匿名使用者 1級 2019-08-27 回答

一、頭髮少，可以吃這些食物，進行食療： 1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕等，黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。 2、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。 3、動物性蛋白質：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙面板和頭髮的健美。 4、進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。 二、另外，在頭型上，可以適當的做些改善： 男生適合圓寸有點像陳冠希最早的髮型，或是流長之後燙錫紙燙或煙花燙。 女生可以燙麥穗燙，增加發量蓬鬆度。 三、在日常洗護時注意的事項： 洗髮： 1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。 2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。 3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為溼發脆弱易受損傷。 4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。 5、洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。 幹發： 1、溼發脆弱易損、故幹發時宜用乾毛巾按壓拍幹，不宜用毛巾搓擦。 2、電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。 3、最好讓頭髮自然乾燥。

匿名使用者 1級 2019-08-27 回答

我也是頭髮少的，我剪了短髮，燙了個紋理，建議你剪個髮型，讓頭髮少的額頭休息下吧…

匿名使用者 1級 2019-08-27 回答

應該可以去做個髮際調整吧，我就是太多叻、

灬獨特ヤ乖乖 1級 2019-08-27 回答

對於額頭頭髮稀少怎麼辦一定要重視，你提到的額頭頭髮稀少怎麼辦為你解答如下。一般脫髮是由肝腎不足、釋出養血、發為血之餘引起的，治療主要還是以生血補血為主的。您可以使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹等藥物治療的，建議您平時可以多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。