趁週末的時間，看了一部紀錄片，78分鐘的《極簡主義：記錄生命中的重要事物》紀錄片中，由兩位極簡主義的男士宣傳自己寫的極簡主義書籍。紀錄片中，美國極簡主義者們的生活方式各具特色，有的把自己的所有物質濃縮到2個揹包、51件物品，隨時隨地揹著所有家當，全國各地去宣講自己的極簡主義；有的離開紐約200多平的大房子，縮減原本毛衣就100件的衣櫃，住進了定製的一個小木屋；有的在即將升任公司高管是毅然辭職，追求簡單的自己。

紀錄片中有意思的句子：

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想像一下給生活做減法，更少的東西，更好的混亂，更少的壓力、債務和不滿，更少焦慮的生活。想像給生活做加法，更多的時間，更多有意義的關係，更多的成長，更多的貢獻和滿足。

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我覺得對於如何讓自己幸福，我們有點困惑了。很多人認為獲取物質真的，是最重要的，他們期盼滿足每個出現的慾望，以某種方式合在一起，就是令人滿意的生活。從每天的生活來看，我們非常的物質。但從真正意義上來看，我們還不夠物質，我們需要真正的追求物質利益，就像是真的關心商品的物質性，而不是在我們的世界中，物質商品只是在象徵意義上非常重要。在身份制度中他們決定我們的位置，基於廣告或營銷說了什麼。

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對於不是真正想要的東西，你永遠都得不到滿足。換句話說，深入下去，我們真的不想要更多的商品、玩具和車。我們想要的是它們帶給我們的，我們想要感覺完整。

極簡主義批判的是這個被消費主義裹挾的社會，鼓勵的是按照自己內心真實想法去生活的行為。

極簡主義對我來說是什麼呢？他是一種生活方式，一種找尋更加適合自己的生活方式。

自己是如何過上極簡生活的

對於自己剛開始接觸極簡主義是在2015年底的時候，那時是大四，面臨著找工作以及即將搬離宿舍的情況。那個時候自己住的上床下桌的四人宿舍，每個人的位置都是塞得滿滿當當的，無地方可以塞了，就各種粘鉤各種掛。

大學四年，接觸到了花花世界，被淘寶上、朋友圈、同學的各種消費主義裹挾。無論是什麼東西，總要買來看看用用，如果不適合就塞到櫃子中。最後能塞的地方都塞了，不能塞的地方就再買一個大的行李箱子裝，大箱子裝不下了，就拿裝行李箱箱子的箱子裝。最後無論能裝還是不能裝的，角落中，桌子下面等等都是東西。

哇塞，我好富有呀，偶那麼多的東西。因為每個人都這樣，反而不覺得有什麼。

可慢慢地發現，宿舍中蟑螂多了起來，老鼠偶爾也會光顧。發現再這樣下去不行了，把自己的箱子整理一下。哇塞，那個嚇人呀，箱子裡面全是蟑螂，裡面的物品都被汙染了。可我捨不得扔呀，我就拿布擦一下，繼續保留著。

第二次再整理的時候，實在是不能用了，我只能捨棄掉。哪些東西現在回想起來，發現扔了就扔了，完全不受影響。

扔了一次東西后，再看回自己的活動空間，發現實在太亂了，可又無從下手，就上網看看有沒有教整理的影片，然後就接觸到了斷舍離。

看了斷舍離的影片和書籍後，我決心把自己的東西做一次整理。從衣服、鞋子、書籍、包包、雜物進行一輪的扔開始，衣服是把壓箱底沒有穿過或者只穿一次的，不合適的衣服整理出來兩大袋送到了學校的舊衣回收站去；不看的書籍送人；其他的被汙染的、放過期的、沒有用的、壞的全部都打包離開了宿舍，剩下的就是衣櫃的衣服少了一半，大箱子沒有存在的必要，靠牆的角落也空了出來。行李箱裝剩下的東西放在下櫃子裡。這些做好後，整個畫面感舒適了好多。

這是我人生第一次進行斷舍離，感覺整個人都輕鬆了不少。

第一次極簡主義後

後面出來工作後，每年搬一次家，東西也是越來越多，我是沒有辦法完全做到像紀錄片中的人一樣，只擁有100來件物品，我做的更多的是真的合適並且使用持久的我會買，已經買了的物品，我考慮更多的是如何能更好地用好它們。畢竟每件物品不僅僅只有一個用途，它們可能只是不符合這個用途而已。比如衣服，穿了一年多後，不合適穿了，自己不喜歡了，我可以把它做成掛飾，拿來裝小物品，或者做成墊子，都是可以的。

如果認為物品只是一個累贅或者負擔，那也是對它們的不友好。還有就是，我會遠離不合適的東西，我不是不消費主義者，我更多的是想讓自己成為理智的消費主義者，真的合適的我會買，而不會容易被廣告所迷惑。

我的物品佔大體積的一個是冰箱，一個是洗衣機，還有冬天的兩床被子（我超怕冷的），其餘的都是小物品。衣服一個24寸的行李箱，冬天有一件厚厚的外套，夠穿就行。

我對於極簡主義的理解是，我們所擁有的物質，要更加註重的應該是它的實用性以及價值性，如果只是為了一時的快樂並造成更多的困擾時，這樣反而更加不好了。

所以呀，無論是斷舍離，還是極簡主義，按照我的想活的的生活方式就是不被物質所束縛，不被消費主義綁架 ，做自己人生的主宰者。

你呢，有被物質所束縛嗎？