面對焦慮,我們該如何是好?常識的力量2019-04-22 13:45:11

何以解憂?唯有暴富!今年算是深有體會了。

以前收入低的時候,我也是深度焦慮,失眠,容易發脾氣。然後在今年年初發生了一件事,讓我現在心態發生了180度的轉變,事情是怎樣的呢?

還是幾個月前,翻朋友圈看到了一個朋友在曬圖,玩的是區塊鏈,看他的留言,收益很是可觀。如果是其他人,我可能就不會有慾望去了解是什麼情況。但因為我這個朋友,我是比較瞭解的。從他做事的穩重性,做人誠實等方面,我都是對他非常信任的。所以,我就去問了下他弄的是什麼,怎麼回報這麼可怕,風險在哪裡等等。

中間經歷了太多了,來回問,自己反覆考慮,查資料,決定投入多少,後續如何操作等等,半個月時間才慢慢弄懂個大概。反正最後得出的結論就是值得一搏,風險肯定有,但同時也有高回報。最終狠下心,拿出比較合適的比例去搏一搏。

現在快4個月過去了,安全到岸,回本了。剩下還有大概200多天的,就是白賺的,而且等於賺了兩個本。

現在我就感覺我的心情和以前就完全不一樣了。想去海底撈就去海底撈,想買iphone就買iphone,不用為了處處去省那一點點錢委屈自己,當然也不是說隨便去揮霍,總之是在經濟方面從容太多了。

然後呢,還會留一部分幣,不會全部取現。萬一這個幣真的成了像比特幣,以太坊這個型別的幣,那倍數就更可怕了,直接是上百倍的回報。所以每天也會有一種很美好的期待,就像有句話說的:有期待的生活是最美好的!

何以解憂?唯有暴富!

面對焦慮,我們該如何是好?尹檸燼2019-04-22 12:14:50

如今越來越多的人焦慮,他們在焦慮什麼呢?又為何而焦慮?

面對焦慮,我們該如何是好?

在我看來,無非是功利與浮躁,還未付出多少,便幻想著收穫、幻想未來的飛黃騰達,一飛沖天。

可他們卻忽視了自己的付出與自己的期望完全不成比,投入的少,妄想的多,只是一曝十寒,兩天曬網又怎會達到預期?於是他們焦慮著不知所措了。

那些正為著繁華名利而奔波的人們啊:

你做三四月的事,在八九月自有答案。

腳踏實地地做事,涵養自身,在這熙熙攘攘的鬧市靜下心來,努力奮鬥以迎接未來的更好的自己。

“誰終將聲震人間,必將長自緘默”,或許可以做一個大器晚成的人,厚積薄發,不鳴則已,一鳴驚人。

不“為”浮雲遮望眼,時光如隙中駒,抬望眼,滄海桑田,再回首,曾經長安今不見,唯有天地一沙鷗。

面對焦慮,我們該如何是好?

焦慮,是每一人都會有經歷的一種情緒,歲數越大,越懂其中滋味。升學期的高考學子,焦慮成績,害怕辜負父母的苦心,浪費父母的血汗錢;職場中人,焦慮業績,害怕失去工作,無力養活自己,更惶論贍養父母。若已成家,育有後代,其肩上之壓力,猶如大山;年邁者,焦慮疾病纏身,給兒女加大負擔,焦慮死亡,不知死神何時到訪……人的生活總有焦慮時刻,昨日之焦慮,今日之焦慮,明日之焦慮,日復一日。使人不禁思考,可否有破解之法?有,一言可謹記:“對未來的真正慷慨,是把一切都獻給現在。”

面對焦慮,我們該如何是好?

在這個快速發展的時代,我們多了一份焦慮感,焦急感,卻少了一份從容感。在學校裡因為害怕排名被別人趕上而焦慮,在工作上因為害怕業績被別人超過而焦慮。可是為何我們不能從容對待呢?

這有兩種可能,一是因為能力不足,二是因為心態問題。那麼我們所要做的就是提升自身能力,調整心態,從而從容面對,風來將擋,水來土掩。在這個時代從容的過好每一天。

————筆名:青檸

面對焦慮,我們該如何是好?聽90後老哥哥的話2019-04-22 10:29:58

有條理能減少焦慮

每一個不良情緒的產生都是有原因的,首先要知道自己因為什麼焦慮的。只有知道了原因才能針對原因來調整。

面對焦慮,我們該如何是好?

焦慮源於你對現在的瑣碎的事物沒有頭緒,不知該從何做起。要儘快的有序的整理清楚手中的事情,達不到丟掉。弄明白輕重緩急。完成後之後再去逐步完成。

面對焦慮,我們該如何是好?

調整自己的狀態

身體狀態的調整,身體是革命的本錢。沒有好的身體什麼都是徒勞的。

心理狀態也要及時的不斷的調整,使得長時間的保持一個健康的心理狀態。你要知道絕大部分人都是改變不了環境的,那就要改變自己,主要是改變自己的思維方式。保持積極向上的心理狀態很重要。

面對焦慮,我們該如何是好?

面對焦慮,我們該如何是好?我的文字會走出去2019-04-22 23:55:48

現在越來越多的人變得焦慮,小事焦慮,大事更焦慮。大人焦慮,孩子也焦慮。該如何面對焦慮成了我們都需要學習的事惰。

焦慮是人與生俱來的情緒。它提醒我們一些重要的事情可能向不好的方向發展,或許會超越我們的掌控。有時我們焦慮的事情是有根據的,有時卻可能是我們太過災難化地看待問題了。

那麼焦慮來臨了,我們如何面對呢?首先正視自己的焦慮,看看焦慮提示了什麼資訊給我們。看看我們關心的是什麼,我們擔心的是什麼,再尋找解決方案。如果能夠積極地找到解決方案,那麼自然就不那麼焦慮了。如果不能找到很好的解決方法,那麼只能用用冥想、正念修煉的方法來幫助我們調整心態了。

再一個方法就是你要把自己的心智慧量集中到少數有意義的事情上,一旦你堅持下去,就會經歷一個改變的過程,從而獲得幸福感。你會越來越滿意這種狀態,焦慮也會逐漸減少。希望以上觀點對你有啟發。

面對焦慮,我們該如何是好?GOODY塑膠管道2019-04-22 09:51:08

面對焦慮,腦子裡可能會一直想了事情,不斷的重複的去演示事態,心情肯定也是糟透了

此時如果還有點理性存在的話,想辦理轉移注意力,分散注意力,每個人的方法可能不一樣,最終目的是轉移注意力

面對焦慮,我們該如何是好?