匿名使用者 14級 2009-06-23 回答

1、螢幕的亮度（電腦或電視）一定要柔和，有一定的對比度但不能太強烈，否則就會造成眼部疲勞。 2、長時間盯看一段時間後，要把眼睛移開10到15分鐘。 3、用水浸泡藥用小米草或母菊花（藥房可以買到），擱置水溫適宜，然後將毛巾浸溼，敷在眼部10到15分鐘。 4、經常眨眼20分鐘，因為眨眼是眼部的天然按摩師。 5、閉上眼睛，深呼吸，稍微休息，就能完全預防眼部緊張或疲勞。 愛上網的朋友，現在就開始愛護自己的眼睛吧 隔一個小時休息下，經常做眼保健操，用一下眼藥水，比如珍視明，我一直用這個，用的挺舒服的，還有就是多吃對視力有益處的食物，這些都是輔助作用，關鍵還是用眼的時候多注意下。 隔一個小時休息下，經常做眼保健操，用一下眼藥水，比如珍視明，我一直用這個，用的挺舒服的，還有就是多吃對視力有益處的食物，這些都是輔助作用，關鍵還是用眼的時候多注意下。 一種保護眼睛的好方法： 桌面->右鍵->屬性->外觀->高階－>專案選擇（視窗）、顏色1（L）選擇（其它）將色調改為：85。飽和度：123。亮度：205－>新增到自定義顏色－>在自定義顏色選定點確定－>確定這樣所有的文件都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個色調是眼科專家配置的，長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞保護眼睛。

熊出沒 10級 2009-06-21 回答

用點滴眼露，仁和的還可以。

ㄣ假裝 9級 2009-06-21 回答

長期坐在電腦前或者處於暖氣環境下`還有就是長期帶隱形眼鏡的人，往往會感到眼睛發澀、視力模糊，這都是眼睛乾澀症的症狀。 解決幹 最直接的方法當然是讓眼睛溼潤，最健康的方法就是打呵欠，打不出來就滴人工眼淚

￡訫№傾城 5級 2009-06-21 回答

多做眼部按摩運動，多遠僚視野，多吃豬肝，少上網，呵呵 老大 採納我吧

隨順自然 9級 2009-06-21 回答

口服龍膽瀉肝丸，外用珍珠明目液滴眼。

軌/db跡 3級 2009-06-22 回答

弄瓶“潤潔”滴滴。