水弊病多。

據黑龍江中醫藥大學臨床醫學院孫河教授介紹，絕大多數眼藥水除了其治療成分外，還含有防腐成分。如果經常滴眼藥水，防腐成分可破壞眼表結構，產生刺激症狀。抗生素眼藥水是應用最廣泛的，包括針對細菌感染、病毒感染、真菌感染、衣原體感染等。這類眼藥應在醫生的指導下按療程用藥，如盲目地長期使用抗生素眼藥水會引起耐藥菌株的產生。

孫河教授說，眼藥水根據其成分的不同，其治療作用不同，如果不經確診自己經常點某種眼液，會引起不良後果，有些後果也是非常嚴重的。如：有人眼睛乾澀不適，當用了糖皮質激素類的眼藥水，立即感覺舒適，於是經常上這種眼藥水，由於這類藥物能抑制免疫機能，可能引起嚴重的感染甚至角膜穿孔，這類藥物還可能引起激素性青光眼等嚴重後果；有些眼藥水含有收縮血管的腎上腺素，當眼睛充血時用了馬上充血消退，這是腎上腺素收縮了血管，並未去除充血的病因，當藥效過去了，充血依舊。一些人於是頻頻滴用，這種強力收縮血管的藥物，影響眼的代謝，很可能加重眼病。

專家提醒：用任何一種藥物都應有針對性，要在醫生的指導下，按療程用藥。更重要的是養成良好的衛生習慣，生活要有規律，科學用眼，增強體質，避免眼病的發生。

hxx007_2005 2006-03-14

我看過很多醫學報道，都說其實眼藥水點多了對眼睛是不好的，尤其是那種殺菌消炎類的眼藥水。所以不是有治療必要在醫生指導下最好不要隨便使用眼藥水。

其實眨眼睛就是有溼潤眼球的作用，看電腦不要忘記眨眼睛，用眼過度的時候做做眼保健操就可以了。

久病成名醫了 2006-03-14

如果 沒疾病的話 一點也不好

匿名使用者 2006-03-16

過猶不及！當然是不好的。