DIAN2020-02-18 03:01:15

我覺得應該是她了，她素有‘不死鳥’的稱號，04年奧運會她的一傳以及後排極其出色的防守，出色的心理素質，也是中國最終奪冠的原因之一。

她是天津隊的，天津在安排女排退役人才方面從不含糊，現在退役後的張娜依舊在為中國女排的發展貢獻著自己的力量，婚後就選擇到北京航空航天大學進修，獲得研究生學位，現在在天津市南開中學任副校長，同時還在體育方面擔任著職位，依舊心繫女排發展。

讓我們祝福她過的幸福吧！

年青的心19612020-02-19 06:39:13

張娜確實是中國女排史上最佳自由人，世界三大賽獲得過最佳自由人、最佳防守、最佳一傳等多項榮譽。是自由人中，獲獎最多的選手。打副攻、接應出身的她，有很好的身體素質，超強的彈跳能力。她的飛身撲救堪稱一絕，常常可以由五號位撲救到一號位。還有一手穩定的一傳。那時中國隊是一傳最好的球隊。保障了中國隊快速多變的戰術進攻。出色的防守絕技，使她獲得”不死鳥”的外號。

她和周蘇紅、劉亞男組成了黃金一代中國女排的黃金防線。使中國隊在主攻能力不是很強的情況下，靠出色的防守，快速多變的快攻，勇奪世界盃、奧運會冠軍。

退役後張娜投入校園排球，為培養排球人才繼續貢獻自己的力量。如今，她是天津體育大學排球學院的副院長。

愛踢球2020-02-16 15:27:18

是，一定是

。作為中國女排“黃金一代”主力自由人，綽號“不死鳥”的她一傳出色、防守穩健，為中國女排贏得03年世界盃和04年奧運會冠軍立下了赫赫戰功……

說起張娜，她堪稱中國女排最勵志的球員，青年時期的張娜在場上是一名副攻，也可以打接應，由於彈跳力不錯有一手漂亮的跳發球，曾入選過青年國家隊，1999年女排世青賽上，張娜作為替補幫助中國女排奪得了冠軍。

由於身高劣勢，在副攻位置沒有優勢，後被趙雪琪教練改造為自由人，在趙雪琪教練的精心教導下，張娜練就了紮實的基本功和後排防守能力，2000年全國聯賽，張娜名列一傳榜榜首；2001年女排全國聯賽，張娜延續了她穩定的狀態，繼續在防守和一傳榜排名頭名，連續出色的表現得到了國家隊主教練陳忠和的青睞。

入選國家隊後，張娜參加的第一個國際比賽是瑞士精英賽，接著又參加了國際排聯大獎賽，比賽中張娜在接一傳和跳發球中表現不穩定導致被退回天津隊。回到俱樂部，張娜雖然低沉了一段時間，但是她並沒有就此放棄，而是勤練基本功默默蓄積能量，等待國家隊再次徵召。

2002-2003年女排全國聯賽，張娜的表現格外亮眼，她在比賽中擋住了白雲和王麗娜等人的強力進攻，隨球隊戰勝了強大的八一女排，第一次奪得了全國聯賽冠軍，張娜在接跳發球和一傳的能力有了突飛猛進的進步。憑藉俱樂部的出色表現，張娜再一次收到國家隊的徵召，在2003年女排大獎賽的比賽中，張娜在一傳和後排防守中的表現都堪稱世界級，順理成章的成為了世界盃的主力位置。

2003年世界盃，中國女排首戰逆轉巴西隊，比賽中張娜出色的表現得到了主教練陳忠和的肯定。逆轉巴西隊後，中國女排越戰越勇，她們以11戰全勝的戰績奪得世界盃冠軍，登上領獎臺，張娜笑得合不攏嘴，在這屆賽事中，張娜一傳排第五、防守和自由人位置排第二，張娜穩定的表現是奪得世界盃冠軍的重要保障。

2004年雅典，中國女排在陳忠和的帶領下再次登上領獎臺，女排隊員們相擁而泣，技術統計出來後，張娜位列一傳第一、自由人第二、防守第八，雖然不是絕對統治，但所有人都知道張娜是那屆奧運會上的最佳自由人，直到2008年北京奧運會張娜都是中國女排不可替代的最佳自由人。

2008年奧運會後張娜退役。退役後張娜開起了自己的求學生涯，2011年張娜在南開中學任校長助理，2017年張娜勝任天津南開中學副校長和校黨委委員一職，分管體育方面工作；退役後的張娜雖然算不上光彩照人，但也算有聲有色吧。

渣渣談排球2020-02-16 19:13:04

“不死鳥”張娜，中國女排史上著名自由人，一傳防守水平一絕

作者：渣渣

說到黃金一代，就不能不提到當時的主力自由人張娜。03-04年的張娜是真的強，五號位飛身救球補到一號位，當時那種飛身救球是男排隊員才能做得到的動作。而且當時的張娜，一傳和防守都很出色，03年防守排在所有隊員的第二位，防起率在六成以上，04年奧運會的一傳到位率排在所有隊員的第一位，中國女排當時之所以能組織起快速多變的戰術，也幸虧了像張娜這樣的優秀自由人。

04週期的張娜，主接五輪一傳，與周蘇紅、劉亞男組成“鐵三角”

