匿名使用者 1級 2007-04-20 回答

我覺得因人而已吧，就那我打比方我一到放假就會瘦，一開學就會胖，原因就是我放假的時候每天玩電腦都會玩到凌晨2、3點鐘，一睡就睡到下午2點左右，起來以後肚子早餓過頭了也就不覺得餓了，一般就吃一碗燕麥片加牛奶，吃完後也快3點了。每天一個水果是我很早就養成的習慣，一般都吃蘋果夏天吃西瓜，接著5：45分左右吃晚飯，時間排的那麼緊也就不覺得餓了，但我絕對不吃夜宵，因為我一玩起電腦根本不記得肚子餓，還有就是怕胖。可是我一開學不光一天3頓不漏的吃還要加一頓下午茶，有時在學校課間無聊還要去買點東西吃吃，就這樣有長胖了。我還有個同學她從來不吃早飯，因為她只要不吃早飯一天都不怎麼覺得餓，可是隻要一吃早飯她的嘴一整天都停不下來。所以我覺得減肥的方法還是適合自己的最好，其實我從來都不相信有什麼健康的減肥方法，只要是減肥對身體肯定都有一定傷害，最主要的是找到適合自己的方法把傷害將到最低。

匿名使用者 1級 2007-04-20 回答

不利於減肥！長期不吃易生結石類疾病。 你可以選擇不吃晚飯。

匿名使用者 1級 2007-04-20 回答

同意樓上的！早餐一定要吃得最好，早餐 一個蘋果+一杯牛奶+一根黃瓜+其他，這個對身體，對減肥都有好處

匿名使用者 1級 2007-04-20 回答

不行的 早餐一定要吃的 晚餐不吃可以（有排毒效果） 早餐一定要吃的營養 每天最重要的一餐就是早餐了 可以充分的吸收營養成分 想減肥可以聯絡我 幫你定製每天的營養餐

匿名使用者 1級 2007-04-20 回答

不可以 你這種方法不科學，早飯不吃不但不能減肥而且對身體也有一定的壞處，不吃早飯大腦得不到充分的營養，久而久之就會產生一切疾病，希望你為了自己的健康早飯一定要吃。

匿名使用者 1級 2007-04-20 回答

不吃早飯可能會對你的減肥計劃造成障礙哦～

而且，長期沒有早飯還可能導致膽出問題……

如果實在要採取節食的方法減肥，可以過午不食不吃晚飯。但是不吃早飯絕對不是理智的選擇哦～