圓方數學2020-01-13 21:11:46

快速記憶法，遵循“人類左右腦機能分擔論”，把人的左腦的邏輯思維與右腦的形象思維相結合，把人的注意力、想象力、記憶力、創造力和自信心轉化為強大的學習動力，在學術中我們一般的記憶方式就是用各種方法把枯燥乏味的記憶材料轉化為生動易記的物像，並透過有趣的奇特聯想串連起來，來強化記憶效果，以物像為根本，以聯想為關鍵，以奇特為秘訣，以諧音為竅門定位是絕招，壓縮是捷徑。用有趣的記憶過程達到準確的記憶目的，再結合科學的複習方法，達到記憶快速、長久、牢固的目的，從而高效記憶、高效學習。

怎麼訓練孩子的快速記憶能力呢？有以下幾種方法：

1。物像是基礎

物像是指客觀事物反映在大腦中的形象特徵，這種形象特徵是物像賴以生存的的土壤，是資訊在大腦中最直接、最根本的存在狀態。從事物的屬性出發，充分挖掘事物中包含的資訊，作為想象的材料，要在大腦中生動地展現它的樣子。例如說起“橙子”，你要想起這樣的物像：黃色的，圓形，有點四凸不平的，摸起來表皮有點粗糙；聞一下，整隻糧子散發出芬芳的果香；咬了一口甚至能感覺到橙子的酸酸的味道、有點涼涼的，也就是要用你的五感去感受。

談起“大象”，你就會想起這樣的物像：長長的鼻子、珍貴的象牙、大大的耳朵、沉重的身體……

談起“冬天”，腦中就會浮出這樣的物像：光禿禿的樹枝、飄零的雪花刺骨的寒風、賣火柴的小女孩……

物像在生成過程中，要充分調動起我們的五感，把視聽嗅味觸感受到都磁入進去。物像的重要意義，就在於能幫助我們把抽象的文字材料轉化成生動易記的影象，從而使記憶的過程更加生動鮮明，更加快速、持久。因而物像是為想象服務的，也是為記憶服務的。

2。聯想是關鍵

聯想是由兩個或幾個刺激物同時或連續地發生作用而產生的暫時神經聯絡。就是由當前感知或思考的事物想起有關的另一事物，或是由頭腦中想起的某事物，又引起想到另一事物。透過聯想，每個人都能把輸入大腦的資訊串聯起來，構成記憶網路，從而在記憶的倉庫裡提取所需要的資訊。

例如，看到家裡的一束花，想到了愛情的甜蜜；看到了一件衣服，想起了是在哪個商場買的，那個服務員很熱情，甚至還看到她的臉上長了一個青春痘；由咖啡想到苦澀，想到失意、悲傷、失戀。這些都是運用了聯想，我們把大腦中漫無邊際的聯想透過訓練，變成主動的、有意識的為我們的記憶服務，便可以幫助我們記憶。

聯想記憶法就是利用事物間的聯絡進行記憶的方法。分為以下幾種：

（1）相關聯想：

是指根據有些事物在空間或時間上有所關聯之處而建立起來的聯想方法。

例如，看到帶魚，就會想到大海；提到哈爾濱，必然想到寒冷、冰燈、冬泳等現象；一提起諸葛亮，馬上就會想“借東風”和“三顧茅廬”。

學習這種方法，把所要記憶的內容與所關聯的事物聯絡在一起，形成空間或時間上有相關之處的系統，這樣就可以產生聯想，幫助記憶。

（2）類似聯想：

事物之間在現象或本質方面有類似之處而建立起來的聯想。這種聯想方法主要是突出事物的共同性和相似性，它對學習和記憶發揮著重要的作用。 例如，將地球的地殼、地幔和地核聯想為雞蛋的蛋殼、蛋清和蛋黃；再如，說到熱，就聯想到火；說到冷，就聯想到冰。

（3）對比聯想：

是根據事物之間住往具有對立性的特點而建立起來的一種聯想。 例如，由熱想到冷，由甜想到苦，由愛想到恨，由落後想到進步等。再如：說起忠臣紅臉關公，可以對比想到奸臣白臉曹操。

