微微日記qq2020-10-28 06:31:52

你的這種感覺讓人恐慌，如果你是因為一段感情才會這樣的，那麼你想過對方的感受嗎？對方會因為你的執念躲得遠遠的，因為你的執念有可能會產生偏激心理，如果真是這樣，你想想，誰還敢留在你身邊啊！

任何事情，過於執念都不會有好結果的，如果對方不喜歡你的執念，難道你就能挽回什麼嗎？你說的放不下，是你自己放不下，可別人興許已經放下了呀，你用別人不喜歡的方式對待對方，別人除了恐慌，想離你遠遠的，估計沒別的想法了。

所以不要執念了，不要執著於不屬於自己的了，放過自己，不要為難別人了。

天誤2020-10-28 20:16:03

我離婚大半年了，以下是我最近對我感情的分析，希望能對你有啟發吧

既然已經離婚了，首先必須要學會放下她，在心裡放下她，不再想她在幹嘛，不再擔心她和別的男人會發生什麼，只有這樣自己才不會受到她的傷害，也不會一直糾結這些事情，先自己先學會保護自己，才能有能力保護他人，根本不必擔心她，她內心比你強大的多，只是在扮豬吃老虎而已，也不必把她想的太壞，畢竟她對孩子的愛，關心與照顧，是實實在在的，你只要儘量為孩子擔起自己應盡的責任就行

她對你的感情是有，但是遠遠沒有達到替代金錢在她心目中的位置，甚至連其他人都不如，如果沒有孩子的因素，她為可以隨時放棄對你的感情，不要有她離不開你的想法，如果沒有孩子的牽絆，她離開你會活的很滋潤，至少她是這麼認為的，你為她擔憂只是你自以為是而已，自己都沒活明白就不必擔心她的生活了，不要嘗試用感情去感動她，因為她不相信感情，也不要嘗試用金錢拴住她的心，因為你沒那個能力，就算目前有，那也是因為她目前處境還需要你，但只要你經濟能力提升速度趕不上她虛榮心的速度，這時候只要有人願意給她出一個比你高的價格，那她會毅然決然的投入對方懷抱，哪怕明知是玩玩她，她或許也心甘情願，再說，誰玩誰還不一定呢！最多是各取所需，她現在之所以猶豫不決是因為孩子讓她有所顧慮，在孩子和金錢上不好選擇，而你的因素佔的比重真是少的可憐，何況她這記仇的性格對你和你家已有深深的芥蒂，這點必須心裡清楚，或許她覺得你以後會有所價值，但目前她已找到有價值的人的話，何必等你那個不確定的未來，所以她現在沒有找到或者正在考察其他男人

她現在的糾結只能她自己來解決，不要過多的去打擾她，讓她自己做出她想要的選擇，因為你的感情對她來說並不需要，所以她也並不在意你的規勸一類的，說多了只能起反作用讓她反感，她是那種撞到南牆才死心的人，不讓她撞她肯定也不會甘心，也會憎恨你的阻撓，何必呢，這樣也違揹你不願意和她為仇的初衷

各種人會有各種人生軌跡，都是自己的選擇而已，不必做強行改變她人生軌跡的事情，這樣只會兩敗俱傷，做真實的自己就行

雖然表面上看她想復婚，你卻明白她並沒有這個誠意，以前的矛盾都還存在，何況又加上了這麼多的裂痕，其實兩個人明白感情已經回不去了，而且你也不再奢望她對你還有愛了，那何必再繼續這份執念，在一起孩子很可能得不到一個溫暖的家，不在一起孩子可能會得到完整的愛，面子問題不用過多考慮，已經沒有面子了，都丟盡了，一些難看的事情也眾人皆知了，只有你還在小心翼翼的隱藏，努力強大自己吧，這樣才會找回自己的面子，抓不住的沙就痛快開揚了它，滿足不了的人又何必糾纏她

接下來你就為以後多做準備，或許她選擇了金錢放棄撫養孩子，你就可能接起來照顧孩子的重任，多準備金錢，多想法提前找好幫忙帶孩子的人選，以後就努力做個朋友吧，這樣孩子有爹疼也有媽愛

不必恨她，因為某一種程度上來說她是你的貴人，讓你感受到了愛一個人的所有感覺，豐富了個人的情感經歷，愛你的人被你所拋棄，你愛的人拋棄了你，這兩種感情你都經歷過了是個非常的幸運的事情，你應該感謝她，是她讓你體會到了社會的人情冷暖，以及人心的複雜險惡，這些經歷會讓你在以後的生活中，更加的成熟

