定速5572018-03-15 17:55:32

從身體構造上來講，女生力量，爆發力，耐力（肌耐力，心肺耐力），反應能力，抗擊打等完全弱與男生，這就造成了女生在實戰中處於絕對的劣勢，即使體型比較大或者練一兩年的碰到正常的男生都不一定打得過，尤其是身強體壯，有訓練經歷的更沒有機率去對抗。

跆拳道分兩種（itf wtf）總體來說，前者實戰性強點，但是我們平時去道館所學的都是華而不實，實戰效果很差，即使是男生學，也不一定行，女孩子更不用說了。個人覺得，拳擊，散打，摔跤，柔術實戰效果更強，尤其是街鬥，拳擊+摔跤基本無敵，拳擊可以一對多，摔跤一對一更有優勢。但不論哪種格鬥都需要優秀的體能，超強抗擊打，基本技術過硬，有充足的實戰經驗，沒有這些基本素質，你不可能成為高手。所以，想成為高手，首先就要把身體素質搞上去，還有一定要練好跑步，關鍵時刻保命，這也是最明智的選擇。

局外閒人笑2018-03-15 22:54:34

謝邀。這個問題比較有意思了。

首先不論是男生還是女生，如果作為防身術來學習的話，不論書跆拳道還是其他的，作為普通人，都沒有什麼用，除非你練到了一定的水平，不然大機率只會白白丟了自己的小命。

最好的防身術，當然是讓自己不處於危險之中。

在一個安全的環境裡，什麼防身術都是體育運動，再一個不安全的環境裡，不冷靜的使用防身術搏鬥只會讓自己受更多的傷，讓歹徒的防範更加嚴密，逃脫的機率也會更少。所以，一旦有逃脫的機會，當然是跑啊！

能跑多快就跑多快！然後找機會報警和招人求救。

最後我個人的建議是，不管是跆拳道還是其他的格鬥技術，都是不錯的競技運動，都有一定的防身自衛的作用，但更多的是，我們應該以一個平和的心態去學習，練武的目的不在於好勇鬥狠，而在於對身心的修煉。

不論是何種武術，我個人都希望練習者每天都能有機會刻苦練習，同時我也希望每個練習者永遠都沒有把武術當作防身術拿去格鬥的機會。