豬腰子燒湯怎麼去騷味
匿名使用者 發表于 娛樂2021-09-30
不習慣豬腰的羶味,清水浸泡後再用兩、三湯匙白酒拌勻、捏擠,再用水漂洗幾遍,羶味可大部分消除。
原料:豬腰、木耳、紅棗、瘦肉。
做法:
1、剖開豬腰,去除白筋,用清水浸泡30分鐘;撈起切大塊,用適量鹽抹勻,醃10分鐘後將鹽洗淨;
2、木耳用溫水泡發,去蒂,洗淨備用;
3、紅棗洗淨,拍扁去核;
4、瘦肉洗淨,切大塊,汆水撈起;
5、煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分鐘,轉小火煲一個半小時,下鹽調味即可食用。
功效:
連湯帶渣一起食用,補腎強腰,補中益氣,養肝提神,增加乳汁。特別適合脾虛氣弱、四肢乏力人士和產婦食用。
推薦理由:豬腰煮湯,有補腎、強腰、益氣的作用。特別適合春季坐月子的產婦喝。裡面加入了酒和大量的薑絲,去溼寒。
食材食譜熱量:288(大卡)
主料
豬腰 300g
方法/步驟
1
把材料準備好,豬腰買的時候要檔主幫你清理好,回來直接用鹽洗一下就可以了
2
豬腰切小條
3
油爆薑絲
4
倒入切好的豬腰
5
翻炒幾下
6
放鹽
7
放適量的黃酒,翻炒幾下
8
倒入一大碗水,蓋鍋蓋煮三分鐘就可以了
9
夫妻倆一人一碗,很補身的喔。
END
注意事項
一般人群均可食用
1。 適宜腎虛之人腰痠腰痛、遺精、盜汗者食用;
2。適宜老年人腎虛耳聾、耳鳴者食用;
3。 血脂偏高者、高膽固醇者忌食
用水超一下