怎樣活著能讓自己不那麼空虛？

金珠一枚2019-03-08 05:58:34

怎樣活著能讓自己不那麼空虛？

一個人來到世間只有一次，而且從未有過重來。小的時候，無憂無慮，被大人照顧著，不覺得生活的艱辛；長大結婚生子了，為了家庭，為了孩子，整日奔波勞碌，沒空覺得空虛；孩子長大了，不再需要自己的照顧，而自己的身體也一天不如一天，這時勞碌大半生的人們難免會有一種空虛的感覺，心裡空落落的，沒有生活的目標，不知為啥而活，不知怎樣而活。沒有了年少的熱情，沒有了青年的衝動，有的只是靜靜地思考。我怎樣才能讓自己活的充實而快樂。

每個人身上都有許多自己未發現的潛力。。好好想想自己這大半輩子為自己做了多少，有什麼自己非常喜歡但到了現在仍未實現的願望。有的人重新拿起了畫筆，拜師學藝，實現自己的畫家夢，有的人重新埋頭苦讀，參加高考，實現自己從未實現過的大學夢；有的人拿起筆墨，書寫自己的人生歷程，用文字記錄自己的一生；有的人展開歌喉，讓自己的歌聲感動他人；有的人瀟灑去旅行，開拓眼界，為自己的生活增添快樂；還有一些人根據自己的喜好走進另一個嶄新的生活天地，前幾天在《越戰越勇》節目中有一位七十多的老阿姨，她喜歡當演員，家人也很支援她，於是她勇敢的走上了演藝的道路，最後還被北京影視學院破格錄取。還有一位漂亮的阿姨，她在老年模特行業裡乾的風生水起。七十多歲了，整天穿著幾釐米的高跟鞋，塗著鮮豔的口紅，穿著華麗的服裝，在飛機上飛來飛去，來來回回到各地巡迴演出，一天多少場，雖然累，但她活的瀟灑快樂，精神不輸年輕人，氣質頗佳。

如果沒有什麼特殊愛好，那就走出去健健身。可以每天出去轉轉彎，跳跳廣場舞，和朋友們交流交流每天的感受，心情愉悅了，也就不再覺得生活空虛。人就怕沒有追求，沒有生活的目標，把一切希望放在孩子身上。孩子長大了，不需要自己照顧了，自己就沒有了生活的目標，茫茫然，不知所措了，那自己的晚年生活就會是灰色的，不幸福的。

我現在也到了照顧好自己的年齡。為了讓自己今後的生活過的快樂開心，我每天堅持健身，保證身體健康，45到55歲之間正是人身體容易出狀況的年齡，是人生的危險期。所以在這個年齡段，我們應該維護好自己的身體，注意每天的飲食，養成良好的飲食習慣；走出溫暖的家，堅持去戶外鍛鍊健身，讓自己的身心每天保持愉悅，減少疾病的發生。我還拾起我心愛的筆，試著寫寫畫畫，開始走在寫作的路上。成為一個比較優秀的寫作者是我一直的夢想，多年來只是把這夢想放在心裡，為了生活每天匆匆忙忙，勞碌奔波。現在一切塵埃落定，我重拾我多年的心願，並每天為之努力著。我還學著寫對子，雖然水平有限，但我非常喜歡，它讓我的生活過的充實而快樂。

常說人生如戲，小時候不理解這句話的含義。現在想想人生真的就是一個大舞臺。在這個大舞臺上，每個人都有每個人的角色，有的人把自己的角色演的非常漂亮，非常成功；有的人把自己的角色演的很失敗。可人生不會重來，我們只有把握好當下，最好的時候就是現在。好好把握自己的人生，讓自己生活的開心快樂，不留遺憾。

矛戀盾2019-03-08 11:19:30

就我而言，我的生活有信仰，有目標，我崇尚科學，敬畏自然，立身處事無愧於天地良心，有什麼空虛的？

夢1902342052019-03-08 04:33:31

學習、勞動

塗雅2019-03-08 16:25:04

只要自己每天有事可做，你就會不感到空虛，因為一個人沒有什麼事可做了，他就會胡思亂想，胡思亂想了一些不痛快的事，就會讓你心煩意亂，感到空虛無聊，所以說一個人要想不空虛你就每天找一些事情去做，特別是令你感到有趣和有意義的事以及一些喜歡的書，這樣你就不在感到無聊空虛了。

