偉心透明2019-10-27 16:45:03

睡眠時，意識照舊存在於人體之中。

有人反問說，既然存在著，你就拿給我看看。我可以問你，人的精神，體現在一個人的行為中，這是事實嗎？既然承認人的精神，精神便是意識存在的反映。人睡眠的時候，就等於人的意識，在休眠著，附體著的神迷之物。誰說不看見的東西，就不存在，是糊說，是冤枉。

純野生科學家2019-02-13 23:37:42

科學愛好都報到。

以前我曾經失眠過一段時間，所以對類似問題做過些思考，也查閱過一些文章。經過對自己的研究，我認為，睡著時你的意識依然活躍，只不過過那不是主意識，而是潛意識。主意識在進入睡眠狀態時淡出腦海，斷開與身體機能的連線，退入記憶區休息了。

實驗證明，人在死亡瞬間，體重會有所減輕，大都在10到42。5克之間。但人在進入睡眠的瞬間體重沒有變化，這應該能說明人睡著時兩種意識都還在大腦內。我對此的想法是，主意識退到了一個無法施加影響、能被完整儲存、隨時能被取出的地方，能是哪裡？記憶區再合適不過了。也可以說，大腦記憶區就是意識的“巢穴”。

遮蔽主意識對大腦的影響，這對人類很有必要。為什麼佔體重2%的大腦會消耗掉20%的能量？因為意識在大腦中執行需要大量能量。對大腦細胞而言，這應該是一個挺沉重的負擔。所以，複雜的、基於經驗與理性的主意識必須每天斷開一段時間，讓腦細胞不致於累死。

睡眠是大腦細胞得以休息的唯一方法，每到這時，耗能巨大的主意識便經海馬體退入記憶區中待命。但所有動物睡眠時都不可能關閉所有區域的腦功能，總要留出一小部分待命區域、保持一定的意識應對可能發生的事件。潛意識相當於“簡版備用作業系統”，人清醒時處於潛伏狀態，被主意識完全覆蓋。而當人進入睡眠後，它就必須出來上班了，以便判斷當前情況是否需要匯出並喚醒主意識，驅動身體進行下一步行動。

以上內容均是推理與猜想，人類意識的產生原理至今仍然是謎。大腦在研究自己，卻怎麼也研究不明白，有意思~

我是科學愛好者章北海，歡迎點選頭像，瀏覽更多文章和問答。

我喜愛這片熱土2019-10-27 14:35:35

睡眠（睡著）時，人的意識在哪裡？這是一個相當難以回答的問題。

其實，人在睡著後，人是沒有意識的，因為意識是指清醒狀態。

人在睡著前，由休眠神經催動大腦停止工作活動意識，然後進入休眠靜止狀態，這就是睡著了。當一個人進入休眠狀態時，已失去神經記憶模式，其時，人同死去一樣，什麼都不知道了。但是，人並沒有死，只是無意識存在，而生命是存在的。因為人並未脫離心血的執行和有氧呼吸。在這大腦失去意識活動的時侯，則有小腦接替了大腦的工作。但小腦不具備清醒的工作意識。只能調節生命的起伏狀態。所以，人入睡後，大腦是靜止的，而小腦則呈現一種似醒非醒，似睡非睡的模糊狀態，這就是一種模糊的夢中狀態。若小腦不存在這種模糊意識狀態，那就說明人已經死了。

另論：人休眠的意識，即指魂魄。人睡著的，魂魄已離心，即沒有思想意識了。那此時的魂魄意識去哪裡了？其實它不會消失，也不會散去，此時，肝膽門已閉，且魂不歸心，唯一的去處就是進入脾門裡了。當人的生物鐘時點已到，運動神經崔醒大腦，而小腦順時關閉，其時，意識歸心，魂魄從脾門迅速出動再扶肝膽，人也就甦醒了。

開慧教育2019-02-13 23:10:18

量子力學最新研究發現，人的意識就是量子能量波團，它不僅存在於人腦，也存在於宇宙中，與整個宇宙意識相連，故有人體是小宇宙之說。

人的意識分為顯意識和潛意識，顯意識存在於左腦，主要支配人的日常活動；潛意識存在於右腦，主要支配人的自律活動，比如心跳、呼吸、脈搏等等，同時也給予人靈感和創造力，在危急時刻甚至還會給予人超常能力！

