如何活得久一點？
花世界混剪2020-12-05 13:13:02找個空氣清晰無汙染環境地方待著，每日三餐，清茶淡飯，無私無慾，心無雜念，堅持鍛鍊，強身健體，方能活得久、這估計沒幾個人做到
鄭燦根2020-11-26 09:44:27有錢，子女一切都好，鍛鍊身體健康，心態好！做些善事，多為社會做些服務，懂得保重身體！像鍾南山醫生那樣等等！身體健康，為人民做貢獻！肯定活得長壽命長！永遠不老的好醫生！
春光明媒2020-12-09 18:00:31趁著自己身體好，腦袋好的時候，盡力去賺錢；越有錢，越長壽，因為錢難賺，所以每個人的長壽都必須依賴自己總有錢；錢這東西，爹有娘有，不如自己有；老公有，還要伸出手；這兩句廣為世人流傳的話，道出了世人只要想長壽，就總需要自己有實現經濟獨立的能力；經濟獨立了，精神就強大了；那麼每天好好的活著，對於每一個人來說，就是一件很容易的事情了；
不論賺大錢還是賺小錢，前提條件是有個健康的身體，而好身體來自於良好的生活習慣：儘量早睡早起；一日三餐，葷素搭配，營養均衡；飲食有節制，不嗜好菸酒；勤勞，熱愛運動，重視勞逸結合；愛吃新鮮的瓜果蔬菜，愛喝白開水；重視一年一次的健康體檢，有病治病，無病防病；愛做好人好事，廣交朋友；朋友多了，會給自己帶來歡樂多多；是非常有利於自己身心健康的，從而大大的延長了自己的壽命。
物緣囚心2020-11-26 11:17:45該吃吃該喝喝，不要刻意的去尋求方法。
覃章榮22020-11-26 10:31:48一是擺正心態，順其自然。
二是簡單生活，知足常樂。
三是經常運動，舒展筯絡。
四是合理飲食，戒菸限酒。
五是順應四季，增減衣物。
六是少操閒心，清心寡慾。
七是善待他人，和和美美。
八是笑口常開，開開心心。
捨得zfy2020-12-07 17:59:14不是潑冷水，人生命的長短不是自己能左右了的。但是，人活著自己的心情經過長期的有意識的鍛鍊是可以改變的。也就是說煩惱憂愁、幸福快樂自己能夠掌握一部分。
人有了積極向上的心態，就湧現出了幹勁，生活的質量就會好一點。人平時注意自身修養，把所有事情看淡就會坦然一些。坦然了心情就會自然，面對利害與榮辱就不會過於激動。美好的生活加上愉快的心情，肯定對人的身心健康有幫助。
這種幫助對人壽命的長短肯定會起到正面作用。但是能不能延長那還是一個未知數。為什麼這樣說呢？
我們可以看一下古今中外或者身邊的例子。當官的、有錢的不能不說對身體不重視，吃的東西很講究，綠色的、新鮮的是起碼的標準，呼風喚雨肯定也比普通百姓強的多，相對來說高興事還是比百姓多一些的。普通百姓什麼便宜吃什麼，也不管綠色不綠色，也不管新鮮不新鮮，愁苦事情往往也是一個接一個，但是壽命不一定比當官的、有錢的人短。
人活在世上，不要想多了，活一天儘量高興一天，是最好的意境。自己有能力做到的就想法做到，自己能讓別人快樂的就讓別人快樂，一個人如果能夠讓別人念點好，那也是一種幸福。
心態端正了也許壽命就會長一些。
農民女詩人崔秀英2020-11-26 15:42:13注意保重身體，心性舒暢，不為那些瑣事煩心。順其自然，不要每天憂慮自己何時走，每天高高興興做自己喜歡的事，家庭和睦相處，別把錢看太重，淡然寬厚，活出一個有價值的人生。
川夫號子2020-11-26 06:55:02一、努力掙錢，買長壽秘藥，現在科學已研究出長壽秘方，這是真的，但秘方藥物價格不菲，一般人物可能是買不起的。二、其實你可以把白天和黑夜分開計算，白天勞動算一天，晚上睡覺算一天，這樣計算下來，你的壽命比別人多一倍了。三、向神仙張果老拜師，老師直接傳授長壽之道，讓你青春不老，長命千歲。
