綠瘦美2020-06-19 11:24:14

即是脫脂奶，肯定有用。

2561568692020-06-19 12:15:15

不管用！！喝涼水該胖的還是胖～

財務自由16882020-06-19 10:13:01

用處不大應該！

張先生1278858662020-06-19 09:52:57

有用，顧名思義，脫脂奶，就是減掉脂肪的

認真生活的饅頭2020-06-19 23:54:52

脫脂奶有利於減肥，因為0脂肪。但是想要依靠脫脂奶來減肥有點難以實現，減肥最好的方式還是運動。

嬌豔的向日葵2020-06-20 13:22:13

木有

以淺的日常2020-06-19 10:56:31

用處不大，最主要是管住嘴邁開腿，晚上少吃。祝減肥成功。

春天的欒先生2020-06-19 11:02:15

在控制飲食的情況下可以使用脫脂奶增加營養攝入，還可以增加飽腹感補充蛋白質

和平剪輯愛影視2020-06-22 23:43:01

你好，我是雲南小妹，很高興能為您回答問題，希望我的回答對你有所幫助。

減肥喝脫脂奶到底有沒有用呢？其實減肥喝脫脂奶是有用的，可以在減肥期間適當的應用，但是不能直接消除體內已經存在的脂肪組織減肥增肥實際上是屬於一種動態改變，如果攝入的能量過低的消耗是有效減肥效果的超過機體的消耗，則會出現增肥效果脫脂奶粉中最主要的是蛋白質，還有微量元素及維生素等營養成分均沒有增肥作用，所以說脫脂奶減肥是有用的。

圓滾滾夢奇奇2020-06-19 09:21:06

脫脂牛奶的卡路里低，對有習慣喝牛奶但又需要減肥的人士來說，是有用的。

但脫脂牛奶並不是減肥成功的關鍵，它只是減少你喝牛奶時攝入的卡路里。

減肥的關鍵還是卡路里的攝入與消耗。

祝減肥成功

胖兜兜花花2020-06-19 23:18:33

你能控制飲食，就有用，控制不了，喝了也沒用

XN嘿2020-06-19 12:19:11

喝脫脂牛奶的好吃少於全脂牛奶。

萱寶依貝媽2020-06-22 14:26:56

脫脂牛奶卡路里低，有點用，但我認為合理飲食和運動是重要的

和肥肥說再見2020-06-19 14:25:34

必須喝牛奶的話 肯定是和脫脂的

大輪明王鳩摩智l2020-06-21 10:59:43

脫脂奶肯定有用。

如果一時間接受不了，現在有50%脫脂的鮮奶，可以買。

另外減肥主要是有氧運動和科學飲食相結合。光靠吃還是不夠的

奇點故事集2020-06-19 09:34:52

有用，脫脂牛奶可以減少蛋白質中的脂肪攝入，減少增肥，脂肪堆積，健康營養，不過口感上可能或少有所缺失哦

食源之道2020-06-20 17:06:32

用處不大的，減肥的原理是每天消耗熱量大於攝入熱量！

83年單親擼鐵維維2020-06-20 16:52:37

沒有用的

愛上橘子味道的我2020-06-19 14:33:26

不是單純喝脫脂奶就可以減肥的，只是說減肥期間喝牛奶的話建議選脫脂奶。