張慧敏註冊營養師2019-05-02 09:53:10

調整生活方式會有好轉

1。為什麼會卵巢早衰？

——生活方式較差

隨著年齡的增長，女性卵巢功能開始衰退，因為女性的卵子數量從一開始就是固定的，一直在做減法，而且現在大家生活方式普遍較差，飲食不健康，缺乏運動和睡眠，都會造成內分泌的紊亂，加速卵巢衰退的程序，因此卵巢早衰更多的是在自然絕經之前提前出現的絕經症狀，大多因為生活方式紊亂導致的內分泌紊亂

2。卵巢早衰怎麼辦？

——調整生活方式

卵巢的健康主要透過飲食、運動、睡眠三方面來守護

飲食上按照主食+蔬菜+蛋白質的結構去吃

飲食上多吃深色蔬菜，每天一斤左右，因為蔬菜中有很多抗氧化物質，可以消除體內導致人體衰老、機能衰退的根源——自由基，延緩卵巢衰老，滋養卵巢健康；每天一杯黃豆豆漿、沖泡玫瑰花茶，可以調整機體內分泌，緩解卵巢早衰的煩躁、睡眠不好等症狀，呵護卵巢健康；主食中加入粗糧，紅薯、紫薯、紅豆都是不錯的選擇，尤其是玉米，對卵巢更好

加強運動，可以促進血液迴圈，減少婦科疾病，增強卵巢的活力，調節內分泌，激發卵巢的修復功能

注重晚上睡眠質量，睡眠對於內分泌影響尤其嚴重，十一點之前一定要入睡，晚上是機體修復的最佳時機，如果睡眠不好，可以喝玫瑰檸檬茶或者桂圓蓮子湯，會有幫助

我專注於女性備孕、孕期、產後、更年期各階段健康管理，涉及消化不良、貧血、高血壓、糖尿病、體重控制等多個方向，幫助大家解決健康困擾，提高生命質量，後期會做這些方面的營養科普，也會解答大家的問題，如果想獲取更多諮詢，請關注我哦

陳慶華大夫2020-04-15 13:27:07

你好，非常高興為你解答問題，卵巢早衰是指女性40歲之前卵巢功能衰竭，所導致的閉經的現象。特點是原發或繼發閉經伴隨血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，並伴有不同程度的一系列低雌激素症狀如：潮熱多汗、面部潮紅、性慾低下等。主要與營養、環境和情緒等因素有關係。

出現卵巢早衰是無法治癒的，只能透過透過藥物來進行激素替代治療模仿正常的生理週期，維持卵巢的功能。預防遠期併發症。 常用的藥物是雌激素和孕激素，這類藥物可模仿人類正常生理週期，達到與卵巢一樣的功能。

發生了卵巢早衰不要太過於緊張，卵巢早衰是可以透過藥物緩解的，需要去醫院檢查一下性激素水平、甲狀腺功能以及卵巢功能。 同時注意休息、放鬆心情、加強鍛鍊、科學飲食、多飲水、多吃些清淡的食物。

希望我的回答能夠幫助到你！

何醫生生殖課堂2021-12-08 20:17:07

你好，卵巢早衰對於女性的傷害是比較大的，可能會導致月經的紊亂，那麼對於女性的生育會有一定的影響。另外，根據早衰的情況，可能會有潮熱、出汗、失眠、面板暗黃、皺紋、陰道乾澀等表現。

豆漿富含大豆異黃酮和豐富的蛋白質，對延緩衰老有一定的幫助，因此，多喝豆漿對卵巢早衰有一定的效果。除了豆漿，平時也可以多吃富含葉酸的食物，對卵巢早衰的治療也有一定的幫助。

目前在臨床上，卵巢早衰一般是不能夠恢復的，但是調整好一個健康的心態，加上合理的飲食已經運動，配合科學的調理還是可以改善卵巢早衰的，對於懷孕還是有希望的。

心靈療愈者孫雲梅2019-05-02 09:27:06

應該是有辦法可以調整的，建議用中醫，再結合上靜心、運氣、積極的心理暗示，與身體、器官、細胞對話等方法來治療，身體會自動平衡調節的，可以自我趨向於完善和完整。

李萍院長2020-03-19 15:08:13

出現卵巢早衰，一般是不可逆的，但是你如果想要治癒卵巢早衰，要看是要達到一個什麼樣的結果和目的。

如果你想要懷孕，激素治療配合促卵。

在調理過程中，可以採用激素藥物治療，維持月經定期來潮，也可以使FSH水平下降，但是，恢復生育能力的機會也是因人而異，但是也不乏有幸運的女性，能如願懷孕。

如果你為緩解早衰帶來的併發症症狀，增長卵巢壽命，生活調節和好心態也是一劑良藥。

那麼藥物治療譬如補佳樂，芬嗎通（藥物使用要在醫生指導下進行）等激素藥物，配合飲食運動，以及中醫中藥的滋養，也是有希望起到刺激卵巢內迴圈分泌雌激素的作用的。

相信很多女性對卵巢早衰如何確診不太瞭解，女性透過性激素水平測定，以及抗苗勒試管激素檢查，同時可以進行B超的一些檢查，B超他可以給我們提供一些卵巢的一些資訊，比如卵巢的體積、卵巢的大小、卵巢內它卵泡的數量等，來確定卵巢是否存在卵巢早衰的情況。

