林潔兒2017-10-16 21:57:39

說起來，圈內的凍齡女星不少，因為保養有道、心態合宜，使她們即使40歲，50歲甚至60歲，也依然煥發著仿若20歲般的青春神采，最近不少歐美女明星公佈了自己的保養心得，姑娘們不妨瞭解一二，也好做個參考。

查理茲·塞隆 42歲

現如今42歲的查理茲·塞隆看起來比以前更加從容，她自己表示“大家所謂的性感氣質，並非我矯揉造作地表演出來的，而是天然流露的，它應當是最自然的東西。”而這種對自然的看中，當然也會體現在她的保養上——不工作時，她拒絕使用吹風機，她表示只要頭髮不常用電動工具，髮質自然就會好；同時她的防曬習慣也非常好，可能是因為在南非長大的緣故，哪怕在冬天她也會堅持塗防曬霜抵抗光老化。

另外塞隆還喜歡用眼霜來輕輕卸掉眼部彩妝，為了不拉扯脆弱的眼部肌膚，她也從不亂揉眼睛。在以上切身心得之外，塞隆還表示她凍齡的秘訣就是保持活躍，一週去登山三次，她認為一種好的態度會對人生有很大幫助。

詹妮弗·洛佩茲 47歲

詹妮弗·洛佩茲的魔鬼身材是出了名的，即便現在已經47歲了，依然前凸後翹玲瓏有致，甚至有人誇讚她說：當許多女明星費力地與實踐對抗時，詹妮弗·洛佩茲卻似乎是在逆生長！儘管早前坊間傳言，她花了重金做整形，比如她的臉頰和唇部就都是動過手腳的，可她本人堅持沒有進行過任何整容手術，那麼留住美麗的秘訣到底是什麼？洛佩茲表示很簡單，好好吃飯，堅持鍛鍊，以及小心來自粉底刷的傷害！

前兩條還很好解讀，無非就是管住嘴邁開腿，她不抽菸不喝酒不合咖啡還習慣早睡，基本只吃綠色蔬菜，同時她還請了兩名健身教練，將兩種不同的健身精華結合使用；至於第三條要訣，她認為化妝時需要動作溫柔地對待自己的臉，動作要輕柔。

哈利·貝瑞 50歲

已經邁入50歲大關的哈利·貝瑞說自己能夠這麼多年保持好的狀態，首先要感謝全面的生活好習慣，她在很早的時候就改變了飲食和健身計劃，不吃油炸食品和糖，多吃新鮮水果，多補充維生素C，加強體育鍛煉，簡單有效地抵抗衰老。當然，對於靠臉吃飯的女明星來說，護膚也是重中之重，一天結束後不管多累，她都會卸妝，洗臉和使用精華。

除此之外，擁有傲人身材的她對於胸部的保養也是極其重視，她雖然不接受隆胸手術，卻會在胸部使用提高挺拔度和去角質的藥膏，還經常透過俯臥撐等方式來加強對胸部的鍛鍊，據說她每個月用於胸部的保養費是1萬美元。

桑德拉·布洛克 52歲

自從2013年憑藉電影《地心引力》創造出極佳口碑後，原本有些沉寂的桑德拉·布洛克整個人就好像活過來了，不但在2014年登頂《福布斯》雜誌評選的“好萊塢收入最高女明星排行榜”冠軍，《人物》雜誌的“2015年度全球最美女性”也是她。

要知道桑德拉·布洛克已經52歲了，一個女人年過50還能被冠以“最美”頭銜，最好的褒獎莫過於此。對於這份殊榮，她的反應是“舉重若輕”，因為她相信變老並非女人需要海派的事情，她的抗老方式很簡單，好心態是一方面，外表的工作也不能省。據說她很喜歡針灸療法，早年拍攝《貼身情人》的時候，曾專門請了一名針灸師跟組，她覺得人體的經絡很神奇，針灸確實能讓人更健康快樂，雖然說這個怪招聽上去有點重口味，不過看看她的肌膚依舊狀態良好，可見怪招果然有奇效！