（4）因果聯想：

利用事物的因果關係，從一事物想到另一事物。運用因果聯想可以由原因聯想結果，也可以由結果聯想原因。 例如，由“雞蛋”想到“小雞”。

（5）對應聯想：

是一種運用想象來把兩個記憶資訊進行連結的方法。透過這種聯想方法，可以把任何兩個有關聯或者無關聯的資訊緊緊地聯絡起來。 例如，蘋果一一狗，我們要把蘋果和狗聯絡起來，就可以透過對應聯想法，想象一個又大又紅的蘋果，狠狠的硬在了一條狗的頭上；或是想象一條狗正在有滋有味地啃著一個蘋果等等。透過我們的聯想，蘋果這個影象與狗的影象連結在一起了。這樣，當我們想到蘋果的時候，馬上就能想起狗；或者想到狗的時候，馬上就能想起蘋果。

聯想的方法非常的靈活，兩個資訊或影象擺在你的面前，你無論怎樣發揮想都可以，只要把兩個資訊或影象緊密地連結起來就可以了。我們說“記憶等於聯結”，就是把所有的記憶資訊進行有效聯結。

3。奇特是秘訣

在生活中，我們經常性地會看到一些商家用一些奇怪的想法去招攬顧客，像馬桶飯店、最矮的服務員、監獄酒店等，這些創意很能吸引人的眼球。其實這些都是利用人對奇特事物記憶更加深刻的原理。在我們的記憶中，也會利用些離奇的想法，把一連串相互沒有明顯聯絡的事物、詞語或知識串聯到一起，在大腦中形成一連串物象的增強記憶的方法。奇特聯想是世界上公認的“記憶秘訣”，也是一種記憶訣竅。當形成鏈條的的奇特聯想在腦中重現時，就像連環畫一樣，一幅幅畫面接連不斷地把我們需要記憶的內容一一呈現。

奇特聯想的原則如下：

（1）物像必須具體、鮮明：

對於影象的想象，要有鮮明的顏色、動作，甚至伴隨有聲音，這樣的影象才會顯得生動，不象因果聯想容易忘記。因為每個影象都具體、鮮明、生動，所以串聯起來的畫面才會生動，讓人印象深刻、不易忘記。例如：一隻仙鶴蹺著二郎腿坐在沙發上，雖然仙鶴坐在沙發上本身就已經比較誇張，但如果我們讓想象中的仙鶴像人一樣蹺著二郎腿坐著，兩隻翅膀像人的手一樣往兩邊一扶，這樣的動作就非常的鮮明、生動，因此也就容易過目不忘。另外經常聯想，經常浮現物像，還有助於開發大腦潛能。

（2）畫面生動：

在浮動物像的同時，要儘可能賦予物體運動的、立體的、多層次的色彩。如“足球”浮現物像時可想成紅色的或五顏六色的足球，並且是跳躍的、滾動的足球而不是籃球、排球或其它的球，這樣足球的印象遠比靜止的或停留在口頭印象上的足球形象要深刻得多。 再如“電扇”可想成旋轉的搖頭扇，你站在電扇前享受風扇送來的陣陣涼風，這樣加進了自己的切身體驗，電扇一詞就會深刻了。 海”可想成波濤洶湧、大浪滔天的海，也可想成夕陽西下與戀人輕鬆散步的那個溫柔的海。總之要讓記憶內容動起來，並儘可能調動身體其它部位的感覺，層次的、立體的去記憶某一內容。

（3）聯想關己：

“事不關己，高高掛起”雖不是我們提倡的道德準則，但大多數人對於不關自己的事或關係不到自已切身利益的事通常不注意，也容易淡忘。所以我們在進行聯想的時候，要把記憶內容同自己聯絡起來，要同自己掛鉤，往自己身上聯想，把自己置身其中，而不是局外人、旁觀者。 如森林與電話聯想時就可想成自己迷失在大森林裡，四周寂靜無聲，沒有出路，時刻擔心躥出什麼野獸來，那種恐慌感、緊張感，那種想打求助電話的急切心情，這樣森林與電話之間就再也不是風馬牛不相及的事了，提起森林你就會很容易想到電話了。