劉俊利2020-10-28 05:29:05

執念太深、體驗深刻、角色感太重、時間太久，很容易造成脫離了自己原來的心理狀態，併發惶恐不安、緊張、虛幻。此時應儘快做一些自己快樂的事情、多參加各種活動、多與人接觸，儘快恢復原來正常的心理狀態。

在氣質上，一般發生在抑鬱質氣質型別的人身上。體驗深刻、專一，能成就專家一類人。如果不能很好地調整自己的情緒，保持健康的心理狀態，容易導致抑鬱病。

螻蟻一族2020-10-28 10:19:53

執念的近義詞應該是：執著，堅持追求，意志力堅定，堅守自己的信念…………全是高大上的啊？

都說梅花熬得苦寒才芬香啊，都說姜子牙執念當官才名垂青史啊，都說成功之前必須不畏生死的執著啊，你這執念又怎麼了？

可見世上任何一個人任何一個事，都必須尊從自己的現實狀態，而不是成語式的一概而論，這才是我們該明白的道理。

對與錯，機會與陷阱，都是由人而論，沒有公認模式，是不是？

所以我們也別聽一句箴言，聽一個道理就說醍醐灌頂，就說茅塞頓開了，那才是幼稚，也別迷信什麼情感專家，什麼創業大師，養生大師，理財大師，教授磚家的胡言亂語了，因為那可能不適應你的，你就是一個單獨的你。對不？

漢惠心理工作室但老師2020-11-04 16:45:57

首先，或許你要理解自己，也許你所謂的執念，它保護了你，從小到大，讓你能夠生活的還不錯。也就是說這個執念在某種程度上保護了你，因為當你不遵守這個執念時有可能你會受到懲罰，這有可能是很可怕的一件事。所以也許你可以給這個執念一些感謝，謝謝它一直以來對你的保護。雖然有可能你很不喜歡它。

其次，你要接納和理解自己，暫時還放不下。這個執念伴隨著你生活到現在恐怕也有幾十年的時間了，它可能真的已經深入到你的血肉裡，成為你的一個部分了，所以沒有那麼容易就放下。

第三，嘗試在某些不重要的時刻放下它，當你感覺不安全時，你隨時可以再拿起它。體驗放下它的時候，你的感受，有可能你會感覺到很恐懼，因為前面說了，他有可能一直在保護你，指引著你的方向，當你嘗試放下它的時候，沒有一個新的觀點來指引你，你會害怕走錯路，害怕會受到懲罰。所以從不重要的時刻做起，看看會發生什麼。慢慢的練習，給自己時間。

第四，當你在練習的時候你會有反覆，這個時候最重要的是不指責自己，允許自己會反反覆覆，但是隨著你練習的越來越多，慢慢的你就越來越少地運用這個執念，新的不一樣的東西就會進來。

以上是我個人的觀點，我尊重每一位和我觀點不同的人，以及你們的每一個觀點。

靈魂療愈師2020-10-28 21:34:35

執念來源於心有不甘，放下幻想，用平常心對待他，用普通的眼光去看待他，他不過是大千世界裡及其普通的一員。當你去掉他頭上的光環，你會發現他不值得你執迷不悟。

修得自在心2020-10-29 06:34:37

與任何人距離走的太近最後都會是傷害，愛的最高境界就是不愛。

南拾北夏2020-10-28 09:56:23

宏觀的看待自己，對於這一生來講，現在執著的人，執著的事，只不過是時間線上的一個點，執著於此毫無意義

ZHenzhen12296199962020-10-28 09:51:16

找點別的事情做，來分散注意力，比如把以前想做的事，給做了，在培養一點其他的興趣 ，如果你自己不調整心態，只會讓你自己更難受，誰都幫不了你，能幫得了你的只有你自己，加油

自說自話一二三2020-10-28 10:02:31

執念其實就是不甘心，與自己較勁，明知不可為而為，本來就是在“瘋”的路上。

若自清風2020-10-29 15:31:40

既然你知道自己執念太深，那你就應該知道：所謂的執念，最淺顯的解釋就是固執的想法、念頭。一般說執念太深，都是指放不下一個愛過的人，既然成了過去式，就算是還愛也把這愛放到心底，想他了就任由自己去想，但控制行為不要去打擾對方，愛一個人、想一個人都不算執念，只要不打擾對方，怎麼愛怎麼想都是你自己的事。其實有一個這樣的人，有一份牽掛和想念不是也很好嗎？雖然苦澀，但也甜蜜，你所執著的大概只是愛而不得的慾望，所以才會痛苦吧？

