小黃人不大2018-03-22 17:40:46

真正的足療，遠非單純的洗腳放鬆。對於現在社會上對於足療的評價，我只能感到惋惜與遺憾。當人的身體健康狀況發生變化達到10%的時候，腳上相應的反射區就會形成病理點向人體發出警告，相應的到位的合理的刺激這些病理點，就可以預防、緩解以及消除人體的疾病痛苦。而當人體感到嚴重不適去醫院檢查的時候，也就是醫院裡通常說的指標，已經是人體病變部位達到80%以上。相信大部分人有這樣的經歷，明明很不舒服，可是到醫院一看，醫生說你指標正常，沒病。所以足療技術其實是一種高階的替代藥物療法。防病治病皆在腳下。

足部反射區縮影了人體全身器官，人的一雙腳就是一部人體的百科全書，讀懂了腳傳遞出來的相關資訊，也就可以透過按摩刺激足部反射區來治療各種疾病。

就目前的水平而言，單純透過看一雙擺在面前的腳，也就是所謂的目診，可以達到如下水準： 患者是否患有鼻炎、支氣管炎等呼吸系統疾病；頸椎腰椎尾椎增生；心腦血管方面隱患；胸骨肋骨外翻；肛裂、痔瘡以及生殖器健康狀況。 在目診的前提下，再進行相應的手診即用手接觸足底反射區進行診斷，可明確得知泌尿系統情況；腸胃消化狀況，心臟及睡眠狀況，肺泡功能狀況，肝臟是否存在脂肪肝或囊腫狀況；膽囊是否出現驗炎症或息肉、結石的情況；副乳及乳腺增生情況；婦科炎症及囊腫或腫瘤情況；男性前列腺炎及增生情況等等。

簡單的來說，一個高明的足療者就是一臺人肉X光機，透過足療不用患者說話就可得知患者的病灶所在，透過準確到位的手法治療達到事半功倍的效果。 前面說了診斷，現在說一下治療。小病則快，大病、慢性病則慢，這是不變的法則。目前所掌握的水平而言，最能起到立竿見影效果的是各類痛症（病毒性神經痛除外）譬如各類頭痛，腰腿痛、胃痛、肚子痛等等。尤其值得一提的是腰椎增生引起的行動不便以及女性痛經，這兩個醫院都沒有很好解決辦法的難題，透過足療只需十五分鐘就可以大幅度的緩解痛症。其他的慢性疾病在此不一一贅述（詳情請參閱智慧財產權出版社出版的《足部按摩療法300問》）。

亮哥話健康2018-03-12 10:18:48

俗話說：樹枯根先枯，人老腳先衰，養生先養腳。是不無道理的，有人把小腿、足部比作人體的第二心臟，也很貼切，重視足底的保健可達到養生祛病，延年益壽的目的。

人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影，腳透過無數的末梢神經與大腦存在特殊聯絡，是大腦皮層的維護者，促進血液迴圈，如果能堅持睡前用熱水洗腳，能刺激這些穴位，促進氣血執行、調節內臟功能、舒通全身經絡，從而達到祛病驅邪、益氣化瘀、滋補元氣的目的。因此，經常用熱水洗腳，能增強機體免疫力和抵抗力，具有強身健體、延年益壽的功效。

雙腳是離心臟最遠的器官，不僅滿足了人們日常的所有活動，支撐這人體全身的能量，我們一定要善待。下面介紹下自我足底按摩的一些方法。

1。一手握腳，另一手完全呈拳狀，用食指關節頂點進行按摩。

2。雙手握腳，用拇指指肚進行按摩，其餘四肢固定腳掌。

3。一手握腳，另一手食指和中指彎曲按摩需要按摩的部位。

這是我家中自備的按摩小器械。

其實不用特別刻意的去足底保健，真正有心的在家就可以了，利用看電視的時間自我保健即可。

特別提醒：1。掌握按摩的力道，凡事適度，不是越重越好。

以被按摩處有痠痛感，即可。用力均勻，按摩力量要漸漸滲入，緩緩抬起，並有一定的節奏，不可忽快忽慢，時輕時重。並不是所有人都適合足療推拿。女性在月經期間，孕婦等人群最好不要進行足療按摩，以防意外發生。此外，在餐後1小時內，最好不要做足療。按摩後半小時，應飲用300~500毫升溫開水。按摩時，不要讓腿部直接受風，按摩後，也不要用冷水洗腳。

