總是為過去的過錯而苦惱、自責，怎麼辦？

東海懷東2020-08-10 12:47:06

其實，大多數人都有過這種痛苦的經歷。人非聖賢，孰能無過。人生中，總會有一些錯誤的決策和行為，或者是錯誤的選擇，至使目的未能達到，目標未能實現。有的在最後關頭，或因主觀原因，或因客因素，造成前期所有的努力，徒劣無益，以至功敗垂成。

面對失敗和挫折，如果我們久久的陷入痛苦和自責，不能自拔，事情只會越來越糟糕。這樣不僅會徹底喪失克服困難的信心，而且也十分不利於身心健康。現實生活中許多抑鬱症和精神病患者，都是源於思想執拗，疑心太重。如果長期處於痛苦的自責之中，人的精神就容易抑鬱，身心健康就會受到傷害。

人生在世，功名利祿如過眼雲煙，生不帶來，死不帶走。放下執拗，看淡一切，就不會為得失而痛苦懊惱。人生成功的秘訣，在於向前拼搏奮鬥，當你填平了溝坎，鋪平了道路，應該讓目光看的更遠，目標更大，而不是糾結於你之前填平溝坎時，付出了多少，得到多少。

執著於過去的得失，不如振奮精神，投身未來。於其在悔恨和自責中折磨自己，不如放下包袱，輕裝上陣，繼續新的征程。

別太清醒23332020-08-09 10:44:54

只要是人就沒有不犯錯誤的。誠心改了就好。沒必要耿耿於懷。

2689春天的花兒2020-08-10 07:51:06

過去的已經過去，時光不會因為你的自責和苦惱而倒流。所以沉浸在過去的錯誤中不能自拔，是對未來生活的不公平。而且在未來的生活中，仍有犯錯誤的可能。

其實人生就是這樣的，每一個人的成熟和理智，都是從多少個幼稚、不理智的錯誤中感悟出來的。一生中不辦錯事，不說錯話的人沒有。所以說：人無完人。

沒有錯誤，人就不會矯枉過正。不犯錯誤，人就不會變的聰明和成熟。只有走過了充滿荊棘的路，才有可能尋找到陽關大道。所以不要懊悔過去的一切，要感謝曾經犯過的錯誤；因為是它教會了你怎樣做人。

森林雪兒2020-08-09 08:34:37

首先謝謝邀請！

所謂錯誤，

就是語言、行為、動作等做的不正確，與客觀實際不符合的一種表現。

我不知道提問題的是什麼人？犯下了什麼過錯？只好按照自己的思路表達一下個人觀點，但願能幫到你。有些人，這山看著那山高，不滿意當前的工種跳槽，反而不如從前的一切，犯下了考慮不周的錯誤。

有些人，脾氣暴躁，因為一點小事，就會粗話出口，大打出手，會導致輕了賠錢、重了拘留的結果，犯下了沒有控制力的錯誤。

有些人，不滿足於現狀，千方百計的想著怎麼穿名牌服裝，怎麼背名牌包包，在虛榮心的促使下，走了彎路，犯下了不害羞的錯誤。

有些人，因為一些家庭事情，對父母、公婆，老丈人，丈母孃不敬，犯下了不孝敬老人的錯誤。

有些人，因為喜歡某種東西，條件不允許，便順手牽羊，犯下了盜竊的錯誤。

有些人，因為禁不住誘惑，色慾攻心，去了某種場所，犯下了違背家庭的錯誤。

有些夫妻，因為當年年輕，不會教育孩子，不懂得怎麼教育孩子，自己也沒做出來一個很好的榜樣，步入社會後，經不起各種各樣的嚴峻考驗，導致了犯下各種各樣的錯誤！

在這個飛速發展的年代，在忙忙碌碌的工作中，在繁瑣的日常生活中，使得身體疲憊，精神崩潰，導致心情浮躁，壓力山大劇烈上升，一不小心，就會犯錯，因為我們是人，有著七情六慾，有誰敢保證自己不犯錯誤呢？

人不怕犯錯，知錯改了就好。

最後，願你儘快卸掉心裡包袱，不要自責，從後悔中走出來，迎著晨曦，感受一下涼涼的秋風吹拂，告訴自己，我行的！加油！

《圖片來自於網路，如有侵權，請聯絡刪除，謝謝！》

阿里阿里660861072020-08-09 11:16:57

如果有敵人追殺，苦惱自責就是等死，你還會苦惱，自責嗎？在激烈競爭的社會里，只有吸取教訓，敢於應對，善於應對才能走向成功。

珍惜532617962020-08-10 15:25:22

總是為過去的錯誤苦惱、自責、懊悔生活中這樣的人有很多很多，也許這是人們的心理陰影。早些年我的一個朋友被人騙去傳銷，家也散了家裡僅有的積蓄都被騙光了，她才醒悟過來，可是已經晚啦一切都失去了，我的朋友也是為自己做過的錯事常常悔恨不已，甚至一度體重暴跌各種疾病隨之而來，這樣持續了有半年，後來到醫院看病輸液身體才慢慢康復起來，親戚朋友都常去勸她，再後來自己也想開了，既然事情做錯了對自己也是個教訓不能老是停留在原地呀？以後的路還很長，只要有人在，錢還是可以再掙回來的，可是人的意志消沉了那一切都完了嗎？慢慢的我的朋友開始調整心態去外邊打工，現在她的生活越來越好了，真希望她永遠忘掉過去向前看。

豆漿叔叔2020-08-10 16:37:27

很高興回答你的問題。

我曾經也有這個階段，總想當時如果怎麼樣，現在就如何如何，但現在我不會這樣做了，因為我想通了些事情：

1、自責、後悔無意義。

每個人人生階段的每一步選擇，都不完美。我們沒有上帝的視角，不能預知後果，所以就不可能有完美的選擇。

為過去的過錯，懊惱、自責無意義。如果我好好學習，考上清華，那現在就不至於不好找工作了；如果我當時不賣茅臺股票，現在就財務自由了等等。

這些想法毫無意義，過去就過去了，回不來了。

2、懊悔過去，自責就是在浪費時間，不如想想以後如何做好選擇。

很多時候，這些自責、懊悔只是在逃避現實、在給自己的不順找藉口。

這是毫無意義的，人生，重要的未來，而不是沉溺於過去的事和人。與其懊悔不如從現在開始改變。

很多人懊悔、自責結束，該怎麼樣還怎麼樣，該不學習還是不學習，那樣這個人就一直活在懊悔、自責中。

人生總結、自省是有必要的，但不要總揪著過去不放，重要的是未來怎麼做！

大漠中跋涉的駱駝2020-08-09 13:20:08

不需要為過去犯的錯而自責、煩惱，人生在世誰不犯錯，只要認識到自己所犯的錯，保證以後不犯同樣的錯就行了。

幸福人生學院王晴2020-08-09 12:56:29

自責帶來的愧疚感，悔恨感，會影響到對自己的評判，這些情緒也是負能量，時間長了堆積在心裡，就會痛苦！唯一辦法，就是用正能量去替換它！認識錯誤，知錯改錯。決不再犯！可以瞭解一下能量圖，橫軸線以下的是負能量的狀態，橫軸線以上是正能量的狀態。讓自己朝向正能量的方向，就可以擺脫負能量對我們的糾纏。祝福你早日擺脫痛苦，獲得我們與生俱來的輕鬆快樂健康幸福！