（4）荒誕誇張：

人們對於平淡無奇的事容易忘記，相反對那些荒誕誇張不合常理的事卻經久、甚至終身不忘。對於記憶資訊的影象，不但要鮮明生動，而且最好能夠儘可能地誇張、荒誕。因為誇張、荒誕的畫面或者動作會讓人的記憶倍加深刻，往往過目不忘；而那些平淡的畫面則相對容易被忘記。 例如，勺子一一咖啡對於這個聯想，如果按照常規，可能會想象為“用勺子去舀咖啡”，然而這樣的聯想不夠誇張，因此記憶效果會不太好。如果想象成“勺子在咖啡中跳舞”，記憶效果就會好很多。 例如，戲傳蘇小妹戲謔蘇東坡臉長的一句詩就是“去年一點相思淚，今年方流到嘴邊”，運用到的就是誇張的手法。

4。諧音為竅門

“諧音記憶”就是是透過讀音的相近或相同音把所記內容與已掌握的內容聯絡起來記憶，諧音是記憶的竅門。

在記憶過程中，把零散的、枯燥的、無意義的識記材料進行諧音處理以形成新奇有趣、富有意義的語句，這就是“諧音記憶法。” 比如記憶化學中的元素週期表，對於初學者來說，可不是一件容易的事情。枯燥乏味，難度很大。但是，經過諧音轉化，你會發現，元素週期表其實並不難記。

元素週期表前18位 氫、氫、、做、、碳、氮、氧、氯、氮、鈉、鐵、鋁、準、、硫氯、氬這18種元素都是比較抽象難記的字，我們可以利用諧音，把它轉化、串聯成一個小故事。從前一個很輕的小孩被嚴厲的批評後，就捧著碳做的雞蛋去養很有福氣的奶奶。他家那兒有個美女來自桂林，還留著綠牙。

18種化學元素全都被包括在裡面： 從前一個很輕（氫）的小孩（氮）被嚴厲（鋰）批（鈹）評後，就捧（硼）著碳（碳）做的雞（氮）蛋去養（氧）很有福（氟）氣的奶奶（氖）。他家那兒（鈉）有個美（鎂）女（鋁）來自桂（矽）林（磷），還留（硫）著綠（氯）牙（氬）

5。定位是絕招

定位也叫定樁，聯結已存在的樁子與你想記住的資訊的生動影像（清晰可見並且有色彩，明確、充滿細節，包含傾聽、及其他知覺）。樁子分為身體樁數字樁、房間柱等，然後將記憶內容與樁子掛鉤，達到記憶的目的。 定樁原則VIA（生動虛擬Vi/isualization，想象 Imagination，積極動作 Action） 。

（1）定樁步驟：

利用已存在的樁子（切記，它應是生動影像，生動影像是你創造的！）把要記憶的事物創造另一個生動影像。用動作聯結這兩個影像，而且是以荒謬、誇張的方式。 例如，利用人體樁記憶10個詞話 需記憶的10個詞語：蛋火腿腸漢堡包牛奶香麵包芹菜蘋果胡蘿ト熱狗小麵包人體樁子表（10個樁子，要記住順序，至下而上）。 ①腳趾②藤蓋③大腿④子⑤前胸⑥肩⑦脖子⑧臉⑨眼睛⑩頭髮