奇妙的本草2019-03-22 18:12:22

夏天即將到來，當然還有衣櫃的變化。人們將從穿著厚重的毛衣，靴子和厚襪子轉變為短袖襯衫，短褲和涼鞋。你的腳是否健康，是否有想過透過足療來讓身體變得更好？

一般人每天需要8000到10000步，可想而知人的腳一生要走過多長的路途！

如果不妥善保養，腳上的所有這些磨損都會有害。足療是一種為您的腳提供基本護理的好方法。什麼是足療？修腳是腳部和腳趾甲的美容護理，可以清潔雙腳，提供指甲護理和足部/小腿按摩。不同於傳統觀念，修腳不僅適用於女性！任何人都能夠採取足療的方法來保護雙腳。以下是定期進行足療的六大好處。

好處一，早期發現問題

接受定期足療可以有助於發現雞眼，拇囊炎和真菌感染的早期跡象。這些疾病在早期階段被識別時更容易治療。

好處二，減少感染的機會

正確修剪和清潔腳趾甲可防止它們向內生長並引起感染。消除腳上的汙垢和細菌也有助於預防指甲疾病（真菌）和腳臭。保持腳趾甲的健康也很重要，足療可以保護腳趾免受創傷。

好處三，保持面板的水分

足療包括溫水浸泡和按摩油和乳液，有助於保持腳部的水分。保溼使得足部不太可能出現水泡或其他足部問題。同樣重要的是保持你的角質層保持溼潤，以防止指甲長出脊或分叉，這可能會導致指甲從甲床上抬起。

好處四，去除角質

足療的時候可以去除死皮細胞，可防止細胞積聚並引起拇囊炎或雞眼，這些疾病可是會帶來劇烈疼痛的。去除腳上的死皮，尤其是腳後跟，可以促進新的細胞生長，從而創造更光滑、更有吸引力的雙腳。

好處五，促進血液流通

足療最令人愉快的部分是按摩。按摩有助於促進血液迴圈，有助於緩解小腿和腳部的緊張。增加血液迴圈可以減輕疼痛，並有助於在整個身體散發熱量。

好處六，放鬆身體

一個很好的足療可以非常放鬆。它可以幫助您緩解壓力，並可以治療某些疾病。根據英國NHS的資料，足療療法可以緩解緊張情緒，僵硬的肌肉和提高健康狀況。

足療後需要注意的事項也是比較多的，為了鞏固足療後的效果，每次足療後應該在雙腿塗上保溼的護膚品，另外鞋子應該選擇通風透氣的，更不能磨腳，以免出現傷口。

39健康網2019-04-02 19:37:27

足療會給身體帶來哪些好處？

·調節各臟器的功能

從中醫的角度上來說，雙腳是我們身體的一個縮影。它可以反射出身體的各個臟器，做足療的時候會對足部的反射區施加刺激，透過神經反射的作用，調整其所對應的臟器功能。有效的延緩這些臟器的衰老過程，並且也可以讓這些臟器的紊亂功能得到緩解。

·促進血液迴圈

足部在我們身體的最末端，很多人在日常會出現雙腳冰冷的現象，長期如此的話很可能會導致一些新陳代謝的廢料堆積在足部，會產生某些毒素。透過足療對於足部進行反射性的刺激，可以有效的讓足部的血液迴圈加快，帶走足部上存在的一些代謝產物，及時的排出體外。足療在使得雙足的血液迴圈改善之後，對於全身的血液迴圈其實也是很有好處的。

·調節神經系統

神經系統對於我們的身體是起著主導作用的一個調節機構，遍佈我們身體的各個部位。在控制和調節身體活動方面起著非常重要的作用，我們的足部遍佈著非常多的神經。透過足療的初級，可以讓這些足部的神經功能變好，對於神經系統的功能調節有很好的作用。

張豔濤2018-11-09 13:39:40

足療可以打通經絡

無止685682362017-09-04 10:53:47

經常做足療的好處：

1、增加血管的數量，特別是側支微血管的嗇能促進血液迴圈。

2、可以軟化血管，增加血管的彈性，從而減少因受壓力而遭致破壞的危險性。可以使身體的很多肌肉，尤其是大腿肌能夠做連續的收縮和放鬆，促使肌肉中的大量血管也跟著連續收縮和放鬆，繼而增進肌肉與血液迴圈的運動效率，加強氧的吸收、運送和有效的運用。

