木木的瓜2020-10-21 08:49:11

我現在的焦慮大多來自想做而沒做，孤獨大概來自沒志同道合的人，有時候不如行動起來，一個人也不錯

以然2020-11-15 08:55:19

作為24還在讀大四的學生來講，確實有這方面的一些感觸，大學入伍回來以後復學繼續讀書，畢業就25歲了，相比於其他人，大了兩到三歲。有時候也是著急，同有些焦慮，當這些問題來的時候，

第一，可以找朋友傾訴，說說自己的近況，講講自己的問題，很多事情講出來就會好很多，同樣朋友也會開導；

第二，可以多看看書，學習一下也是很好的一種體驗，當你學進去的時候會發現是另外一種境界，治癒焦慮的辦法莫過於心靜；

第三，去運動運動吧，運動中會讓你體驗汗水所帶來的快樂，看到不一樣的風景也是打破焦慮很好的辦法；

第四，還是得從思想上解放出來，畢竟這是你思維方面受到了限制，尋找思維的出路，要明白焦慮只能帶來的是痛苦，不解決就會一直牽制你，選擇去做而不是一味的想，想的再多不去做還是空想，要擺脫思想的舒服才是最好的解決辦法。

24012020-11-15 10:16:07

首先要有足夠的人生規劃。建議你看看三十而已。有些時候就是很玄妙，你想什麼，最終會來什麼。這個我覺得在我身上挺靈的。比如說我當時畢業的時候，無數次問過自己一個問題，是在北京住50平米的房子，還是在二線城市住300平米的房子，你說這個300平這個數字，又沒有任何根據，也沒有任何計劃。但是結婚後，我和老公婚前各買了一套房，135+165正好等於300。也真是神奇。我想表達的意思，也是一本書裡說過的核心思想，你要對未來有所想象，而且最好具化到具體的東西，這樣按書裡的思想，全宇宙的力量都會幫你。比如，你想找什麼樣的男朋友，在多少歲結婚，在哪裡生活，買什麼房子，房子怎麼佈置，都要具體一點，先想出來，一定會實現的

熱心市民小衚衕志2020-11-21 19:11:51

首先我講一下如何面對孤獨。其實我在高中的時候也是挺害怕孤獨的，畢竟走在校園裡其他人都是成雙結對的，而我後來也演變成了一個人。這是因為我對我自己產生了很多不滿的地方。比如：肥胖。然後我接下來要做的事情就是減肥和控制飲食。我想告訴題主的是自律往往是孤獨的。我打個比方，比如你下午打算去圖書館的時候，好多朋友一起喊你上網，或者是出去玩。你在面對這些誘惑的時候，你就可以感受到自己是否是出於自律的。自律的人不希望別人的抉擇影響到自己，往往是孤獨的時候能把你最好的一面呈現出來，但是人又需要交際，這其實又是一些非常矛盾的地方。如果題目不知道怎麼面對孤獨，就可以找一個安靜的地方，像咖啡館，圖書館等地方好好地跟自己相處，當你遠離了那些嘈雜的時候就會覺得孤獨其實沒有那麼糟糕。

至於焦慮我自己也有一些，但是我不知道怎麼去處理，我認為焦慮已經涉及到了心理疾病等方面，最好是做一個心理諮詢這樣比較靠譜噢。