致我們逝去的光陰2018-01-13 09:08:15

多人都會出現這樣的一個困惑，自己的生活條件越來越好身體卻越來越差了，還動不動就生病！人長期熬夜看微信，刷朋友圈，有損身心健康。專家表示，這種心理狀態其實是一種變相的拖延症。長期晚睡，會引起很多健康問題！

長期熬夜、晚睡對大腦來說也是個連續的刺激，結果是每到夜晚來臨的時候，大腦裡管理睡眠的功能下降，取而代之的精神興奮功能增強，到了白天正好相反。日復一日，年復一年，這個迴圈在大腦裡固定下來，很難打破，必然也會危害到我們的健康。

元元28182018-04-25 17:36:24

為計麼生活好了，富裕了，健康問題卻越來越多了？

這個問題很普遍！

現今社會人們的生活，真可謂是，衣食無憂，每餐都有魚，肉，海鮮。精米細飯，餐餐腦滿，腸肥。

特別是交通工具，由過去的騎腳踏車，升級為電動車，摩托車。很多家庭都有了私家車，再富裕一些的家庭，甚至人手一車。

這問題就出現了！吃的好了，精了。攝入了太多的，高蛋白，高脂肪。出行騎摩托，電動車，開私家車。導自身體狀況嚴重失調。

三高病人增多了，糖尿病人更是大有人在。心腦血管病頻有發生。我兒媳是醫院急疹醫生，她說有二十幾歲，甚至十幾歲就有患上糖尿病的。

是不是好可怕呀！所以生活好了，。舒適了。我們要改變目前安逸的生活狀態。每餐要葷素搭配，粗糧，細糧。比配得當。

出行少做車，遠途的坐車，近一些的可選擇步行。要如流傳的一句話，管住嘴，邁開腿。減少安逸生活帶給我們的不良因素！說不太全面，僅供參考！

旅人與貓2018-01-13 10:23:30

老話說的好，病都是吃出來的。中國人自古以來的養生就是“三分寒，七分飽。”

隨著人民生活水平的日益提高，菜籃子豐富，以前逢年過節才有的大魚大肉已經成了日常，隔三差五還要去下個館子“改善”一下伙食。長期如此，三高的人群越來越多。

反季節的食物。俗話說：蘿蔔青菜保平安。我們小時候冬天只有大白菜和土豆。現在的冬天各種蔬菜都有。中國人自古以來的養生之道就是“順應時節”。什麼季節吃什麼菜。反季節的蔬菜大多數是大棚裡化肥催出來的，不僅營養成份折扣，有害身體的成份也不會少。

工作、學習壓力越來越大也是造成不健康的重要原因。長期睡眠不足，應酬不斷，身體這臺機器一直高速運轉，當然會出現健康隱患。

空氣質量的日益下降也是造成身體不健康的重要原因。霧霾，汽車尾氣等等。所以我們現在又開始提倡低碳生活，就是為了還地球一個純淨的空氣，讓人們更加健康的生活。

除了最後一張是我家主子，以其它圖片來源於網路。

模擬小c2018-01-13 09:32:59

隨著社會的發展，人們不像以前七八十年代一樣，溫飽都搞不好了，現在的人能溫飽解決了，錢也多了，網路電商的發展，不出家門一樣購遍全天下。

但是人們的體質也差了，隔三差五又要吃藥，膚色變的不紅潤了，睡眠時間嚴重不足，常常都是凌晨一點二點多才睡覺，生活變得無規律。

飲食也變得豐富了，人們每天都吃香的，喝辣的，對於蔬菜就很少吃，每天都是麻辣燙，火鍋等等。導致癌症患者數量一年比一年多，生活變得差。

所以，我們生活好了，富裕了，但是健康也要注意，沒有了身體什麼也辦不成，只有健康的身體，才能享受到世界的美好。