蘭州飛馬2021-03-20 12:00:06凡事不過，適可而止。心平氣和，順其自然。
我是好老譚2020-12-08 05:30:14心態平和順自然，
合理膳食不挑撿。
適當運動多鍛鍊，
戒菸限酒記心間。
忘記年齡關，
生活無齡感。
生命誠可貴，
健康第一位。
成功不驕傲，
挫折不失望。
有錢不炫耀，
沒錢不彎腰。
腹中天地寬，
誠信又善良。
天天好心情，
越活越年輕。
人有精氣神，
活的能長久。
感知行記2020-12-11 10:36:01排除家族遺傳、先天性疾病、和意外災禍的前提下，要活得更久，只需具備以下四點：
1、好環境。2、好心態。3、好習慣。4、好德行。
常言說厚德載物，也說可憐之人必有可恨之處。江山易改本性難移，總有一些人是死於固執、死於輕狂、死於無知、死於貪婪。很多道理看似淺顯易懂，但真正能做到的人卻不多。以上這三條，至於其中詳情，還得靠自己察覺。
不求苟同，各抒己見。
世界長壽之鄉廣西巴馬
閒人愚見2020-12-25 09:36:04要想活得久不易。須很強的生活自律。以前那些有錢人的子弟，可以說是衣食無憂。為什麼許多人命短？原因就是生活無度，肉山酒海，泡在女人堆裡，能命長嗎？這方面張學良做的比較好，年輕時也是生活混亂。但他有很強的意志。據說，當年他為了戒大煙，在上海將自己綁在椅子上，三天三夜不許任何人進來。硬是戒掉了煙癮。張學良活到1O1歲。只要生活有規律，合理繕食，加強鍛鍊，吃好睡好休息好，一般大都會活得相對長一些。
梁山寶樹堂xys2020-12-07 21:46:48如何活得久一點？首先，要擺正心態，心態好，心情就好，樂觀情緒佔上風時，中醫所說的：正氣記憶體，邪不可侵。第二，與不良嗜好說再見：戒菸戒酒，不吃太燙太鹹的東西，醃製品、燒烤的食品要少吃，不熬夜；健康飲食，清淡為主，不食肥甘重味之品，不吃夜宵，保持正常的體重。第三，有病要及時檢查治療，不能一拖再拖；有慢性基礎性疾病者要控制好。第四，有家族遺傳傾向的疾病要及早做篩查，預防大於治療，早治好於晚治。第五，要選擇適合自己的健身鍛鍊，如快走、慢跑、打乒乓球、打羽毛球等，不管什麼年齡，什麼時候鍛鍊都不晚。能做到以上五點，我想應該可以延長壽命。
萌玖柒2021-02-20 05:20:16善始善終活得久。行好不如心好，常將好事與人，禍不侵臨自己。經常辦些壎人利己的事，天屠地滅，是活不久的。
橫山胖哥2020-12-11 02:47:55人人都想長命百歲，從古至今不管是王侯將相還是尋常百姓都在想法設法的讓自己活的長久點，但是人是吃五穀雜糧的會經常鬧毛病有的病可能就會影響到生命，所以人要想活得久一點就要想法健康不鬧毛病，我這裡講的是大多數人，除天災人禍以外。我根據許多長壽老人的生活作息等總結了以下幾點：
第一，良好的心態最重要，
我觀察90多歲的老人大都每天笑呵呵的，他們淡泊名利知足常樂每天都與人為善很少跟別人生氣。我媳婦的奶奶活了106歲，一輩子從來沒有跟街坊四鄰生過氣，她從來不背後說人壞話即使這個人萬惡不赦她也不會指責，所以許多人都喜歡她，這也是她能夠長命百歲的秘訣。
第二，合理的飲食，
現在許多人都喜歡吃香的喝辣的每天大魚大肉，結果不到50歲各種疾病都找上門來了，高血壓、心臟病、腦血栓、脂肪肝等，“病從口入”就是這些人的真實寫照，那些八九十歲老人他們的飲食特別合理，他們五穀雜糧都吃像在我們村許多老人愛吃蘿蔔、紅薯、大白菜喝玉米粥，肉類吃的比較少所以他們的身體特別好有時候比年輕人各項指標都合格。
第三，適當的鍛鍊，
“生命在於運動”，每天堅持鍛鍊身體會有良好的抗病效果，我們村有一個88歲的老人每天早晨上山轉一圈不管春夏秋冬，老人的身體倍棒一生根本不知道什麼是感冒，現在血壓不高血脂不稠吃的香睡的著。