曹斯亮2020-10-30 18:46:50

佛家有言：

“人生有八苦，生、老、病、死、愛別離、怨憎會、求不得、放不下。”

這些都是人生必經必歷的苦和難，亦是人成長的階梯和基礎。

生活中，每個人都有自己的兵荒馬亂。正所謂，家家都有難唸的經，人人都有自己的不易。

沒有平白無故的出現，沒有無緣無故的遇見，所有的際遇，都是你人生的必經之路。

放不下的時候，想想自己是否曾真正的拿起過。假如曾經真正的拿起過，便說明你盡人事了，剩下來就聽天命吧；如果未曾真正拿起過，你所謂的放不下，亦不過是自欺欺人罷了。

心有不甘執念生，自添枷鎖誤人生。

人力終有窮盡，苦海卻是無涯。唯有斷舍離，才能治癒自己，過好人生。

斷掉多餘的慾望，從此認準前路，凝聚力量；

捨棄無用的情緒，做到理智處世，智慧抉擇；

離開糟糕的往事，方能輕裝上陣，果敢前行。

人生怕什麼失去，生活依然要繼續，誰的人生不是在不斷的失去中成長。

《平凡的世界》裡有這樣一句話：

“生活總是這樣，不能叫人處處滿意。但我們還是要熱情的活下去。”

星河滾燙不如你燙，星輝明亮不如你亮。

我是曹斯亮，一個暗夜裡借光前行的人。歡迎評論關注，謝謝！

我用微笑面對傷害2020-10-28 16:18:07

我建議你用兩天時間去考慮放下與否！第一天你去醫院看看有多少與病魔做鬥爭努力想活下來的人。他們的執念就是為了多看看這個世界和多陪陪親人！

第二天你去殯儀館看看，有多少值與不值的和放不放得下的最後都化成灰裝入一個盒子裡隨著時間的流失而“灰飛煙滅”了！這個世界不會因為失去了一個誰就地球不轉的，人們照樣該幹嘛幹嘛。你又何苦把自己弄得這麼累呢？放下過往，重新開始！

君子蘭66812020-10-28 22:13:29

時間會沖淡一切的傷和痛。。。。

Madnass2020-10-28 17:44:39

放不放得下又能怎樣。 結果已經是那個結果。 何必太在乎過程。 學著去接受吧。 最近也正在經歷。 難受死也是沒用的。 苦的都是自己。

柳柳明2020-10-29 01:53:40

執念其實也沒什麼可怕的，就像我騎腳踏車一樣，明明看見前方有一個井蓋，告訴自己讓過去讓過去，幾乎每一次我都毫無例外的壓了過去，似乎只有壓過井蓋才是那個自己，曾經有一段感情也差點毀了自己，就像一根刺，想拔卻又不敢拔，多年後的某一天，我突然就釋然了，似乎也沒有什麼了不起，有些在你身邊的就要好好的去珍惜，而那些離開的就讓他隨風而去吧！有時候人生已經夠苦了，別在難為自己哈，乖。

自渡逆鱗2020-10-28 07:45:21

心有不甘執念太深，就把注意力放在一個你根本不喜歡的人身上，交往一段時間你就會發現噁心的連前任都想一起吐出來……就舒坦了……

洋曉皙2020-10-28 07:15:36

學會調節自己，做點別的事轉移注意力。沒有做不到，只有想不想！

行雲流水7642020-10-28 05:43:37

沒眾生，也就沒有佛。沒有執念，也就沒有修行。做一個孩子在沙灘上，全身心的修建自己的城堡，該回家吃飯了，任憑潮水吞沒城堡。沒有專心執著，什麼事也不能成功。不能放下，是要求事情結果完美，透過事件的完美來證明自己的完美。對自己的要求方向不對，世間每個人都是獨一無二的，也就是完美的，無需什麼證明。每件事都盡人力就可以了，世界因為不同才五彩繽紛，人來到世間就是看這種變化的，享受人生的。

檸檬姑涼從了良2020-10-28 16:44:22

有的時候執念太深不過是折磨自己，自我感動罷了，覺得為了一個人能做什麼，能到達什麼樣的境界，但是你自己也好好想想，如果換位思考，你覺得這種執念可怕嗎？如果不打擾自我折磨還好，但是遇到那種過激的，因為自己三天兩頭去打擾別人，干擾別人的正常生活，不但不放過自己，還折磨別人。