匿名使用者 1級 2017-02-23 回答

首先要認識自己

然後努力提高自己

增長自己的見識

易碎的心 1級 2017-02-24 回答

很久之後重讀這本書，相比於讀第一遍時的專注於故事細節，實用性更強了一些，想從書中找到對自己真正有用的實際的內容。但是，卻不免有些失望。 關注靈脩這方面很長時間，書也看了不少，但更傾向於那些實際闡述或者有具體方法的書，比如張德芬，比如艾克哈特·託利，比如李宜靜，比如露易絲·海。第一次讀完這本書，感覺略泛，所以合上。很久之後重讀，合上，依然是這種感覺。 但是，當又很不甘心地再拿出這本書，看著書中自己標記出的句子，梳理著作者的思路以及他想傳達給我們的內容，卻發現其實作者講了好多，只不過是以一種不同的方式而已。 學會自我覺察、自我審視自己的言語和行動 瞭解與領悟的區別，瞭解之後要實際去做，在做的過程中去實踐，只有直接的經驗才能讓人有所領悟。 避免機械性質的條件反射，從而跨越自己的第一反應，獲得覺察和領悟 對自己的生活負責、決定心情的不是事物而是對事物的詮釋、跳出我執的侷限 、冥想、放下、專注於當下的力量、標籤與定義 每一件事情都是一個功課都有它的目的而我們要去善用它 發洩情緒，然後隨它去吧，學會與情緒和平共處。情緒不應該被控制而應該在當下釋放並徹底放下然後專注於每一個當下 全神貫注於當下的每一個細節從而欣賞當下的時刻事情 從嘴裡出來的東西和進去的東西一樣重要，學會沉默和審視自己說出的話 別人每次侮辱我，用意都是要讓我看出自己有多驕傲、多頑劣 均勻並自然的呼吸（不要很用力、多放鬆一點）會把你帶回當下這一刻，會使你自覺意識清明起來 坐時就坐，站時就站。不論做什麼，不可舉棋不定。一旦你做出選擇，就得全力以赴。寧可盡全力而犯錯，也不要瞻前顧後、小心翼翼地避免犯錯。責任意味著同時領悟到歡樂和代價、行動和後果，然後做出選擇。 別人的反應不等同於我的期待。設法去迎合任何人的期待，包括自己的期待，都是沒有用的。我應該自己選擇在何時在何處以何種方式來採取自己的一舉一動，而不應該讓別人的反應或者自己的期待來決定。 儘管我們外表有很多差異，卻都有同樣的人性需求和恐懼，我們想走在同一條路上，互相指引。人一旦瞭解到這一點，就能生出慈悲心。 我一直在人們的社交面具後面，看到他們共同的恐懼和激起苦惱的心智，然而這些卻只讓我變得憤世嫉俗，因為我看得不夠深入，所以才看不出他們內在的光芒。 人生沒有平凡無奇的時刻。我們應將每一刻都視為特別的時刻，都值得投入我們全副注意力。我們應該把注意力灌注到日常生活中的每一分每一秒。 絕對不要跟任何人或任何事掙扎。被推的時候要拉，被拉的時候要推。找出自然的路徑，順勢而行，和自然的力量合為一體。 學會接受和臣服。你可以控制你的努力，卻無法左右結果。盡你所能，其他的就交給上帝。 你唯一所能確知的事情就是，你在當下這個時刻，你在這裡這個地方。從今往後，只要你的注意力開始飄到別的時空去，你就得給我馬上回來。記住，時間就是當下這一刻，地方就是這裡。 行動總是在當下這一刻發生，因為行動是身體的表達方式，只能存在於當下，這裡。但是心智卻如幽靈，只活在過去或未來，它唯一的力量就是轉移你對當下這一刻的注意力。別讓任何人，任何事物，以及你自己的思緒，把你帶離當下。 每一種力量都有相對應的弱點，每一個弱點都有相對應的力量。 不論我們看起來多麼堅強，我們每個人都有隱藏起來的弱點，這個弱點說不定就是我們的致命傷。 先給人們他們想要的東西，直到他們想要的正是你想傳授給他們的。教人怎麼空翻，直到有人要求學更多。 預言未來是基於對當下現實的認知。除非你已經可以看清當下，否則別對預知未來產生興趣。 心思很容易看穿，因為人們的喜怒哀樂都寫在臉上。 生命並非私人事務，惟有透過與他人分享故事和故事的教訓，才具有意義。 最後，讚賞一下 lightning 《心誠則靈》的書評，部分觀點十分贊同，引用一下： 向來不愛此類書籍，他們往往在一開始的時候就抱有很大的救世態度，誓想透過書中種種經歷喚醒你內心的真我。 然而當你沒有經歷過種種痛苦，沒有彷徨過，沒有懷疑過，你就無法看透那些狠簡單的道理。 且狠容易走火入魔，當看完之後你有了一番感恩的心，充滿了正能量，你要開始體驗人生，找回‘我’的時候。你發現那些放在四海皆准的基本原則，總會有些不太適應你的狀況。你開始懷疑，開始質疑，開始唾棄，開始破罐子扔出去。 其實作者要告訴你的東西，往往狠簡單，就像山後面充滿生機的寬闊視野，問題是，沒人會替你爬過去。那些美麗的在你心中慢慢變為善意的謊言，你這樣告訴自己。 所以，當你找不到所謂的方向的時候，最好走出去，即使錯了，你也知道錯在哪裡，再來一次永遠不會太遲，這就是人生不是麼。 最後的最後，想說作者在書中已經傳達的那個觀點：“瞭解與領悟的區別，瞭解之後要實際去做，在做的過程中去實踐，只有直接的經驗才能讓人有所領悟。”如果讀完之後什麼也不思考不做，就如lighning說的一樣，空空如也，認可→感覺頓悟→相信→迷茫→質疑→唾棄→破罐子破摔→一無所獲，鄙視他人鄙視自己。所以，我們要自己去做，去經歷，去體驗，在經歷的過程中去驗證這些道理，同意並相信，保留，抑或感覺不實用拋棄。但不管如何，做過之後，我們就會更加懂得這本書，也會領悟很多，成長很多 。

匿名使用者 1級 2017-02-24 回答

汽缸蓉渴w

匿名使用者 1級 2017-02-24 回答

哈哈哈