總結：要想活得久就得“管住嘴邁開腿”同時有保持良好的心態每天開開心心的少生氣，做到這些想活不久都難。
我的回答完畢，希望對你有所幫助。我是
@橫山胖哥
關注我！讓我們一起走進農村瞭解農村的大事小情。謝謝！
使用者何生華2020-11-26 11:37:32這個題目是比較務實，活得久一點可以說是眾望所歸，人心所向。誰不渴望自己能夠活得久一點，只有那些抑鬱症和神經病，不想活了，他們覺得活起是人的一個不幸，不如死了算了，他們需要的是跳樓、吊頸、割腕、吃老鼠藥等自殺手段，抑鬱而死。但是，活得輕鬆自在是一個正常人的生活追求，每一個人都生活在自己的信仰裡，那些名氣，那些金錢銅臭都是這樣的貧窮。我曾經覺得那些都不屬於我的人生，只屬於那些貪得無厭的人，他們都是不得好死的無能之輩，或者是在牢獄之中，了此殘身的可憐蟲。劃得著嗎？官至富國級，省級副省級的幹部，還要接受牢獄之災，這樣的人還佩做人？比那個王八羔子都不如，這怎麼能夠長壽，還是不可長久的，但願你在監獄勞動改造重新做人。人生之中誰不渴望好好的活著，活著就是一個人的希望所在，活著才會有奔頭，才會有收穫，才會有激情，參加最後的人生拼搏，參加保衛祖國的戰鬥……
切隨風9自媒體2020-11-27 01:16:13如何活得更久一點？一半在遺傳，一半在養生。
遺傳基因導致，誰也無力迴天。這一點沒有任何爭議可言。
如何讓自己“能”活得更久些？也只有養生之道，有跡可循。
例項表明，一個工作環境優良，體力勞動強度較少的工作與一個工作環境惡劣，體力勞動較大的人相比，身體素質健康狀況及衰老程度，一目瞭然。
好的處境，一切都是“剛剛”好。不勞累，不容易得病，及時飲食，及時休息，體能鍛鍊，適可而止，很有規律。
而處境不好的人，一切都是全力以赴，就是在拼命，那來的養生之道，那來的規律可尋，超負荷勞動，熬夜，飢飽失去平衡，累垮了身體，怎能活得更久？
一個人，能不能夠、活得更久，跟處境有著直接關係。惡劣處境，無法做到養生，累垮累死都有可能。
而一個人，在好的處境裡，一切都是“剛剛”好，能做到養生，保護了自己身體，延緩衰老長壽是必然。
河洛草2020-12-10 19:28:46管住嘴，邁開腿，好心態。
使用者zc榮2020-12-07 20:25:30”想要活的長一點必須心態要好，對所有人都一樣，沒有一點雜念，這樣就可以吃得飽睡的香，沒有精神壓力，粗茶淡飯，無憂無慮這樣就會活的久一點”。
“其實就是講究一個平衡！即飲食要平衡；運動要平衡；心情要平衡；身材要平衡”！
謝邀！
崇智63112020-11-26 09:42:45還是用俗話來回答此問吧！
花有幾樣紅，人有命不同。閻王要你三更死，不等天明到五更。
社會的進步，生活勞動條件的改善，醫藥醫療科技的發展大大提高了人類的整體壽命。人的先天遺傳性格脾氣加後天的思維方式生活習慣也決定了一個人的命運，同時也決定了一個人的壽命。閒時，看看命書，將書上預測的歲數加個十歲，就是你活的歲數！關於這個問題我曾同算命人探討過此事，在現實中加個十歲太準了！
長話短說到此了。
天下第一何仙女2021-03-06 11:01:00生活有規律，性格要開朗，每天學習看報，適當鍛鍊身體，反正活到老學到老，一切順其自然。
華44022020-11-27 18:45:41一、尊重科學，明確人生歷程由生致死亡的自然規律。不信邪不傳謠、信謠。用積極陽光的生活態度，珍惜生活，愛惜生命！
