有用過視屏伴侶滴眼液的嗎？我現在用電腦時間一長，眼睛就疼，流眼淚，看東西模糊。別人給我推薦了視屏伴侶滴眼液，請問這個視屏伴侶滴眼液有效嗎？有用過的嗎？給點兒建議。

xzzx20032013-11-05

使用電腦、看電視、看書時，您是否經常會覺得眼睛乾澀、痠痛、疲勞呢？用眼過度，是引發視疲勞的一大主因，視疲勞會導致很多眼病的發生，已成為危害視功能的重要疾病之一，嚴重影響了人們的正常工作和生活。因此保護眼睛、防範視疲勞，已成為全社會關注眼健康的重中之重。

保護眼睛，遠離視疲勞，就要求我們在日常生活中多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物來給眼睛補充營養。現向大家介紹視疲勞食療妙方二則，經常使用電腦、看電視的視屏族不妨試試。

1。黑豆核桃衝牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，衝入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐後服用，或與早點共進。黑豆含有豐富的蛋白質與維生素B1等，營養價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強眼內肌力，加強調節功能，改善視疲勞的症狀。

2。枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克。將上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎，山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，既能消除視疲勞症狀，又能增強體質。

另外，我們除了在日常生活中注意飲食和營養的平衡外，還要注意勞逸結合，量“眼”而行，及時給眼睛補水。“淚眼配方”的視屏伴侶滴眼液是緩解視疲勞，給眼睛補水最直接有效的“武器”，它性質溫和，對眼睛無刺激，使用後效果理想，是視屏族不錯的選擇！