人睡著後，顯意識休息了，潛意識接替工作，維持心跳、呼吸等，在危急時刻也會叫醒你。同時，由於潛意識與宇宙意識相連相通，能力無窮，人睡著後，部分潛意識會神遊宇宙，甚至穿越時空，穿梭於平行宇宙中。這就是為什麼你有時到了一個陌生地方，有種似乎來過的感覺，還有些重要事情發生時你突然想起夢中曾經預見過？！（即預測夢。因為你曾經夢中穿越到過未來）

這就是意識的秘密。

小浪雜談2019-02-13 16:32:56

意識其實並沒有終端，相當於待機，夢境相當於潛意識

量子觀察者2019-10-27 13:10:34

意識就像是大腦的開關，它使你成為你，獨一無二的你，在你睡覺時它哪都去不了，它只是維持量子層的最低能級活動，你可以理解為待機狀態，當你甦醒，能級由低階躍遷到高階，意識逐漸活躍，大腦重新開始工作。

洋芋窩2019-02-13 15:34:14

人睡眠後大腦裡腦細胞大腦大部份處於休息狀態，還有一小部份在運動幫人處理白天獲得的資訊。既為做夢狀態，

小貝愛跳舞2019-10-27 13:39:57

這就是鬼壓身拉（1）關於“鬼壓身”的科學解釋 人在睡覺時，突然感到彷彿有千斤重物壓身朦朦朧朧的喘不過氣來，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好象有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個“形象”的名字——————鬼壓身。其實，這在醫學上叫”夢魘（音眼）“ 同做夢一樣，夢魘也是一種生理現象。當人做夢突然驚醒時，大腦的一部分神經中樞已經醒了，但是支配肌肉的神經中樞還未完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺卻動彈不得，這時，如果有人叫醒他 或推他一把，夢魘就會立即消失。 其實這種現象十分普遍。比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來；有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，這都是中樞神經不同步工作的原因。 仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。如果聽眾細心，就會發現，那些出現過”鬼壓身“的人全部都是仰臥的，如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了。 （2）鬼壓床正解 鬼壓床，就是睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動 一般被鬼壓床的人都喜歡反著睡，就是胸部朝下，還有就是喜歡矇頭睡 因為胸部朝下，心臟受到的壓力比較大，所以血液流通會慢點，身體沒直覺是很正常的，矇頭呢是因為吸入過量二氧化碳導致腦部缺氧，這樣的話身體也很沒知覺的，所以調整好自己的睡姿是很重要的，有時候剛做完夢，就會把身體沒直覺和夢聯絡起來， 也許鬼壓床這個名詞你並不陌生，我想民間早已充斥著各種各樣的關於鬼壓床的解釋，從童年開始，我聽到過的最權威，最有“科學根據”，最多人支援，最令我信服的解釋，就是 “你只不過是在睡著的時候，可能自己無意中把手放在胸口上，以至於加重了呼吸的負擔，於是感覺起來，就是所謂的鬼壓床。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出現幻覺等等，這些都是不良的睡眠習慣所引起產生的，當然，也不排除一部分人是器質性病變引起的睡眠問題，嚴重的會發生猝死。。。。” 諸位，以上的話出自一位醫生，條理分明，理由充分，科學道理娓娓道來，你叫我怎麼能不信呢，可是這真悲哀，我寧願自己沒有相信他！於是我在一次又一次的折磨中，在一次又一次的驚嚇中，在一次又一次的不眠之夜中不明不白的度過了2年的時光…… 直到03年那一次，我靠著一個方法最終將那折磨了我2年的邪靈輕易的趕走，我才不得不放下我那顆高傲的心， 承認那所謂的科學 真的，真的錯了一次…… 其實關於鬼壓身，如果硬要說是跟鬼怪有關的話。 大家不妨去查閱心理學有關這方面的資料。 就不會覺得大驚小怪的。這方面的文獻已經算是教材的一部份。 其實只是身體過度疲勞或睡姿的關係所引起的即所謂的“夢魘”。 接下來是筆者的常常經歷- 每當我遇到夢魘，我就隨它去。試著大膽一點，你會發現接下來根本什麼都沒有。 當發生夢魘時，你會發現都是以躺著的姿勢才會發生。所以膽小的你可以換個側睡的姿勢，就不會了。↑yousee →常去看看書，就會發現鬼怪越來越少羅！做個健全身心的人。。 我不這麼認為哦！