二、愛國敬業，真誠友善待人處事。相信科學，多學習文化知識、處事之道和修生養性的的知識。提高自身素質與涵養，練就火眼晶晶！以“害人之心不可有，防人之心不可無”！為宗旨，不要輕信歪理邪說的所謂的“生財之道”、“養生之道”，謹防上當受騙、誤入傳銷組織。
三、用科學的生活方式，調整好自身的飲食起居。平衡飲食，綠色食品、五穀雜糧。抵制誘惑，拒絕高油高脂肪食品、碳酸飲料、垃圾食品、有毒有害食品！
四、提升自己，多一些興趣愛好。琴棋書畫樣樣學點，豐富業餘生活，讓自己過得更充實。遠離八卦、搬弄是非。讓自己輕鬆開心。
五、選擇適合自己體質、體能和愛好方式進行鍛鍊，增強體質、抵抗力和免疫力。遠離疾病、傷痛和憂鬱。
濟世居士一一陳老2020-12-08 07:53:03什麼叫做（不作死便不會死）？
當人降臨人間，除了那些因父母因素引起的先天不足外，人們的肌體條件都是相同的，都可以活到120歲的。為什麼有些人年輕輕的便死了？為什麼有些人活到一百多歲？這便是各人對待自己的生活不同，對待自己的健康不同。或因生活的貧富，或因心性的好壞，或因工作的難易等等。
人的死亡多由疾病引起，沒有疾病的人自然活得較長。
但在自然中，氣候，水源，空氣，心態，飲食及生活習慣等等都可引起疾病。人們懂的東西也不可能全面，因而患上了無知的疾病。
那些懂得產生疾病原因的，也知道如何避免那些致病因素的，自然身體健康。
那些懵懂無知的，也不肯戒掉些壞習慣的，如飲酒熬夜，大魚大肉，吸菸賭博等等。這些都是致病因素，當多次傷害身體後，疾病便開始出現，沒有找到好的醫生，便會死亡。
所以說，人的命，多由自己的無知及爛習慣造成。懂得養生並肯認真去做的，自然活得長久。無知而爛習慣滿身的人，自然多病而亡。
CFCRAoo1魯餚敘郭年山2021-03-06 17:18:30想要了解如何活的更久，我們必須瞭解人的存活形式。
人是形神的結合體，人形就是我們能看得到摸得著的肉體，高，矮，胖，瘦，長的黑的，白的，黃的，如果想活的久不但要有好形體，還要有個好身體，就是健康最重要，愛護自己身體的各個零一件，心，肝，脾，胃，腎等核心零件，還要保護好手，腳，腿，眼，耳，口，鼻的完整性，和功能的正常性。注意飲食注意休息，要管好嘴不要亂吃，也不能多吃，邁開腿就是多參加體育鍛煉，有時間就活動活動。
這樣保持體型，保留健康不得病，還得放開心胸，凡事不要太在意，也不能用錯誤承罰自己，哪就是少生氣，氣大傷肝，肝膽相照，一個不得勁一串不好受。
健康的身體是我們活的久的首要條件，也是我們的追求。哪也只是說人的肉體的存在，但是人活一世應該追求更高層次的長久，哪就是人雖死精神尤在，遠的說老子、莊子、孔子、近的說雷鋒，焦裕祿等，他們的學說、思想、精神就是不死的永久，不就是活的更久了嗎！！！
愚中的歡樂2020-12-17 12:34:35個人觀點。
擁有好心態。心態是最主要的，人必須要有積極向上的心態，每天樂觀開朗，一切都不在乎的人是最長壽的，活的沒心沒肺。如果整天愁眉苦臉，梨花帶雨，心事和壓力重重，譬如林黛玉，都是早逝的，目前的環境或者自己要求，需要強制加班，把自己搞的人模鬼樣，肯定是亞健康的。
2。飲食清淡。現在的飲食都是重鹹，重辣，重麻和重油，各種重口味，雖然享受了口舌之福，但是過度的重口味會導致身體的不適，增加身體的消化壓力。
3。多運動。所謂生命在於運動，現在的年輕人工作一直久坐 ，導致運動量一天沒有一小時，導致脂肪堆積，再加上現在的飲食能量太高，更加積壓和難於消化，所以現在的肥胖率飆升，不是沒有原因的。
4。作息規範。養成早睡早起的好習慣。現在的年輕人因為下班晚導致熬夜，玩遊戲手機等，成了常態，這種不規範的習慣，嚴重拖垮了人的生命。
總之就是多運動，保持好心態，少熬夜，清淡飲食為主。
