泰國人早餐都吃什麼?
那你早餐吃啥?
能問這麼無聊的問題,你也是侯了。
中餐或是西餐啊,能有啥區別?南方多數是米線。
泰國人早餐普遍吃什麼呢?入境隨俗,和在地人一樣生活,就從這些當地飲食開始。以下早餐在泰國街頭普遍常見,其實不只早餐,這些食物在中午、晚上也都還是泰國人常見餐食選項。
粥
參考價格:25泰銖(一般)、30-35泰銖(加蛋)
在泰國,像這種華人飲食中常見的粥,普遍常見。雞肉粥或粥肉粥,可以加皮蛋、鹹蛋、雞蛋、油條,在泰國的華人移民多,帶進飲食習慣。
油條
參考價格:1-3泰銖
源於華人飲食文化,但泰國的油條短短的,除了配豆漿喝,有的人也會沾煉乳吃。
湯水料淋飯
參考價格:40-50泰銖
Kaeng一般不知如何解釋便以泰式咖哩泛稱,但其實不正確,對泰國人而言Kaeng泛指湯水料,Khao是飯,Rad是指淋(湯水料), Khao Rad Kaeng字面上的意思是指把湯水料淋在飯上。普遍常見的街頭小吃,像自助餐一樣,有很多種湯水料,但一般不是自取,喜歡什麼料可請老闆幫你加,一般會加2-3種。
烤豬肉串+糯米飯、烤雞肉串+糯米飯
參考價格:5-10泰銖/支、糯米飯 5-10泰銖
泰國的路邊街巷時常瀰漫漫著烤肉味,這種烤豬肉串、雞肉串在泰國很常見,搭配裝在小塑膠袋中的糯米飯一起吃。
歐姆蕾飯
參考價格:20泰銖(加料要另加價)
Kai是指蛋, Kai Jeow指omelet,可選加洋蔥丁、火腿丁等料,煎好的蛋蓋在飯上,便是美味的一餐。
炸雞+糯米飯
參考價格:25泰銖、糯米飯 5-10泰銖
路邊常見的炸雞搭配糯米飯,一般泰國人普遍當作早餐吃。
每一個國家的早餐都有那個國家的特色,泰國人的早餐也和我們的早餐有所不同,泰國人的奇葩早餐中有些是不容易消化的甚至對人的健康有害,我們來看看是哪些糟糕的奇葩早餐。
5
種最糟糕的早餐
1。
油炸瘦肉
如果不是長期吃這些油炸的瘦豬肉一般不會有什麼危險,但是如果經常吃會對未來的健康造成影響,因為這種食物覆函大量脂肪油脂。
2。
穀物棒
穀物確實有很大作用,但是穀物棒是經過加工的產品,加工時放入了大量糖,可能導致肥胖。
3。
油條泡高糖牛奶
和做
油條的高筋面是麵粉的一種,轉化成糖分以後可以直接進入血液,加上油條在滿是油的油鍋裡炸過,更是對身體有不好的影響。
4。
烤豬肉串
烤豬肉串配糯米飯不算是糟糕的早餐,但是多數出售的烤肉有燒焦,可能會致癌。
5。
貝殼糕
貝殼糕泰國人早晨喜歡吃的食物,但是不要忘記那是甜食,所以如果拿來做早餐必然導致營養不均衡,如果想吃可以當做零食食用少量。
但是每種食物都會或多或少對人都是有益的,只要適量食用勤於鍛鍊就能有好身體。