我爸死時，我常常會有所謂的鬼壓身，當時我都可以清楚的分辨出是心理因素（因為我很怕像我爸半夜時突然死去，第一次所謂鬼壓身時，我以為我也病發了不能動，隨時都要死去了）。次數太多了，以致於我後來都可以整理出這種鬼壓身的處理法，最好的方法就是不理它繼續睡。 後來上大學，住的那間寢室鬧了很多事（詳情不說）。後來我就真的被鬼壓身了，感覺真的不一樣（十萬八千里）。而且我也真的有看見東西，那次是同學都不在，我睡午覺時，一連被壓了五次，第一次弄了半天能動，醒來後，再躺下去眼睛一閉立刻就被壓。第二次再爬起來再躺下，甚至連眼睛都沒閉上就被壓了，那東西就像布一樣的從天花板掉下來。從第三次又掙扎出來時已經非常生氣，走到同學的床，又是躺下來就被壓了。最後一次最離譜，我要把頭轉向一邊就會立刻被人“扳”（不是自己跳回，是被人扳重）回原位。我氣死了，下床大罵後再回去睡。 就非常安穩了。 這兩者的最大差別就是，心理因素是你會覺得你的全身都不像是你自己的，只有少數幾個地方能出力。真的被壓時是，你可以清楚的意識出你肌肉都在出力，甚至可以爬起來（只是會被壓回）。所以心理因素是突然你就全身都能動了，真的被壓時是你可以把整個床搖得磯歪亂叫，甚至手腳都能動，然後可以清楚的感覺到有人不停的把你壓回來。 有人睡醒後，述說自己睡夢中的情況，簡直是「鬼壓身」，好痛苦，好害怕，說者繪聲繪影，聽者不寒而慄。 所謂「鬼壓身」，絕對不是鬼壓床，更不是鬼纏身，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（麻痺（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似「癱瘓」狀態，全身動彈不得，彷佛被罩上金鐘罩般，也就是一般人所謂的「鬼壓身」的現象。 「猝倒型猝睡症」的患者，最常發生「鬼壓身」的狀況，此型患者隨時可以入睡，隨時呈現半醒半睡情境，經常產生「入睡幻覺」，夢見怪異的人、事、物。患者清醒的時候，每當興奮、大笑，或憤怒時，會突然感覺全身無力而有倒下的現象。 有一位中年婦女，常發生「鬼壓身」的情況，睡眠品質不好，以為上班時間工作壓力大，下班後家務太繁重，後來辭去工作，減少家務，結果睡眠並未改善。經筆者為她做24小時多功能睡眠生理檢查，在午夜睡眠時，患者突然感覺一股莫名其妙的力量直逼全身，夢境怪異恐怖，想叫又叫不出來；想起身，或張開眼睛，卻無法動作；心中一直吶喊，卻無法開口說話，發不出聲音；全身肌肉張力癱瘓，耳邊一陣陣嗡嗡作響，一陣陣的力量壓在胸腔，自己無論如何使力，都使不上力，一直掙扎數分後，最後才能緩緩使力，直到驚醒，醒來發現滿身大汗。筆者又為她做五次「多次潛睡試驗」，在睡眠結束前數分鐘，發生兩次睡眠癱瘓，突然全身不停地輕微抖動，無法出聲，她又發生鬼壓身的現象了，此時旁人，立即用手碰她，她即清醒恢復正常。此婦女在未就醫之前，就常告訴枕邊人發現她有上述情況時，立即叫她一聲或拍她一下，讓她清醒就沒事了。 我們的睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入「快速動眼期」（做夢期）。睡眠癱瘓主要是提早出現快速動眼期的關係，導致在快速動眼期的階段協調不一致。事實上快速動眼期的階段，身體本質上是呈現出休息狀態，而且和大腦的連結訊號也暫時中斷，這是一種防禦措施，這樣人體就不會將夢境實現在真實的生活裡，例如夢見打人時，就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢。 當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來不及和身體重新連結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，這是「鬼壓身」最常有的狀況。 一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），而發生「鬼壓身」－睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀的人都會發生，大多數發生在青少年時期，很少有人連續發生。除非經常發生，須向睡眠醫師尋求協助外，只要對此症狀有所認識，倒不必過於憂慮。 據美國研究報告，有40％至50％的人，在一生當中至少會經歷一次睡眠神經癱瘓（鬼壓身），人數比例不算低，所以，當你遇到「鬼壓身」後，大可不必焦慮不安，去找所謂的「高人」解厄運。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕無憂。 （3）以上是科學分析，簡單地說，就是“精神很活躍，身體很疲倦”。 原因和解決方法： 1。緣於仰睡，如果晚上側身睡則發生機率少。 2。緣於精神緊張，平時精神放鬆，晚上則不會。 3。有足夠的休息

