南漂小房子2019-04-26 15:29:52

沾衣十八跌是一門歷史悠久的漢族武術，源於少林睡羅漢拳法的一套沾衣功。四兩拔千斤是其精髓所在。沾衣跌的總訣是： 抽身換影，乘勢借力，脫化移形，引進落空，避鋒藏銳，閃轉走化，以斜擊正，以橫破正，以巧制拙。在實戰搏殺中，必須抓住稍縱即逝的空當、破綻，牽逼鎖靠。消打併舉，發勁跌敵。起 源：少林睡羅漢拳法精 髓：四兩拔千斤等招式由來：《紀效新書·拳經捷要》曰：“呂紅八下雖剛，未及綿張短打，山東李半天之腿，鷹爪王之拿，千跌張之跌，張伯敬之打。”其中“千跌張之跌”就是“沾衣十八跌”，後來此技傳入少林武當而大行天下。