龍騰狼王2019-03-08 10:50:52

感謝邀答。

人的一生不可能一帆風順，總會遇到坷坷絆絆，每當這個時侯，有的人可以從容應對，有的人茫然若失，有的人不知所措，有的人畏縮退卻。

第一種人面對生活充滿著信心，對心中樹立的目標充滿自信，有著堅定的毅力和定力，既便是遇到了挫折，也能從中找到失敗的原因，吸取經驗叫訓，從頭再來直到成功。在這種人的心中沒有什麼空虛感，因為他們在為了自己心中的目標奮鬥、奮鬥、再奮鬥。

其他三種人由於缺乏足夠的自信心，內心空虛，沒有定位自己的人生目標，在生活和工作中得過且過，一旦遇到了挫折，便會感到手足無措、一片茫然，更有甚者會對生活失去了勇氣而採取極端手段結束自己的生命。

活著的人總是要有一點精神和追求的。如何讓自己活著不空虛，對生活充滿信心？人們常說書籍是人類進步的臺階。我認為讓自己活著充實而不空虛，就應當多讀書、讀好書，從書籍中汲取精神養份和精神食糧，不斷地充實和豐富自己，同時也能增長自己的知識和才幹，正確樹立“三觀”，錨定自己的人生目標併為之不懈奮鬥，為國家為社會做出貢獻，實現自己的人生價值。

在自己的生活中還可以以琴棋書畫為伴，或者其它健康的娛樂愛好相伴，從中陶冶自己的情操，豐富自己的業餘生活。

只有這樣才不會感到生活空虛，也不會虛度人生。

在時間裡活著2019-03-08 03:30:46

空虛，這個詞兒該怎麼解釋呢？

它應該是分很多階段的。

比如，二十幾歲沒有相戀的人，看著一對對，一雙雙，像蝴蝶一樣從眼前翩翩掠過，而你形單影隻，不僅空虛，而且非常的孤單，還有委屈囉。

而立之年，別人都是有家有業，生活的槓槓的。而你還掙扎在少金無家的苦行僧時，那種空虛空洞應該是前所未有的。

五十而不惑，大多數兒女成人成才，老伴相隨。而你呢？剛剛離婚，兒女不親，不空虛才怪呢？

現當今社會離婚已經成了很自然的話題。相信空虛的人就更多了。

生活沒有色彩會空虛，生活沒有事業會空虛，生活沒有愛當然會空虛了。最重要的是找不到自我的時候最空虛。

如果你實在是非常的迷茫，就去做做志願者吧。或者在身邊行些小善，把您的微笑傳遞給周圍，你會發現生活原來並不是那麼無色無味的。

如果您覺得空虛了就上上網咖，去多瞭解一下外面的世界，順便也會發現你其實是身在福中不知福，自憐自怨呢。

當然最好的是，行萬里路，親自去體會四季的變化，社會的進步。

這時候您哪裡還會空虛呢？

搞笑奇葩醬2019-03-08 02:38:59

空虛。一詞，真正當你覺得做什麼事情都沒有意義的時候，空虛就真的來了。

有一句話，空虛寂寞冷。你失去了一種意識，讓你覺得自己幹什麼都沒有興趣，做什麼事情都和自己無關。

這個時候其實真的要走出來，強迫自己做一些事情，看看別人在做事情，找到自己感興趣的事情。一個人忙起來了，就覺得生活還是有興趣，並會有自己的計劃和奮鬥目標。

科技核心觀察2018-08-14 09:20:36

要做到精神不空虛很簡單啊，就是要讓你的生活變得充實起來，當初我初中畢業的時候在家裡無所事事，每天過的渾渾噩噩，精神上面非常的空虛，每天都不知道該幹嘛，朋友叫我去娛樂場所裡面玩，玩的時候的確是把所有煩惱跟壓力拋到腦後，但是這種打雞血之後留下來的是更大的空虛，所以每天都要不停的玩，後來覺得實在是太累了，於是就找了一電子城工作，每天幫人裝機測試電腦之類的時間也過得很快，並在一個朋友的建議下，叫我去考成人高考，然後我就自學了java等計算機語言，這樣子時間就安排得非常忙了，每天除了裝機測試電腦修電腦，還要看書，時間過得非常的充實，朋友叫我去唱歌的時候，我當然也有趣，但是呢，這種在我平時有工作，而且也有目標方向下面的娛樂活動就使生活就變得更加的豐滿。後來我拿到專科文憑之後又順便讀了自考本科，然後藉著自學的計算機語言的去找一家專業的軟體公司上班，從最開始的四五千塊錢到現在已經月入將近2萬塊。我覺得人生已經變得充實起來，再也不會感到空虛了。

所以要讓自己精神變得不空虛，你一定要讓自己忙碌起來，不管你是忙什麼，送快遞的快遞員或者是送餐的送餐員或者做服務員只要能把每天的生活都安排的滿滿當當，能夠做自己喜歡的事情那就更好，這樣你的精神世界一定不會空虛。

