匿名使用者 1級 2009-08-19 回答

科學上說人體生長年齡不能增長的話，應該女性22歲，男性23歲，

還有你長多高和你的遺傳因素還是有一地你給關係的，當然後天也狠重要

想要長高就是先天加後天，後天要補鈣，補微量元素，然後得加強身體鍛鍊運動之類的。先天的是改不了。

我爸爸只有167媽媽只有150，我也是女孩

我初中畢業的時候打赤腳只有156。高中飲食和作息時間都狠好

而且我狠喜歡打籃球，也是班上的體育委員。三年高中以後

我高考體檢打赤腳163

然後大學以後繼續保持這樣的生活作風而且加大了運動量，

不僅是打求然後學跳舞什麼之類的，我畢業了22歲

打赤腳身高167。現在23的我都覺得我比我爸爸還高點。因為我好久沒量了

所以什麼都是說不準的。好的生活習慣以及飲食狠重要

我爸爸是醫生，從小他都不給我吃餅乾，可樂，碳酸化合物之類的

更別跟我說什麼燒烤，麥當勞，快餐之類的。

我除了吃飯就是水果和牛奶，偶爾吃點朋友遞給我的零食。年紀小嘴巴讒。我身體也狠健康，面板什麼都狠好。沒有必要最好憋晚睡或者通宵。

你年紀還小一定要記得保證良好的生活習慣。

那是完全的覺悟丶 1級 2009-08-19 回答

還可以長高，因為11歲還正是生長髮育期，來月經不影響你長個子的

匿名使用者 1級 2009-08-19 回答

真實感慨、

現在的人真的一代比一代早發育呢。

高時肯定可以高的、

不過。這個範圍很廣、

可能1cm。 當然、

一cm 是誇張說法、

也要看你爸爸媽媽的身高之類、

也要看你的睡眠充足不、

營養夠不、等。

匿名使用者 1級 2009-08-20 回答

你多大了？如果超過16歲了，可能就沒得長了。。。這個長高是與遺傳有關的，但不一定與家長都高或者都矮有關係呀！所以不用擔心！

匿名使用者 1級 2009-08-20 回答

應該不會再長了。。。。

不過 你要經常運動 大量的運動啊 多吃東西

祝你好運

匿名使用者 1級 2009-08-20 回答

來月經和長高沒有關係。

身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。

合理飲食、充足睡眠、適當運動。

要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。

簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。

有助於長高的運動

選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