啵啵說個球2019-09-27 08:10:18

矮個子中鋒在身高上比不了大個子中鋒，最好的方法是增重噸位，加強力量訓練，像上個賽季火箭塔克，身高沒有優勢，但是噸位十足，也打得不錯的。

楠人籃球健身社會生活2019-09-27 10:34:39

只能增加體重和力量後，籃下卡住位！讓對手高個子中鋒，跳不起來，移動不快，下盤站不穩，降低命中率！有機會還要搶斷對手的球和切掉對手要投籃的球…

飛翔的神鷹7522019-09-27 12:59:36

增加體重，矮壯型的，再加上點籃下腳步和投籃