我和影子在說話2020-06-21 06:20:18

1。失落、沮喪又無助的感覺

2。委屈、難過又無語的感覺

3。自卑、心慌又絕望的感覺

4。自責、質疑自已是否真的一無是處

5。被動、害怕主動做事怕做錯被批評

6。壓抑、有時壓的忍無可忍就想反抗

經歷過的人應該都知道真的很不是滋味，長期處於這樣的環境下生活會被負面情緒環繞而且很壓抑，甚至帶來憂鬱不敢與外界接觸，見到別人總是會有種戰戰兢兢的心裡，如果不及時調整真的會讓人一直消沉下去，那後果真是不堪設想。所以一定要及時的反省自己，清清楚楚的審視自己是否成為別人嘴裡挑剔的那麼一無是處，如果事實證明自己事情做好了，他還有要雞蛋裡挑骨頭還是不滿意，那麼就是對方心裡自卑又教條的一種表現，隨意苛責挑剔別人是很不成熟的，是的他自以為是，趾高氣揚、盲目自大、心胸狹窄其目的就是透過故意打壓別來人來刷他的優越感，又或許是他自己受原生家庭的影響導致的性格缺陷，才會無視對別人的傷害，那就要自己衡量，找出解決的方法去實施改變現狀才能不再繼續受虐，讓自己迴歸正常陽光的生活。以上是我的心得體會，希望同樣遇到這類事情的朋友能及時調整自己的心態，不要輕易的被壓垮。謝謝！