妙醫中和2019-10-27 10:52:00

這一問，體現了提問者對意識和睡眠都存在認識誤區。

首先，睡眠分幾個階段，僅有深睡眠階段意識才會近乎完全關閉。

其次，包括深睡眠在內的意識喪失，意識並沒有去哪裡，只是像燈泡一樣被關閉了。

什麼是意識？

要搞清楚這個問題，首先需要知道什麼是意識。

人們對意識這個概念存在很多錯誤認識，包括回答本問題的一些心理達人，甚至還翻出弗洛伊德的潛意識等老黃曆。

什麼是意識呢？

很簡單，意識（awareness）就是對事物的感知、認知和反應能力和狀態。

可見要維持正常的意識功能，需要感覺器官感受到資訊，並轉換成可以傳導的電訊號，經過神經傳導，並經過大腦皮層下各級低位中樞的中繼和處理，然後在大腦皮層合成產生，並經過發出反應體現出來。

比如，我們在遇到突然倒地的人，首先透過他對喊叫或者拍打肩膀的反應來判斷他的意識狀態。這個過程中，聽覺或者觸覺刺激透過耳聽覺或軀體觸覺感受器接受刺激，產生訊號傳遞到大腦。如果這個人是有意識的，就會透過某些行為做出反應。

很顯然，正常的意識依賴於上述整個系統結構和功能的完整性。

意識產生維持涉及的感覺或效應是多相的，是“並聯”的。但是，大腦中樞這一環卻是唯一的。

就如同一個燈泡，供電線路可以並聯，但是鎢絲卻是唯一的，只要鎢絲燒燬，燈泡就不會亮起。

因而，也可以這麼說，意識是腦功能的產物，意識的產生和維持依賴於大腦皮層正常的工作。

人的意識的存在或喪失，就如同燈泡的亮起和熄滅。

睡眠階段與意識狀態

睡眠時，與意識產生和維持相關的感官和中樞神經的狀態存在系列改編，因而伴隨著意識狀態的改變。

目前睡眠被分為四個階段：

其中，第一和第二階段，也合稱淺睡眠階段，這個階段，感官和大腦仍沒有完全關閉，保持一定的意識狀態，還會接受刺激並做出反應。

第一階段，如果受到一些刺激，哪怕是很小的刺激就可能被驚醒過來。白天瞌睡時常會遇到這種情況，剛要入睡，受到一點刺激就會“打了一個機靈”醒來。

第二階段，意識已經大部喪失，但是受到很大的刺激也會醒過來。

第三階段，腦電圖以慢波為主，因此也稱為慢波睡眠階段。這個階段，意識幾乎完全與外界斷開，被關閉，就如同燈泡被關閉一樣，很難被喚醒。因此，也稱為深度睡眠階段。

第四階段，腦電圖上表現為快波為主，眼球快速閃動，因此，也稱快速眼動睡眠。多數夢發生在這個階段。

雖然，睡眠不是說腦完全處在無功能的關閉狀態，但是，產生和維持意識的大腦皮層確實處在關閉或半關閉狀態。

即使是幾乎完全失去意識的深睡眠階段，意識也沒有去到哪裡，僅僅是大腦皮層的意識功能關閉而已。

半腦睡眠

對於某些動物來說，享受失去意識的深睡眠是可望不可即的奢飾品。

出於安全的原因，有些動物，比如一些鳥類和魚類，它們睡眠時兩側大腦輪流關閉休息，因而一直處在睜一隻眼閉一隻眼的狀態，意識永遠不會被完全關閉。

比如，一些鳥類，就是站在枝頭睡眠的。

而海豚，由於需要不斷的浮出水面呼吸（用肺呼吸），它們也是半腦輪流睡眠。如果跟人一樣，深睡眠階段完全失去意識，海運都會被淹死。

