Anna的喵醬2020-05-02 15:40:16

有這樣的感覺說明現在的你還不夠好，或者說你認為現在的你還不夠好，這是不自信的表現。

也許你現在學習上遇到了困難，也許你職場或者感情上不得意，也許你做了什麼自己不能原諒或者家人朋友不能原諒的事情讓你陷入痛苦之中，不管是什麼原因，這些都會讓你失去自信，產生自我否定的心理。這樣的你不願意跟人溝通，也不敢跟人溝通，怕被別人瞧不起，也怕看到別人的好更加凸顯出自己的不好。

出現這樣的心理狀況，你應該先自查一下是否存在上述情況或者其他導致你產生不自信和自我否定心理的情況，然後再看這個情況是否可以克服或者解決。如果可以透過個人努力解決，請一定堅持到底改善現狀。如果不可以，那你可以試試找心理醫生溝通一下，先把心態調整好，或者也許你可以試試和完全陌生的人聊一聊，因為有些事情和越熟悉的人越開不了口，和陌生人反而能敞開心扉，可能這個陌生人並不能實際幫助到你，但至少可以成為你排解內心的一個物件。

不管怎樣，如果你真的有事請，一定不要一直憋在心裡，因為時間越長，你的心態就會越不好，這樣只能是惡性迴圈。如果沒有什麼事只是單純的認為自己不夠好，那就請努力朝著你認為好的方向去努力吧，加油！

老歌老情12020-05-02 17:05:27

彼此彼此，我也有其感，但有很多時間，是自己想的過多，也是性格內心干擾。太過顧忌別人的想法，令自己猜測，溝通是雙方的，勇於溝通，放下自己想法，溝通好繼續，不好遠離，安撫自心，自顧自己，不算自私。

隨緣714827032020-06-25 21:04:57

人！天地過客。沒有必要看不起誰。高興就打個招呼。不高興就不要B囉嗦。至於裝B的那種，就拿它當個動物。