木頭yooo2021-10-15 18:58:07

內力、內功，這都是武俠小說搞出來的東西，來源於真氣。萊垍頭條

真氣就早了，《黃帝內經》裡就有描述，《黃帝內經》第一篇《上古天真論》中有一段話是這麼說的：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？”。萊垍頭條

另外春秋戰國時期也有練氣的記載。比如《莊子》中就有提到：“吹呴呼吸，吐故納新，熊經鳥申，為壽而已矣；此道引之士，養形之人，彭祖壽考者之所好也。”目前來說最早也就是東周時期了。再往前的沒有發現過，畢竟黃帝內經不真的是黃帝寫的，成書也是先秦至西漢時期。萊垍頭條

你要問這東西到底是什麼，我只能說現代科學還沒有一個定論，但是人的精神會影響身體的現象確實存在，心情不好受到打擊容易生病這是大家都有體會的。收了致命傷求生慾望強烈強忍著一口氣就是不死這種事也不罕見，萬念俱灰失去生存慾望很快身體就垮掉死去，什麼現代醫療手段也救不過來。這種事大概也都聽過。那麼避免情緒波動，按照固定方式呼吸，並且觀想自己有真氣執行，從而達到提高自身免疫力難以生病的程度，也不是什麼不可能做到的事情吧？但是你要說這是個什麼原理，是真有真氣還是心理暗示，這個確實還沒定論。頭條萊垍

內勁和整勁這就是武術的術語了，我先說下整勁，師傅教我們的時候都說要把勁練整，這是個什麼意思呢？按我的理解就是發力的時候身體的力量成為一個整體，這並不是什麼玄幻的東西，只要臉搏擊格鬥的人都可以做到，雖然各派具體技巧上有區別，但總體來說就是你出拳的時候並不是單純的用你胳膊的力量出拳，胳膊肌肉的力量再大能有多大？萊垍頭條

但是從腳蹬地開始，蹬地運動的踝關節是小腿發力，然後力量從小腿傳導到大腿，然後大腿透過膝關節繼續發力，從大腿傳導到腰胯，擰腰擺胯，再帶動肩膀，肩膀再用力催動肘，肘在催動手，然後全身的力量集中在拳上打出去。這個力量要比單純用胳膊使勁發出的力量大太多太多。萊垍頭條

這也就是所謂的腰馬之力，腰和馬步的力量。你身體協調性不夠，用不出來，你的勁就是散的。你能把全身力量集中在一點爆發出來，按照我的理解就算是把勁練整了。這就叫整勁。這就是為什麼職業拳手一拳能把人打休克，沒練過的人兩人照腦袋互掄打得氣喘吁吁也只是鼻青臉腫實際上屁事沒有。光用胳膊的力量打人太輕了。萊垍頭條

至於內勁，武術家們認為最有力量的不是四肢，而是軀幹。所以武術家們不斷的探索怎麼運動自身所有的力量，於是就研究出了丹田勁，舉個栗子吧，科學家曾經拿黑猩猩做過實驗，如果打噴嚏的時候把黑猩猩的眼皮撐開，結果是眼球都會被甩出去。萊垍頭條

而一個人想徒手把對方眼球拍出去，這難度有多大我覺得大家都能瞭解。而打噴嚏用的就是胸腹的力量，我鼻炎打噴嚏打多了腹肌痛。所以如果自己感覺的話，打噴嚏最開始其實是丹田哪個位置最開始發力，腹肌膈肌肋間肌這些肌肉群一起發力後，打噴嚏時氣流速度平均達177公里每小時，極限可達370公里每小時。萊垍頭條

你用手甩可甩不出這個速度。所以過去的武術家們就不斷的研究怎麼用上丹田力，能把這部分力量運用自如，集中在一點爆發出去，當然威力就很大了。這就是內勁。頭條萊垍

博學伊迪4j22021-10-15 19:49:28

在物理學科中，內力針對的物件主要是一個系統，把一個系統作為研究物件，做受力分析或是做其他功能運算的時候，只關心外部裡對這個系統的而作用力，不關心繫統內部的相互作用，內部的相互作用就是我們說的內力，，而施力物體是系統外部其它物體或質點的話，就是外力。

打工路上要堅強2021-10-15 19:36:59

內力是系統內的相互作用力，如光滑水平面上兩物體中間放一壓縮彈簧，釋放後彈簧對兩物體的作用力，是這兩物體組成的系統的內力，太陽系內各星體間的相互作用力是太陽系這個系統中內力。萊垍頭條

注意：系統的內力對系統不作功，如人提自己的耳朵，手的提力對人不作功萊垍頭條

另外把兩個物體看成一個整體時，他們之間的作用力也可以叫內力頭條萊垍