抑鬱、自卑等心理問題會代代相傳嗎？

“老師，

為什麼對母親又愛又恨。

不在一起非常想念，在一起天天吵架。反正就是聊不到一塊去。

面對她，心裡很壓抑，想逃離

，該怎麼辦？”

“老師，我家境貧寒，

我很自卑，父母也是極其弱小、自卑的人。

我想改變，不想成為父母那麼卑微的人。我是不是天生骨子裡自卑，

或是遺傳了父母

，我很苦惱”

“老師，我是抑鬱症患者，服藥4年，反反覆覆情況。我現在停藥了，在吃一些保健品，吃藥副作用太大了，實在不想吃藥。有人說，

抑鬱症需要終身服藥嗎？難道不能徹底痊癒嗎？對了，我媽也是抑鬱患者。”

“我是抑鬱症，我很擔心我的小孩會有。現在感覺到孩子有這方面症狀，讓我很恐慌。”

他們都在

追溯原生家庭罪與過

，那到底，

抑鬱、自卑心理問題會不會代代相傳？

回答這些問題會比較沉重。

會，也不全會。

什麼意思？

咋們從發現原生家庭的聯結開始說起。

家庭是一個系統，

有一些法則及原則在運作

。每個家庭，都有非常強的內在聯結；

不管家庭成員表面表現如何，能否感覺到它的存在，都發揮很大的影響。

孩子們從家裡肩負了一些包袱和能量。

這些法則如果沒有被承認，可能造成家庭內的不愉快。但如果

這些法則被肯定、被承認，就會產生強大的內在力量和內心的平靜

。

透過

系統排列

，我們經常會得到一些解決方法，能夠

解決家庭內部持續不斷的矛盾。

我們所有人都與我們的家庭都緊緊地聯結在一起，

不管是我們的父母、兄弟姐妹，或者是其他的先人。在表面上這不容易被看見、觀察到，因為

事情通常表現出來是非常不一樣的。

例如，就算一個人跟他的家庭分開，

他仍然會帶著家庭的負擔和能量。

那個人會持續被家庭裡面的命運、家人的行為和他們的感受所影響。

在我們的家庭裡面，這

些關聯性和相似性是超越表面上，

很多孩子動不動就離家出走，似乎表面上孩子跟他們的家庭不是很緊密地聯絡在一起的。

他們不是離開了家庭，變得自由和獨立了嗎？有些孩子認為只有自己跟家人保持距離，才感到自己非常的自由。

甚至自己許諾，永遠不會像媽媽一樣。

現在，越來越多像他們這樣的孩子，認為跟家人（例如父母）分開，是獨立和自主非常重要的一步。

他們遠離原生家庭，

開始全新的生活，但是就算他們好像分開了，

其實他們跟家人的聯絡也遠不止是情感那麼簡單。

家庭系統排列證明了，我們跟家庭成員，

不管是在世或者去世的成員，都有非常緊密的聯絡，

而且是生物式的聯絡，這是以前不知道的。

我們經常假設，只有那些我們認識的家人、那些我們相處得很好或者關係很差的家人，才對我們有非常重要的影響。

但是在這些顯而易見的情況以外，

還有一些無形的、無法解釋的聯絡，

把我們跟

其他的家庭成員聯結在一起，不管我們曾經知道，還是我們從來沒有聽說過、見到過。

他們其實都

在用一種非常特別的方式

，跟他們的兄弟姐妹、父母、叔叔或者是祖父祖母有一個非常深厚的聯結。

“老師，你不知道我有

多恨我父母，從小不管我，現在才管我

····他們根本就不瞭解我”

“老師，在家裡很壓抑，不敢說話，怕說錯話。

自己做什麼事，在他們眼裡都是不對的，我都不知道怎麼跟他們相處，真想逃離

。為什麼其他同學父母想朋友一樣好？”

不管內心有多恨，有多怨，來自內心的是，還是那份最深層的愛。

孩子對父母始終是忠誠的

孩子是忠於他們父母——-而且對父親和母親總是一樣的忠誠。

讀到這裡，

會不會有點懵？

出於對父母親的忠誠，

他們會重複一些相似的命運，甚至是厄運。

這樣的孩子

很少會冒險去擁有一個更加開心、更加豐盛的人生，而這個人生比他的父母更好。

這是因為如果孩子要去擁有，比他們父母更加快樂的人生的話，他們的

內心深處會覺得自己是一個背叛者。

如果一個人去了解更多父母跟孩子之間聯結的根源的話，就會發現

孩子對於父母是有一個根源性的深愛

。

孩子們愛父母，而且是無條件的，甚至為了父母犧牲自己的性命。

他們永遠深深地聯結他們的原生家庭和父母。

這個聯結不管孩子長大對父母的感情怎樣，都沒有關係。

例如，有些孩子會說：“我喜歡我的爸爸，但不喜歡我的媽媽。”