秋88922019-03-09 00:41:40

怎樣活著能讓自己不那麼空虛？

一個人活在世上，總要乾點什麼。要做的事情很多，為了生活可能要放棄自己喜歡做的事情，當我們忙碌了大半生停下來的時候，總覺得缺少點什麼。仔細想一想，才猛然醒來，為了家人我們放棄了自己由衷的愛好，走上了生活的另一條軌道。多年來，我們隨然完成了我們的責任，老人送走了，孩子養大了，我們該輕鬆了，可是並沒有感覺真的輕鬆，因為，我們一生的追求才剛剛開始，要實現夙願，就要繼續努力，不斷學習，不管結果如何，享受過程，使自己過的有意義，不枉此生。

晉A閒雲野鶴2018-08-14 10:42:18

謝邀請！實話實說，作為普通公民我們盡職盡責地做好本份工作外，業餘時間還是相當忙綠的。洗衣做飯，採購買菜。清理家庭衛生，幫助照看兒孫。甚至還要陪護服侍老人。忙的琴棋書畫都難有時間暇顧。讀書報都要擠空閒。你說精神會空虛嗎？

要想精神飽滿，充足首先要安排好自己的作習時間。如今退休後的我們儘管待遇千差萬別，好多不公令我們無奈！但逃避煩惱尋找快樂是我們精神生活的追求與目標！做些力所能及的事情不好嗎？不能比，無法比的事咱丟一邊去，不想它。我就抱這麼個心態。樓內八戶人家只有我30年來從四樓清掃墩擦，並沒覺吃虧。宿舍我植樹澆樹也不覺有啥。與其段練身體又有何區別？老父親為國傷殘卻活到93歲。人們說我積德了。但也有個別人嫉妒恨我，背後說我“臭顯”！林子大了，什麼鳥沒有？這還奇怪嗎？甭理它就是了。

生活是五彩繽紛的，太陽天天升起，日出日落。陽光的心態，必會帶來幸福感。閒暇時光讀點書，寫點文章。點綴生活。日子雖清淡，卻也過得和美恬淡！一生中研究學習收穫頗豐！國門開啟，讓我們瞭解了世界。見識增長。明白了更多的真相。也黙默地推動著整個社會的進步。

我就在想這個世界上勞作一生的老農，哪個不是春蠶到死絲方盡？他們的理想就一個吃飽飯，有衣穿，有房住，有土地供他們勞動。文化，政治等更高的標準好似與他們毫不沾邊。周有光，楊絳老先生的人生高境界似乎又與這些老農不同。他們則是活到老，學問也做到老。100多歲尚在堅持筆耕思考。他們的精神世界又是什麼樣子呢？

近朱者赤，近墨者黑。老農的精神世界是滿足於基本生存要求最低極限！而周老先生與楊老先生的精神世界之豐富是中華文化瑰寶中的鑽石！我們這些過來人已從花甲開始奔向古稀。歷史的責任在呼喚我們不能因為老了就放棄責任。愛我中華將是我們終生的追求！

2018。8。14。創作于山西太原

羅雨悅讀2018-09-08 23:02:13

人生百態，每個人的生活方式都不一樣。所遇到的事情和所追求的理想各有各的價值觀點。

每天懷抱一顆善良平常心。認真對待生活的每一天，帶著努力的心向著目標一路前行。

常抱感恩之心。感恩你的家人，你的朋友，感恩你的生命中給予你的一切。樂於去幫助身邊需要幫助的人。就算是一件微不足道的小事舉手之勞之事，也會讓你對生活充滿希望，賞心悅目的。

調整心態，不讓消極的情緒左右自己。樂觀面對生活所帶來壓力困難。和家裡人多溝通，多關心多互動。讓家整天充滿快樂溫馨的氣氛。這樣的生活怎能不幸福？何以空虛之心？

goshane2018-08-14 10:51:29

精神空虛是典型的現代病。

即使現在有太多的東西能夠填滿自己，還是要留一些空餘，去真實的生活。

只吃自己需要的東西，不貪多，不貪味。

擁抱自然。腳踏在堅實的土地上，你才會和生命力的源泉相通，才會開始有了和諧的流動。

和偉人來一場談話。書是他思想的凝結，穿越了時間空間，只等與你交談。

還有太多你不知道的事，去學習去探索吧，來這一遭，活出點精彩來。

青春南南2019-03-08 10:12:31

讓自己有事可做，有夢可追，有愛的人

人如果整天無所事事，無慾無求，那麼空虛感就會趁虛而入，所以不要讓自己太閒，在做好本職工作的同時，去找一些其他的事情做，例如讀書、旅遊、逛街，讓自己時刻處在行走的狀態，這樣身心頭腦就不會被外在事物侵犯，就不會覺得很空虛。