在這裡，根據我多年診療經驗，也多說一句，即使出現卵巢早衰，臨床上資料顯示，透過健康的生活方式調節，以及積極的心態，適當的藥物醫療干預，是能夠延長卵巢壽命的，所以，樂觀對待很重要！

愛莉院長2019-05-02 09:44:48

有一個淺顯易懂的道理，人死了可以再活嗎？

卵巢早衰是指在40歲之前，卵巢完全沒有再排卵的能力了。

現在理論上認為，女性卵泡的數量是從出生的時候，有多少就是多少了，終生不會再增加。這些卵泡每個月有一個成熟的排出來，卵泡排光了，就閉經了。上海統計數字，大約在52歲左右會絕經。但是由於種種原因，卵泡會提早耗竭。當然不乏，有從出生的時候卵泡數量就少的，表現為40歲之前就閉經了。

有些人卵巢儲備功能不良，Amh值降低，這些人還達不到卵巢早衰。

臨床上，正常閉經的女性，一兩年之內偶爾也會再有月經復潮。卵巢早衰發生的越早，殘留卵泡的可能性會越大。理論上只要有卵泡排出，就有懷孕的可能。所以卵巢早衰以後，不一定完全沒有懷孕的可能性。

陳梅醫生2020-04-22 13:13:38

生殖科邢醫生2021-01-26 18:06:32

如果各項檢查以及症狀，診斷明確是卵巢早衰，不能治好。卵巢衰竭是不可逆的。40歲前，卵巢功能衰竭，稱為卵巢早衰。可能是遺傳因素或特發性原因引起。一般無法治癒。

然空452020-04-15 13:03:02

卵巢是婦女命寶 早衰容易使免疫功能低下 可以治癒 養肝腎以腎為主 養生功也可治癒 服藥因人而異

娜子傳承中醫2020-04-15 11:31:02

當然可以啦，首先要改變自己的身體機能，然後對子宮進行療養。一定會康復。

自古紅顏多補水2020-04-15 11:29:53

謝謝你的邀答！卵巢早衰可以治療的。有一個養巢俱樂部推出了一套組合相當有效，很多女人試過，療效很好。巢之安知本天韻膠囊、綠陽顆粒。如感興趣你可以試試。不知我的解答你滿意嗎？

玫瑰758302020-04-15 11:21:52

知要把氣血補上可以冶療的，

太極研究生2020-04-15 12:32:45

很簡單。

1。每晚11點前必須睡覺。杜絕熬夜。睡前一小時內最好少玩或不刷手機。

2。站樁（頭條上自學）早晚各5到30分鐘。自己靈活適應提高。完了之後，雙手搓熱，繞著肚臍左轉圈、右轉圈各揉36次。

氣血養起來，卵巢、腹部的氣血旺盛，問題解決。

狸貓託世2020-05-06 00:33:15

可以，方法簡單

使用者瀚文中醫2020-04-15 12:53:44

任何器官的早衰都是不正常的，是應該可以調理的。

首先找出引起早衰的原因，是氣血問題，寒溼問題，還是器官本身問題，還是生活習慣引發

其次才是根據引發的原因，對症治療，對症，及時調理是可以使早衰迴歸正常的

與自然共處2019-05-02 09:43:45

卵巢早衰完全可以治癒，中醫針炙加艾炙效果又快又好，重在脾腎肺，其外是儘量不要熬夜保持良好心態

檸檬西柚hurI2021-07-19 15:37:52

卵巢早衰不能逆轉，這是之前我在醫院做試管時醫生說的，所以就沒辦法治癒了，只能保養好卵巢，讓它的功能不再繼續退後。

卵巢早衰最影響的就是生育功能瞭然後就是對女性來說很不友好的衰老。記得當時一同進與我周差不多年紀的姐妹們，她們都可以走長方案，我只能走微刺激或者自然週期。因為我的情況走長方案沒有意義，促不起來，沒有多少可用卵子。更別說走到配胚胎的過程了，可用胚胎至多4個，且質量都不行，唉。

後來我找了個機構做捐試管，沒辦法我的卵子始終不行，借用別人的還成功了。途中我也瞭解到很多案例，最好的保養方法就是改善亞健康狀態，多運動，吃點輔酶和DHEA、培卵素等來調節了。也有用了之後AMH提高到5多的，但是卵子數量和質量依舊不夠，也不知道是啥原因了。效果是有的，但是不會多卵泡數量，只會在現有的卵泡上提高質量。有生育需求的親們，一定要儘早做試管，無論是否有早衰，年齡大了對卵巢也有很大影響。