這種

潛意識的愛，是跨越時空的

，它以一種非常神奇的潛意識存在於信念裡面，

他們相信可以代替其他人的命運，甚至可以去改變其他人的命運

，甚至說：“是我，而不是你。”“是我的錯，

沒有及時發現父母冷戰，不然，他們就不會離婚

”。

孩子天然有一種使命感，維持家裡的聯結和平衡。

或者說透過

分擔其他人的命運，去降低已經對家庭所造成的影響。

這種愛是非常天真，某方面來講，是盲目的。

有些離異家庭的孩子，即使長大後，孩子還在努力想辦法撮合父母在一起。

當孩子跟他的父母表現出一樣的命運的時候，就好像是這種愛被“滿足了”。有些孩子的父母過得是非常不開心、非常痛苦的，他們在婚姻裡面經歷過非常大的挫敗感。如果

孩子是非常開 心滿足地生活，他們就好像是失去了跟他們父母的一些聯結，

在他們心目中，就好像感覺到背叛了自己的父母一樣，所以他們非常抗拒。

不快樂跟痛苦，可以透過這種方式，從一代傳給下一代。

因為在深層裡面，我們是聯結在一起的，家庭的各個成員，會把痛苦跟不快樂一代又代地傳下去。

把我們自己跟我們的家庭分開，因為生氣或憤怒只是表象，

在內心深處我們仍然聯絡在一起， 用扮演我們家庭其他成員角色的方式，反映那種深層的聯結。

這種潛意識的忠誠力量是非常大的。表面上看，孩子跟他家庭的聯絡，

看上去可能是非常有限，甚至是是有敵意的。

但就算是這樣，孩子們仍然是

用一種特殊的方式，完成某種任務。

孩子們對父母的忠誠，理論或實踐從來沒有給予足夠的注意。直到現在，心理學家和治療師仍然假設，孩子首先是需要父母的愛，注意力放在孩子們是會為了被愛做任何的事情。

家庭系統排列顯示出

孩子們其實擁有非常強大的愛心

，而且是

以父母愛子女的同樣強度去愛父母。

而

成長意味著什麼呢?意味著一種更加成熟、獨立的愛

，但是這樣對孩子來說是非常不容易的。

逐漸的，孩子們會把產生壓迫式的問題，抑鬱、自卑、自殺·····但是仍然能夠從中得到溫暖和安全感，好像完成一種使命感，好像無法分割的聯絡區別出來。

孩子必須要為自己的人生負責，但作為孩子來說，

要脫離父母，就好像他們正在犯一些錯誤似的。

所以，

原生家庭不和諧，一般長大後孩子家庭也會同樣不和諧。

父母不開心，孩子也開心不起來，會莫名地憂傷。

父母吵架、離婚，孩子總會為家庭做點什麼，修補家庭的裂縫。

他們揹負著來自父母傳下來的不開心，或者說，

看到父母過得不開心，自己怎麼也開心不起來。

孩子為了那份對父母的忠誠的愛。自願跟父母模式一樣，分擔父母的苦和痛。

這些孩子，

衣食無憂，但還是會莫名地傷感、抑鬱、自卑、焦慮····

甚至會得父母一樣的病。母親有抑鬱症，兒子也有。父母焦慮，孩子也容易焦躁。

有些孩子懷疑，自己一出生，骨子裡就帶有自卑，就是這麼回事。

因為，沒有自己成為父母那樣，更好地分擔了。

當然，這些都是潛意識層面。

所以，抑鬱、自卑心理問題會不會代代相傳？

答案：

會，也不全會。

不全會的意思，如果

澄清了家庭代際纏繞問題，心理問題自然神奇般解除掉。

下一代的生命會恢復活力，脫離揹負父母的命運，開始承擔、營造屬於自己的命運。

以上，參閱《家庭系統排列》。

總之，帶有遺傳性心理問題，其實有方法可解！

毛遂自薦一下

我的暱稱是花兒開了，以心理諮詢為專業背景的自信力訓練師（心理師）。我會跟你一起去探索發現真實的自己，幫助你

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花兒開了

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