三姐笑笑2017-11-28 08:26:32

作為一個典型的九零後，我來回答。我是早上八點半上班，下午五點半下班的，正常八小時。生活在山東濟南，生活節奏還算可以，大多數都是在路邊早餐店買了，到單位去解決了，普遍九零後還是吃早飯的，但是不是自己做著吃，而是在早餐店裡吃或者在單位吃。肉加饃，煎餅果子，小籠包，雞蛋餅，豆腐腦，胡辣湯，豆漿，小米粥，甜沫等等都是大多數北方早餐的選擇。我是雙休的時候很少吃早餐，平常的生活壓力大，趁休息都想睡個懶覺

長期不吃早飯對胃不好，建議大家每天堅持吃早餐，如果沒有時間吃，可以選擇燕麥片或者五穀雜糧粉，回到單位開水一衝也是不錯的選擇。早吃飽，午吃好，晚吃少！！！！

少女魂小甜2017-11-28 09:45:51

謝謝提問，絕大多數90後都少吃早餐吧，基本都午餐中餐一起吃，吃中餐，晚餐，這樣往往吃夜宵起，老這樣，不僅腸胃系統不好，免疫力下降，精神恍惚。。人也顯衰老，奔三的90後例如90 91這樣的可能開始有點危機感，95後的往往仗著年輕肆無忌憚，這樣，各種結石炎症，。。惡性迴圈危害人體，，現在空氣汙染，食品安全問題嚴重，簡直作死的節奏

小小6友2017-12-03 18:11:36

大學第二年每天早上從來不吃早餐，後來導致自己吃東西只消化不吸收營養，吃得多但是體重不增反而減少，雖然減的不多，但是也知道自己身體出了問題。去醫院查了一下，胃潰瘍、十二指腸潰瘍，吃了兩個月的藥，終於好的差不多了。之後明天堅持吃早餐，有時候沒有時間吃正餐，就吃一些麵包喝一杯牛奶，不管怎樣，早上一定要吃點東西。

否則時間長了，身體真的會受不了。