04雅典週期的張娜，當時是主接五輪一傳的，因為劉亞男的一傳水平很高，依稀記得在北奧過去之後，張娜因為傷病無法參加比賽，當時做自由人的就是劉亞男。張娜當時替的是趙蕊蕊（張萍）三輪，王麗娜兩輪。而且當時只要是周蘇紅、劉亞男、張娜在後排的這輪，那後排基本上就沒有人能打死。所以球迷也罷這輪戲稱為“鐵三角”。

從張娜的運動生涯來看，她傷病之前確實是巔峰了，雅典週期，張娜的身體素質很好的展現，01年入選國家隊，基本上確立了主力身份。01年隨隊獲得世界女排大獎賽的冠軍，03年獲得了世界盃冠軍，04年獲得奧運會冠軍。當時的張娜只有24歲，風華正茂。但是到了北奧週期，張娜的傷病開始出現了，雖然還是隊裡的主力，也隨隊征戰南北，但是狀態遠沒有04年好了。很多飛身救球，也很難在場上看到了。08週期，是中國女排過度的一年，當時的中國女排慢慢向高大化發展，王一梅、楚金玲、徐雲麗等一眾高妹入選，讓中國女排的後防線下滑了不少，而張娜和周蘇紅身上的單子也越來越重。08週期一整個週期中國女排的成績都不是那麼好，只是在家門口舉辦的奧運會上，奮力拼下了一枚寶貴的銅牌，只是那時的中國女排和王朝巴西差距已經逐漸拉開了。

08年之後，黃金一代的隊員基本退役，張娜也不例外，退役後的張娜進行教學，現如今好像成為了南開中學的副校長了吧。去年忘記什麼時候了，應該是世界女排聯賽或者是世俱杯的時候吧，看到張娜她們，感覺張娜發福了不少，應該退役後的生活比較美滿吧，當然也致敬那個時期最偉大的自由人張娜。

AT籃球說2020-02-17 11:04:25

一傳和防守始終是中國女排繞不開的一個話題，主管這方面的自由人也是備受關注，中國女排發展了幾十年的時間，湧現了很多實力出色傳遞中國女排精神的運動員，張娜就是其中一個，甚至可以說是中國女排歷史上最厲害的自由人。

八零年出生的張娜在小時候就展現了非常出色的排球天賦，早早的就進入了體校訓練，接受系統的培訓，憑藉著自己的努力和出色的天賦很快就進入了職業隊和國家隊，是04黃金一代的主力球員，在場上展現的拼勁和防守令人印象深刻，屢屢在關鍵時刻拯救球隊於水火之中，享有不死鳥之稱。

張娜身高180零公分，體重72公斤，屬於高個自由人，儘管如此，依舊不影響她的身體靈活性和柔韌度，技術全面，敢打敢拼，一傳到位率高達90%，有一段時間牢牢霸佔是全世界最佳自由人的位置，04年奧運會期間的精彩表現令人拍手叫絕，尤其是大戰俄羅斯連扳三局更是立下了汗馬功勞。

張娜整個職業生涯獲獎無數，01年拿下世界大獎賽總決賽冠軍，03年斬獲錦標賽冠軍，同年又拿下女排世界盃賽冠軍，04年拿下雅典奧運會冠軍，08年獲得北京奧運會亞軍。隨後因為年齡增大和傷病的原因選擇退役，對以後的她就迅速和青梅竹馬的丈夫選擇結婚生子，她也是黃金一代球員中孩子最大的那一個。

退役後的張娜依舊在為中國女排的發展貢獻著自己的力量，婚後就選擇到北京航空航天大學進修，獲得研究生學位，現在在天津市南開中學任副校長，同時還在體育方面擔任著職位，依舊心繫女排發展。

抗體妞2020-02-18 12:50:51

在機場看到過一次剛退役不久的張娜，不愧是國家隊運動員，身材高挑、勻稱、強壯，走路都帶著節奏感！

老辛兒2020-02-21 06:20:19

張娜的外號是：不死鳥。她精靈、勤奮、不服輸的勁頭和嫻熟的技術，至今還沒有看到一位。她最大的特點是，比賽中經常有魚躍救球的動作。那一般都是，比賽關鍵時刻創造出來的防反機會。而這防反獲得的分，可是“硬分”！這可不僅僅只是得分，她鼓舞了場上的所有球員必勝的精氣神。競技體育中，球員激情興奮的時刻。把平時訓練的技術，發揮的淋漓盡致。有的技術動作，自己都不知道怎麼做出來的。

小陳哥32302020-02-17 23:24:16

目前來看，張娜是中國女排最優秀的自由人是無疑問的，但我們要看到當時周蘇紅，劉亞男一傳都十分出色，無形中幫她分擔了很多一傳壓力，讓她心裡更有底，技術發揮也更好。

世界第一體能預測家2020-02-19 13:55:53

最利害的自由人是張嫻，先天體能90分以上，她可能沒有引起大家注意，還是基本功沒練好，我也不知道。

渤海陽光3132020-04-12 16:15:02

天津與八一隊全國冠軍之戰，張娜救出了不可思義的好多球，張娜天津人的驕傲，打不死的土豆子。

我是方召2020-02-17 13:15:57

平凡的人生。戰場上她是英雄，退役了還是老百姓，少了壓力的英雄會很快樂

淡泊問心無愧就好2020-02-24 10:43:12

到目前為止，張娜可以說是前無古人，她是中國女排自由人中絕無僅有的，還沒有人能超越她的水平！現在的她，過的也挺好的，好像是在中國排球學院任職。