簡單來說，人只有在深睡眠階段才會失去意識。但是，意識並沒有跑到別的地方，僅僅是像燈泡一樣被關閉了。

本文僅代表作者觀點

寬城地出溜2019-10-27 14:38:20

意識這個概念是非常神奇的存在，即使你沒有記憶，你的意識也一直在工作。出於某種原因——有很多推測——我們忘記的東西比我們記得的要多，儘管我們忘記的東西仍然儲存在我們大腦的記憶中。但不知何故，我們失去了回憶記憶的思路。

你自發醒來的事實意味著你的大腦正常工作。當你失去知覺時，任何刺激都不能使你恢復知覺。然而，也有一些人會陷入深度的無反應性昏迷，然後恢復意識活動。

所以他們是半昏迷和完全昏迷（或半意識和無意識）。

頭部外傷會“把你打昏”，幾分鐘甚至幾個小時後你就會醒來。我們稱之為“腦震盪”。“在這段無意識的時間裡，一個人完全沒有反應，但並不是完全死亡，所有其他器官系統都在正常工作，如果不是因為外傷受傷的話。

說到睡覺，其實是我們有意識的去選擇，以便讓我們的大腦和身體休息。所以睡眠是一種意識的過程。在數千年的身體和大腦的進化過程中，晝夜節律已經在睡眠習慣中得到了深刻的體現。

但是我們注意到長時間冥想的現象導致睡眠需求減少。一些冥想者甚至完全消除了睡眠。這是因為冥想者在晝夜節律的睡眠中建立了平靜意識的習慣。他們的感知將自己融入到一個連續的意識流中。

因此，睡眠是一種晝夜節律，或者在身體和大腦的進化中可以追溯到幾千年的根深蒂固的習慣。在整個身體和大腦的生存過程中，身體和大腦的細胞不斷被新的細胞所取代。然而，意識是無形的，失重的，永恆的，永遠不會改變。它永遠存在於永恆的存在中。

而大腦在睡眠期間非常活躍，通常比在白日做夢或在清醒時進行冥想時更活躍，而並非停止工作。

你的意識在睡眠期間不會“去”任何地方，你有沒有過一種奇怪的聲音把你從睡夢中吵醒？ 想想吧。 你的潛意識不僅僅是聽到聲音。 它意識到聲音是不正常的。

所以意識去不了哪裡，依舊在你的世界裡。

靜慮深息2019-02-13 16:09:02

好問題，問的好！意識和腦波有關，腦波改變，精神的形態也改變了。我們所說的意識是β波時候大腦的優勢狀態，意識是一種以對現實世界高度關注和覺察為特徵的大腦運作方式。腦波改變，大腦運作方式和關注點也改變了，體感就是意識消失了。

月滿如新2019-02-19 14:27:29

第六意識是一種作用，不是一個東西，所以睡眠後沒有意識去哪裡這一說。去了哪裡是指空間上的位置，空間是第六意識中的一種概念，當第六意識停止之後，對當事人而言，空間的概念已經消失了，更沒有去哪裡這一說。

睡眠的時候第六意識活動已經停止，當然一般人沒有徹底停止。第六意識分為明瞭意識和獨頭意識，睡眠時，明瞭意識基本已經停止，但獨頭意識一般還在執行，所以有做夢的現象。第六意識完全停止的時候處於無心位，是一種悶絕狀態，處於一種死木無知的狀態。有許多情況會導致第六意識停止，進入悶絕狀態，比如深度睡眠時、暈厥時、死亡後中陰身沒有現起時、進入無想禪定時、或者生在色界無想天中時