找到自己最喜歡的事情，然後不遺餘力的去做，把喜歡的事情做到極致，這是一個很長的過程，甚至終生矢志不渝去做自己喜愛的事情，在追夢的過程中，可能會遇到阻礙，可能會退縮，但困難是暫時的，在和自己喜歡的事情打交道，內心去愉悅的。

經常和自己的家人一起散步、逛街購物，為自己的家人準備禮物等，人是因為愛而在一起，感受不到愛的生活是枯燥的，是愛情、親情、友情讓我們的生活的充滿歡聲笑語，在和愛人、家人、親友相處的過程就是充實飽滿的，所以，多和家人聯絡，多和朋友交往，也可以避免空虛。

讓自己不要閒著，努力工作，做自己喜歡的事情，多讀書旅遊，多和親朋好友交往，這樣空虛也會被你充實的生活擠跑。

雪狼20202019-03-08 04:00:03

欲無止境，一個人如果欲求過多過高，就會經常覺得空虛，生活就會變得無趣。

人是慾望之王，有因人而異的各種追求無可厚非。若果把這種追求建立在自己比較準確的角色定位基礎上，你就會享受為之奮鬥的各種樂趣，即便是苦了累了，在收穫之際，也是甜蜜。如若好高騖遠手高眼低，總是生活在虛無縹緲之中，覺得空虛，實屬正常。

人生苦短，適逢盛世，知足常樂其實也很不錯。少貪戀多修身養性，踏實而真誠地生活，你會發現“原來生活是如此美好！”

使用者石建設2019-03-08 04:51:11

我退休了沒事就到大山大河裡，找我喜愛的石頭，20多年了沒事就在家鑑賞，要不就去古玩城轉轉，在網上和石友交流交流心得，天天想咋忙咋忙，挺充實的。謝謝小編！

對講機568791312019-03-08 02:54:52

讀書！

卍煙2019-03-08 03:54:22

給自己定個目標，如果做到父閒母慰，妻容子聰，再有一兩個好友，也是人生贏家了。

我是高小美呀2018-12-05 08:57:50

空虛，大多數都是心理上的空虛吧。

一個人無所事事的時候，都會覺得空虛，說白了，就是閒的！

生活中如果感覺空虛了，就要給自己找一個事情去做。比如你有了安逸的生活，工作輕鬆，家庭幸福，這個時候就會感覺空虛，覺得人生沒有意思了。彷彿這一輩子就這樣蹉跎歲月了。

那麼好，就給自己找一個事情做。不管什麼事情，自己喜歡就好。可以去學習，可以去專注做一件事，也可以去結交朋友等。不管做什麼，只要讓自己的時間忙碌起來，就不會感覺空虛了，人生也變得更加精彩了。

有些時候自己很迷茫，不知道要做些什麼。每天朝九晚五的工作，衣食無憂。感覺自己要憋生病的樣子了。然後想了很久，要做點什麼呢，好吧，因為自己從小就喜歡寫作，記得上學的時候，從小學到大學，自己發表過很多作品。雖然好久沒有寫東西了，但不能抹殺我對寫作的熱愛，所以就開始了頭條生涯，寫作之餘，感覺還有很多時間，幹嘛呢。在這個全民直播的時代，也趕一下潮流吧，開始了直播生涯。開始的時候，感覺寫作就是一個玩，隨便寫，可是自己大意了，在申請原創失敗後，感覺要做就要做好，於是認真查閱頭條號的一些知識，真正開始了寫作之路，專注於文化，全部原創。有時候累了，就開直播唱歌和陌生人聊天，很開心。所以現在每天都很充實，沒有了以前的那種空虛感了。

如何才能不空虛，就是要讓自己找到事情做，忙碌起來，就沒有心情去感覺空虛了。因為時間都被佔據了。雖然會有些累，但是開心啊。加油！

chinaokboss2019-03-08 02:34:00

寫詩

一處力工2019-03-08 05:35:27

謝邀，一個人的空虛寂寞，肯定是精神出了大問題，如果是學生厭學，有可能是學習進度跟不上，或者是家庭的不良情緒影響，這種情況如果不及時處理，必將耽誤了這個孩子的前程，如果是年輕男女生出現空虛，或許是工作工資等不理想，也可能是感情生活不夠順暢，老年人出現空虛的情況，多數是與老伴性格不合，或者是失偶而造成的。這些都是負面情緒，不僅影響生活質量，而且也會影響到身體健康。化解這些問題的辦法只有一個，多學習，多交流，多充實自己。