睡前嚼幾粒枸杞勝過吃人參?吃貨殿堂12282017-06-01 17:06:12

研究表明,枸杞有明目、滋陰補腎、抗衰老、抗疲勞、降血糖、降血脂以及增強免疫力等功效。所以,常服枸杞對糖尿病、冠心病、脂肪肝、乾眼症等疾病也有一定防治效果。

睡前嚼幾粒枸杞勝過吃人參?

但是以下幾類人不能吃枸杞!!!

1、感冒發燒者:枸杞子屬於熱性食藥,感冒發燒本身體虛內火旺,所以感冒發燒時候吃枸杞子或泡水喝會加重感冒發燒的病情。

2、各種炎症患者:患有各種炎症期間的人群,不管是口服枸杞子還是泡水喝,都會讓炎症更加嚴重,甚至會誘發其他不良症狀。

3、腹瀉患者:在《本草經疏》中提到:”若並脾胃薄弱,時時洩瀉者勿入“。體虛腹瀉患者在食用枸杞子後,會加速腹瀉的症狀,對身體機能產生影響,所以腹瀉期間不要食用枸杞子。

4、高血壓、糖尿病患者:高血壓患者期間食用枸杞子,會使血壓不穩,枸杞子本身含糖量高,糖尿病患者也不應食用。

5、胃腸不好虛弱者:胃腸不好虛弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良,無食慾、胃悶吐酸等現象,尤其是夏季更為明顯。

6、熱性體質者:枸杞滋補的同時有溫熱身體的效果,所以體內有溼熱及痰溼中阻的人,表現為高血壓、性情急躁愛發脾氣、平日裡大量吃肉而滿面紅光的人,以及感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人,都最好別吃,否則不但達不到養生效果,還可能加重病情。

7、脾胃虛弱著:對於脾虛的人群如果經常用枸杞子泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛,從而導致消化不良。陰盛體質者,如體胖,苔膩,怕冷,不欲飲,還有脾胃虛寒者不能吃枸杞!其次,脾胃虛弱的人在炎熱的夏季不宜吃枸杞,否則會出現食慾下降、胃脘滿悶或吐酸水等現象。