低調奢華689 2020-05-22

平時要注意視力的保護，多按摩眼部。可以吃一些富含β胡蘿蔔素以及維生素A的食物，例如橘黃色的蔬菜水果，胡蘿蔔等，或者動物的肝臟。如果是肝臟每天不要吃的太多，一週吃雞蛋大小的豬肝就可以。

notmainlandman 2010-05-20

1。 黑豆五百克，炒熟冷卻後磨成粉；合桃五百克，炒微焦後去衣，冷卻後

搗成泥。取以上兩食品各一匙，衝暖水一杯加入蜂蜜一匙，起床時或

早餐後服。

2。 杞子十克，桑椹子十克，山藥十克、紅棗十個。將上述佐料水煎兩次，

頭、二汁相隔三至四小時服。

以上食物都含有豐富維他命B1、蛋白質、鈣、磷等，能增強眼部肌肉的能力，又全面改善整個人的體質

SQ睡美人 2010-05-20

眼花是因為肝腎功能下降所引起的。

可以用自己買的黑豆打成粉煮粥吃，也可以喝枸杞子茶。

不用太麻煩 取10克枸杞子泡茶就可以了。

桑斌斌QC 2010-05-20

眼花是一種正常的生理現象，最根本的方法還是要帶老花鏡了。俗話說：：“四十三，過眼關。”

不近視的人四十多歲都是要眼花的，佩戴老花鏡不僅可以看清近處的東西，更重要的是減小了視近的疲勞，也就是保護了眼睛。

任何食物都無法替代老花鏡的作用。

如果心理上覺得戴老花鏡感覺自己老了的話，你可以配一副像近視鏡那樣的鏡框，配上老花鏡片就行了，老花鏡最好是驗光後再配，不要買現成的。

liyunting1990 2010-05-21

眼睛喜歡酸，每天用熱醋水敷眼睛30分鐘左右，對治療眼疾都有好處。是一箇中醫講的，你可以試試