幸福常常來敲門2021-02-01 16:32:34該放手時且放手，
得饒人處且饒人。
兒女孝順好吃喝，
活到一百沒的說。
我即我2020-11-26 20:48:59想開和放下。
陳廷信2020-11-27 06:14:09人們一般都想活得長久一點，可為什麼有人活得長久，有人活得不是那麼長久呢？對於這個問題，恐怕沒有人能完全說的清楚。但我們還是可以從身邊的一些長壽老人身上，來看看他們有什麼與眾不同的地方，為什麼會長壽吧。
這些長壽老人，幾乎都有一個共同點，那就是他們都比較樂觀開朗，性格溫和，啥事都不急不躁。既使天塌下來，他們還是不急不愁。也沒啥心思，不會想這想那，思想上沒什麼負擔，別人怎樣說他他也無所謂，不會在意別人的眼光，也不會為了某一事而大動肝火。總之他們都有一個好心態好脾氣吧。
至於人們說的營養或者養生什麼的，據我身邊的一些長壽老人來看，其實他們這些人倒沒有什麼特別之處，也就跟大家一樣過著平常的生話，吃的都一樣吧。有些人因生活條件不太好，吃的還不如一般人。但他們大多都不抽菸，不喝酒。
所以要想長壽活得久一點，首先得有一個樂觀開朗相對溫和的性格，沒啥心思不與人爭高低的好心態。做一個簡單快樂的人吧。
平海相2020-12-18 10:51:37把心態變正，什麼事想得開。
九筱2020-11-26 07:10:49沒病沒災能活得久一點，早上起來伸個懶腰，活動一下筋骨，吃上營養早餐。愉快的心情很重要，遠離垃圾人不必要給自己找不愉快，兩耳不聞窗外事，一心一意做自己喜歡的事。鍛鍊身體跑步、打球 國家衛計委推出健康生活理念：建議大家
每天給自己留5分鐘發呆時間
；
每天運動1小時，掌握1項運動技巧和加入1個運動社群
；按照新版《中國居民膳食指南》的建議，
每天攝入12種以上食物，每週攝入25種以上食物
，做到膳食多樣化。最後祝大家身體健康，活得久一點
滄海一滴水5452020-11-26 07:54:51心態要好，多做善事，懂點中醫，不缺錢花。
馮鐵奪2020-11-26 19:53:27謝謝你邀請我回答這個問題。
要想活得久一點，這也不是多難的事。只要你注意生活習慣，不懶惰，有理想，有勁頭，有責任心就能活得久。
首先，要有樂觀心態對待生活，關心身邊人，不生氣，就不生病，身體就健康。還要注意睡眠，休息不好就沒精力；平時還要多喝水，可以排毒養顏，減少疾病的發生；還要注意飲食，多吃水果蔬菜，少肉多素，少吃油鹽，戒菸戒酒；平時多運動，如跑步，快走，打太極拳。
以上你能做到了，就活得長久！
夏狐梭2020-11-26 07:12:20別胡思亂想了，生死由命不由你。
剛一覺醒來，孩兒他爸來一句”馬拉多納死了”，起初不信，開啟手機，看見鋪天蓋地的新聞，遂感嘆生命無常！
活久活不久，看造化，你說了不算，老天說了算！
多行善，最好死的那天，坦坦蕩蕩，無牽無絆！
徐地本2020-11-26 16:43:26生當作愛者，
死亦為情魂。
我乃真寶玉，
不肯脫紅塵！
一一《自題》
超酷的彬寶2020-12-07 07:03:47該吃吃該喝喝，遇事別往心裡擱
健康終極達人2020-12-07 22:06:32活得久先要活得好！
生活方式健康有度：吃不過飽，規律早睡，多走動多站立，白天少臥床，多曬太陽；心無掛懷，淡泊紅塵，無憂無慮，愛自己，愛世人，愛生靈萬物！
終身成長踐行者2020-11-25 22:46:20心態好一點，身體好一點，事情看開點，活的自然會長久。在我們的生活中，總是遇到讓自己不順心的事，也總是被各種問題困擾。在這樣的情況下，如何讓自己泰然處之，保持良好的心境呢？我的建議是在晴朗的夜晚看看滿天的繁星，透過黑暗的夜空看到宇宙的浩瀚，知道人類的渺小，從而讓自己覺察到一切的煩惱都只不過是過眼雲煙而已！
