小7手機攝影2019-12-30 19:40:06

感謝悟空問答邀請 對於混跡城市鋼鐵水泥之間的上班族來說，要保持一整天的好心情其實並不是那麼容易，但是隻要多些發現美的眼光和自我感動的美好，最主要的是心態要美好，那這一天過的愉快些還是可以的。舉一個例子，比如週末的一天，早晨身體剛剛從沉睡中甦醒過來，看世界有些朦朧美（注意保暖穿衣服警惕著涼）［靈光一閃］如果時間湊巧的話可以先不洗臉去看看陽臺初升的太陽，早晨7：00前的太陽其實並不是很刺眼，這個時候給它拍個照也是不錯的選擇［靈光一閃］。早晨的空氣相對會沁人心脾，配合幾個簡單的舒展動作，5-8分鐘的室內晨練有助於開啟肢體，喚醒身體各個器官，告訴他們你要開啟新的一天了。記得一定要早餐，攝入必要的熱量，使得腦袋不至於發暈。走出去看看這“視界”，可以去早市走走，感受一下生活的氣息。不要長時間的一個人待在家裡，容易昏睡。［笑哭］走出去之後會發現很多有意思的畫面，比如阿貓阿狗，帥哥靚女啊等等啥的。中午再吃點自己喜歡的食物，下午找個親近自然的、綠意盎然的森林公園大口大口地呼吸，那就再好不過了。吃也吃了，玩也玩了，傍晚也該累了。興盡晚回，簡單餐食，陪陪寵物，梳洗整理又可以美美地睡一覺了。這一天安排… ［耶］