匿名使用者 1級 2016-11-13 回答

在剛剛睡醒覺的時候，渾身沒有力氣，不願意動， 不象白天經常活動時候那樣願意動。為什麼人剛睡醒時渾身沒勁？人的身體裡有一樣東西，叫中樞神經，人有沒有精神，有沒有勁是靠它來管的。 中樞神經興奮的時候，人就有精神，中樞神經受到抑制的時候，人就沒有精神。中 樞神經興奮的時候肌肉能夠活動，人就有力氣，而中樞神經受到抑制的時候，肌肉活動受到限制，人就沒力氣了。 人的肌肉的活動是受中樞神經支配的，在睡覺的時候，中樞神經處在抑制狀態， 它抑制程度越深，肌肉也就越放鬆。當我們睡一覺醒來時，中樞神經的抑制剛剛過去，還沒開始活動，全身的肌肉還在放鬆狀態。肌肉不活動，人就沒有力量，所以 就覺得渾身沒勁。你晚上睡得越香，早晨起來渾身沒勁表現得越明顯。所以反過來 說，渾身沒勁正是晚上睡覺睡得香的表現。

塵封記憶 1級 2016-11-13 回答

一個人多睡了是會少力氣的。你一定有這個經驗，如果生病在床上連躺幾天，當病剛好，開始下床活動的時候，的確不像生病以前那樣渾身沒勁。就說我們平常睡覺，在早晨剛睡醒時，也是渾身沒勁。並且，晚上愈是睡得沉，早上醒來時，愈是沒勁。這樣說來，似乎睡覺只是壞處沒好處了。那我們是不是就不該睡覺了呢？不是這麼回事，睡眠是人生自然的生理現象，它具有合乎人體生理需要的保護作用。人疲勞了就會想睡覺，正因為睡覺大有好處。睡覺是大腦皮質抑制過程的發展。它不但具有保護大腦皮質細胞的作用，而且由於皮質下中樞也處於抑制狀態，全身各部分的活動普遍減少，這樣就使有機體獲得了消除疲勞的機會。睡眠時，內臟活動普遍降低，其中最顯著的是心跳變慢，血壓降低，新陳代謝和體溫降低；呼吸頻率、胃液分泌以及尿的生成量減少，只是胃腸的運動一般沒有什麼改變。睡眠時的生理變化要數肌肉的鬆弛最顯而易見，出現得也最早。首先是眼臉肌肉的放鬆，因此，當我們還沒入睡之前，眼睛就會閉攏。四肢軀幹肌肉在身體躺下以後，不需維持姿勢，就自然而然鬆弛下來，不過，全身肌肉的鬆弛是隨著中樞神經系統抑制程度的加深而來的。因此，肌肉的活動完全受中樞神經系統的支配。中樞神經系統抑制抑制程度愈深，全身肌肉的鬆弛也就愈完全。當我們剛醒時，高階神經中樞，由於抑制過程剛過去，還沒開始活動，全身肌肉仍然處於鬆弛狀態下。肌肉不活動，就不會產生力量，所以覺得全身沒勁。晚上睡得愈熟，表示大腦皮質和皮質下中樞抑制程度愈深，肌肉鬆弛愈完全，因而，醒來時也就愈沒勁。起床後，稍微活動一下，就會感到渾身是力，因為肌肉透過睡眠已經完全消除了疲勞。