啊梅Vlog2020-12-20 20:29:39生命在遠動，什麼也不想，該吃吃該玩玩，開心快樂活得久
要的啊啊啊吧2020-11-29 17:53:11對這個問題不要太糾結！俗話說得好，生死有命，富貴在天！要想活得久！就得活明白一點！貴在自知之明！知道自己能做什麼，不能做什麼！這句話聽著容易！很多人活了一輩子都不明白這一點！當你明白好未必是好，未必是壞的時候！你就進了一步！你周圍所有的一切都得遵從你的健康需要！凡事皆有規律！遵從規律，做好自己！做一個有趣的人，積極向上，自信樂觀的一個人！不但自己有熱量，而且還能溫暖周圍的人！身體健康前提是心理得健康！
林江心態2020-12-18 13:48:19如何活得久一點，也就是說長壽一點，少生病點，多健康點。
如何活得久一點，長壽一點，這是個大家關注和探討的熱門話題。現在人民的生活水平提高了，都希望健康和長壽。
社會的進步，祖國的強盛，人民生活水平的提高，給百姓帶來了幸福和滿足。但富裕的生活也帶來了“繁榮綜合症”，也是我們老百姓常說的“富貴病”，如“四高”中的高血壓、高血糖、高血脂和高尿酸血癥等；又如喉癌和腸道癌症等。
社會進步了，生活富裕了，我們要用健康的身體來享受富裕的生活，也就是說要活得久一點。
活得久一點，長壽點是由多方面的因素決定的，如客觀因素，自身的因素和意外因素等。
一、客觀的因素。遺傳基因，先天的體質，工作條件和性質，居住環境等。這些是自己很難改變或不能改變的。
二、意外因素。如各種意外事故等。這要靠自己注意安全，社會和他人的安全意識等。
三、自身的因素。我以為自身的健康意識，生活習慣，飲食習慣，適度的運動和心態等是決定活得久一點的首要因素。
一是健康意識。具有健康知識和健康意識非常重要。如你懂得健康的身體對國家，對社會，對家庭的重要性，就能注重健康和少生病，多為國家出力。不生病，家庭裡就少花錢，家人就少受累，自己少疼痛，少吃苦，少擔憂等。少生病就能活得久一點。
二是生活習慣。有些朋友生活沒有規律，還熬夜，甚至還抽菸喝酒等。熬夜、抽菸、喝酒已被世界衛生組織列為危害身體健康的因素。要養成良好的生活習慣，才能少生病或不生病等。
三是飲食習慣。有些朋友喜歡高脂肪、高蛋白質、高熱量、高鹽高辛辣等重口味食物。確實高脂肪、高蛋白質和重口味的食物香、潤和可口，也刺激食慾。這樣就患上了“繁榮綜合症”，就成了大胖子，就患上了各種基礎病。要按照膳食指南的建議和本人的總消耗的卡路里來飲食，要量消耗而進食。
四是適度運動。適度的運動和科學的運動很重要。運動能健身強身，運動能減肥減脂，運動能預防和治療基礎性疾病等。
現在在運動方面有兩種不良傾向。一種朋友不運動或不堅持運動，成為“宅人”，成為久靜不動。另一種朋友過度運動。我經常在朋友圈裡看到今天走了兩萬多步資訊，朋友們都點贊，明天的朋友圈裡有走叄萬多步，又是一片讚譽聲。我從不為這些朋友點贊，只發了評論，希望一直能看到這樣的資料。一個月後，再也沒有看到一天 走幾萬步的資訊了。
世界衛生組織建議，一週進行中等強度以下的鍛鍊時間為150至300分鐘。一週進行高等強度以下的鍛鍊時間為75至150分鐘。
我國的指南里建議每天走6000至10000步為好。
五是心態。良好的心態決定人能否健康，能健康就能活得久。俗話說，心煩催人老，笑一笑 少一少。要培養自己的良好心態，少患病，如少患抑鬱症、痴呆和帕金森等。心態好，人高興，就產生或多產“多巴胺”。
活得久一點是人人都向往的，身體健康和少生病等就能活得久一點，就能長壽。