（2）聯想參考：

①腳趾和蛋一一巨大的蛋砸在我的腳趾上，流出了蛋黃； ②康蓋和火腿腸一一我用火腿腸去擦亮膝蓋； ③大腿和漢堡包一一我在大腿上彈漢堡包，越彈越高； ①肚子和牛奶一一我和朋友用牛奶婷戲，把牛奶抹在彼此肚子上； ⑤前胸和香蕉一一我的胸前掛著一大串香蕉，走路還一晃一晃的； ⑥肩和麵包一條大面包在我肩上，我切了一刀，太用力了，感到好痛 ⑦胖子和芹菜一一用紫色芹菜編織的圍脖圍在我脖子上好幾圈，我感覺熱了。 ⑧臉和蘋果一一我把蘋果釘在我的臉上；眼睛和胡蘿ト一一我的兩隻眼睛上插著兩根胡蘿蔔；頭髮和熱狗小麵包一一頭髮上拴著一根一根的熱狗小麵包。

（3）定樁注意事項：

①動作要積極主動，用聯想和創意把生活中不可能的事成為可能； ②想象越瘋狂、越有趣、越不合常理就越好； ③反覆複習，直到熟練為止，頭腦中清晰的出現影象。

爾雅休養札記2020-06-02 17:32:21

小毛絨背古詩的時候，經常是我都會背了，她還磕磕巴巴的。我的朋友們也經常抱怨，讓孩子們背書簡直太難了，各種“記不住”。

難道孩子的記憶力真的很差嗎？但是動畫片裡的臺詞和主題曲，他們可能聽一遍就記住了。

那麼，問題出在哪裡呢？一是孩子對枯燥的文字不感興趣；二是記憶方法不合適。

記憶的關鍵是什麼呢？

記憶的關鍵是想象要誇張、奇特、形象。調動各種感官，用各種方法，把枯燥乏味的材料轉化為生動的物像，並透過有趣的奇特聯想串連起來。

記憶是思考的產物。首先對要背誦的材料進行深入思考，只有理解了意思，才能更容易記憶。

提高記憶力的方法有哪些？

思維導圖記憶法

這種方法被稱為“世界上最好的記憶法”，它適用於各個年齡段、各個學科，能充分開發大腦潛能，是受益一生的思維習慣。

畫思維導圖前，準備好白紙和彩筆，鮮豔的顏色能讓大腦興奮起來，便於識別和記憶。

1。找出中心主題：

充分發揮想象力，把中心主題想象成一個圖畫，用自己喜歡的顏色畫在紙的中心。圖畫越生動有趣，越能激發創造性思維，記憶也越深刻。況且，孩子們都喜歡塗鴉。

2。提取關鍵詞：

中心主題的周圍就是思維自由發散的區域，從中心延伸出分支，每條分支上寫一個關鍵詞。最好用曲線連線起各級分支關鍵詞，像美麗的樹杈一樣，因為大腦會對直線感到厭煩。

諧音記憶法

我們中國的漢字有很多同音字，而且還有很多字和數字、英文讀音相近。

將需要記憶的內容與熟悉的諧音語句聯絡起來，就會妙趣橫生，容易記憶。

如520記作“我愛你”，3。14159記作“山巔一寺一壺酒”；

馬克思的誕辰1818年5月5日，記作“馬克思一巴掌一巴掌打得資產階級嗚嗚直哭”。

諧音記憶法還可以應用在英語、地理等文科領域，只要發揮想象就行。

歌訣記憶法

歌謠簡潔明快，朗朗上口，很有畫面感，孩子們記歌謠往往很迅速。

提煉記憶內容的關鍵詞，編成順口的歌訣，邊理解邊記憶，是很有趣的事情。

如節氣歌：“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連。秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”

故事記憶法

顧名思義，就是編故事，將所需要記憶的內容提取幾個關鍵詞，利用天馬行空的想象，把這幾個關鍵詞串聯起來，編出一個具有邏輯性的故事。

譬如，用獅子、餅乾和花朵編一個故事：獅子吃著餅乾去森林裡採花朵。

故事越誇張、越奇特，記憶效果越好，但要注意還能將關鍵詞還原成記憶內容，否則故事就白編了。

實際上，強大的記憶力離不開對知識的理解和反覆強化學習，只有內化於心，才能記憶牢固。

人的記憶潛能是無限的，只要方法得當，任何人都能擁有“最強大腦”。