3、可以強化心臟的效率，使心臟跳動的頻率減低而抽送更多的血液，以便能應付突發的緊急事件。

4、可以增加體力與耐力，解除緊張和壓力，使你在應付各種挑戰的壓力下不易感染疾病。

5、可以減少血液凝結，保持血流順暢，不使流和心肌的血管受到阻塞，有利於心肌梗塞的預防。

6、可以調節荷爾蒙的分泌，這對迴圈系統是一種好現象，因為太多的副腎激素會引起對於動脈的諸多不利因素。

7、可以控制體重與降低血壓，因為大多數肥胖而有高血壓的人，易罹患心臟病和糖尿病。

8、可以加強新陳代謝，促使全身各個系統的生理機能自然而然地中盛起來，達到身心整體性的健康。

9、可以解除緊張和憂慮。一個人如果心煩意亂或是有什麼不能解決的問題，感到憂慮不安時，進行泡腳，頭腦就會清醒起來，情緒就能平靜下來，解決的方法也就有可能想得出來。

注意事項

1、忌空腹時泡腳因為在泡腳的過程中身體消耗很多熱量，尤其在糖元貯量較少時，容易因血糖低發生低血糖性休克。

2、忌餐後產即泡腳如果飯後立即泡腳會因溫度的升高，熱量的刺激，使面板血管膨脹，消化器官中的血液相對減少，從而妨礙了食物的消化和吸收。

原則

足浴時要注意溫度適中（最佳溫度在40-45℃），既防止水溫過灼傷面板，尤其是昏迷、生活不能自理者，同時涼水對血管的收縮作用而有利健康。最好能讓水溫按足部適應逐步變熱。

足浴的時間在30-40分鐘為宜，足浴時間內水溫要保持，尤其進行足浴治療時，只有保持一定的溫度和確保規定的足浴時間，才能保證藥物效力的最大發揮，從而起到治療的效果。

足藥浴時，如給予足部以適當的物理刺激，如按摩、捏腳或搓腳等，有條件者也可使用具有加熱和按摩功能的足浴盆進行足浴，效果更佳。

飯前、飯後30分鐘不宜進行足浴，由於足浴時，足部血管擴張，血容量增加，造成胃腸及內臟血液減少，影響胃腸的消化功能。飯前足藥浴可能抑制胃液分泌，對消化不利，飯後立即足浴可造成胃腸的血容量減少，影響消化。

足藥浴治療時，有些藥物外用可起泡，或區域性皮膚髮紅、瘙癢。有的病人屬特異體質，用藥後可出現過敏反應。出現這些症狀後，應停止用藥。

足藥浴所用外治藥物，劑量較大，有些藥物尚有毒性，故一般不宜入口。同時，足藥治療完畢後，應洗淨患處，拭乾。

有傳染性面板疾病者，如足癬病人，應注意自身傳染和交叉傳染的可能。同一家庭成員，最好各自使用自己的浴盆，以防止交叉感染或傳播傳染病。

在進行足浴時，由於足部及下肢血管擴張，血容量增加，可引起頭部急性貧血，出現頭暈、頭眩。出現上述症狀時，可用冷水洗足，使足部血管收縮，血流充分流向頭部，消除頭部急性貧血，緩解症狀。

使用者511864989322018-11-09 14:16:54

足療泡腳的好處在於堅持下去！

福臨媽媽創始人12018-11-10 00:18:46

足底按摩可以促進血液迴圈，好處很多，經常泡泡腳也很好的，養生勝於治療。

明康推拿足療養生館2019-02-19 17:44:35

足部反射區經常按摩。可以通經活絡。增強抵抗力。提高免疫力。足底按摩，身體亞健康調理的好方法。我幹足療師3年多了。眾多客戶的體驗點贊。就是證明。

陽光69902018-11-10 22:21:11

足療為套路行業

大春健康教育2018-11-09 13:41:51

腳底有我們人體百分之70的穴位，足療首先溫熱水浸泡，會促使血液通暢，透過穴位按摩，刺激穴位加反射區能達到調理身體的作用，特別是湧泉穴是我們人體的大穴位，經常按摩可改變手腳冰涼

有錢圖92517722017-09-04 12:43:37

對人的肉體健康毫無益處 對心理方面還是有益的 去足療能放鬆心理壓力 致於什麼穴位那是偽科學 前不久中醫學會已發聲明 足療無科學依據 簡單講一下 腳108個穴位 手掌心穴位比腳底多三倍

天橋之約2019-02-19 20:03:23

人體腳底穴位和經絡很豐富 足療按摩對這些穴位長期刺激肯定有益健康

大時候的麥芽糖2019-02-19 18:35:21

足療有效果，腳底都是人身體穴位，但是定期去做。

濟南足療上門SPA2019-11-07 09:37:13

加強新陳代謝，提高免疫力。人體本來具備著一定的自我防禦功能，但如果免疫系統的功能存在著缺陷，反射療法能改善自身免疫系統的功能，足療按摩對免疫功能低下或變態反應病（過敏性疾病）均有較好的治療效果。

垚垚垚垚垚12018-11-10 08:37:49

足部有很多穴位，按摩足底可以疏通經絡，有利健康