愛生活的此站2022-06-06 10:51:16

衝牙器好處與壞處有哪些呢？它真的能起到清潔的作用嗎？它跟牙刷和牙線又有什麼區別呢？我們是否有必要選擇衝牙器呢？作為一名牙醫老譚這些年一直經常在網上科普各種牙齒口腔內容，包括也會去試用很多的牙齒口腔護理產品，一方面充實自己的專業性，一方面也是為了體驗各種產品為使用者排坑。而對於衝牙器這個牙齒護理產品，這幾年異常的火爆，詢問老譚的使用者也非常多。今天就來跟大家一起聊聊衝牙器的好處與壞處，以及它與牙刷的區別在哪裡？

上圖是我用過的一些衝牙器，其中有些是用於評測體驗，有部分就一直在使用。

衝牙器到底是否能清潔牙齒？與牙刷相比，它的好處在那裡？

好處一：衝牙器是透過加壓後的水流對牙縫、牙齦溝進行沖洗，將這些非常容易藏匿牙菌的地方清潔乾淨。而通常這些區域是牙刷比較難清潔到的位置，因為牙刷的刷毛很難深入牙縫、牙齦溝、牙窩進行清潔，甚至是蛀牙牙洞、牙周袋、還有牙齒正畸人群的牙套以及矯正器等容易藏匿牙菌、食物殘渣的牙齒區域清潔盲區很多。而通常這些區域也是牙病的高發區，所以衝牙器能夠透過水流對這些區域進行有效的清潔。可以說在很大程度上彌補了刷牙的清潔力，大大提升了牙齒口腔的疾病預防能力。

好處二：衝牙器能夠預防和減緩牙齦炎、牙周炎等症狀，一方面因為衝牙器能夠及時沖洗牙周袋、牙齦溝，避免牙菌進一步的刺激牙齦，另外衝牙器能夠按摩牙齦，刺激血液循壞，提升牙周組織的自我修復能力。

好處三：衝牙器可以隨時隨地使用，只要有水就行，所以一般飯後都可以進行沖洗，保持口氣清新的同時，最大程度的避免牙菌、食物殘渣的沉積。

好處四：隨時對牙齒進行有效的沖洗，尤其是牙齒縫隙、牙齦溝是牙菌最愛藏匿的地方，及時的沖洗能夠及時清潔這些區域，減少每年洗牙的次數，長期堅持使用能夠有效的減少牙結石的沉積，讓牙齒變白。

好處五：對於正在牙齒正畸矯正（牙套刷牙很難清潔乾淨，非常容易藏匿牙菌、食物殘渣）、牙齒治療期、不宜正常刷牙的人來說，衝牙器簡直就是福音，它能夠最大程度進行有效溫和的清潔

以上這些衝牙器的好處都是為什麼很多牙醫會推薦使用衝牙器的原因。可能很多人不清楚我們國家大多數民眾的牙齒健康程度有多差，其實我們作為牙醫常常都會呼籲大家關注牙齒健康，關注牙齒護理，但是很多使用者並不這當一回事，下圖是老譚擷取的國民牙齒資料，大家可以看看有多嚴峻！而衝牙器能夠有效改善牙齒口腔疾病，長期堅持使用能夠清楚牙齒上的牙菌斑、牙結石等，徹底改善牙齒疾病。

購買和使用衝牙器的壞處和禁忌是什麼？

壞處一：衝牙器並不是所有人都可以用，上文有提到這個問題，我們接著說，衝牙器的工作原理是透過水泵對水流進行加壓，讓水流產生衝擊力對牙齒進行沖洗，這就導致有部分人是不建議使用衝牙器的，比如嚴重的牙周炎、牙齒鬆動10歲以下兒童、60歲以上的老年人都不建議使用衝牙器，尤其是購買衝牙器之前一定要看看自己牙齒存在什麼樣的問題，這對選擇適合自己的衝牙器至關重要。

同時有以下情況的使用者短期內也不建議使用衝牙器，比如牙齦頻繁出血、牙齒突然劇烈疼痛等突發問題需要及時就醫，弄清楚病因的情況後在看是否適合使用衝牙器，同時如果近期有補牙、根管治療、醫療美白等治療都需要在牙醫的建議下使用衝牙器。

壞處二：選擇衝牙器必須注意三個關鍵，一個是清潔力，一個是護牙度，一個是舒適度，這三個指標缺一不可，但是很多品牌在清潔力做的很好，但是在護牙度和舒適度上做的較差，所以選擇衝牙器的時候不能僅僅關注清潔力和震動頻率，要多關注護牙度和舒適度。在我使用的這些品牌中，我不建議使用低價產品，做工品質差，有的清潔力是還可以，但是由於做工用料差，舒適度和護牙度很差！

下圖是口腔媒體總結的主流衝牙器的清潔力與護牙度資料統計：

很多品牌都強調自己不傷牙，其實護牙程度並不高，很多人反饋傷牙。所以一般我會更推薦國產品牌，因為更適合國人牙齒，比如國內專業的扉樂Sii衝牙器，專業做不傷牙技術多年，清潔力很好同時護牙度和舒適度很棒，適合大多數國人牙齒，研發多項不傷牙的技術，同時水流力度從弱到強跨度很大，甚至還有兒童輕柔模式、“嬰兒級”敏感模式，非常適合國人牙齒。這是很多牙醫和口腔師推薦的原因，也是我目前在用的衝牙器。只是從不做廣告專注研發，知道的人不多。另外素士也是一個不錯的品牌，價效比還額可以，清潔力不差，舒適度也還行，算是我用過的品牌中可以推薦的價效比品牌之一。

壞處三：切不可過度求快，這是很多牙齒口腔護理都呼籲的，很多人對快速美白、快速除垢等有著較高的預期，或者求快心切，導致很多人暴力沖洗，或者過度沖洗。還有人漸漸患上“清潔焦慮症”：很多人對口腔清潔越來越焦慮，呈現出高效、快速、深度清潔的需求，過度焦慮會物極必反。傷害牙齒牙齦。

壞處四：對於牙齒健康率較低的大多數國人來說，衝牙器使用有一定的門檻，一方面需要認清自己的牙齒情況，一方面需要挑選適合的產品，同時還要認真科學的使用方法，不要對著同一個牙齒區域過度沖洗，也不要用過強的力度對著牙齦沖洗，同時一天2-3次使用衝牙器足夠，不能過度高頻率使用。

衝牙器是不是智商稅？有沒有必要買呢？

經常收到患者的諮詢，衝牙器是不是智商稅？有沒有必要使用衝牙器呢？其實不瞞大家我身邊的牙醫朋友幾乎都在使用衝牙器，老譚從自己的專業角度來說，我個人是鼓勵使用衝牙器的，我並不認為衝牙器是智商稅，但是醫生不建議使用的情況是存在的，比如某些人某些情況下確實不建議使用衝牙器。

如我上文強調的，大多數牙醫之所以強調一定要使用衝牙器，還是因為我們國人的牙齒素質較低，急需提升牙齒清潔力。當然大家擔心的傷牙問題，更多的還是對自己的牙齒和衝牙器缺乏瞭解所致。正確認識、挑選、使用就能最大程度避免傷牙的問題。

哪些人不適合使用衝牙器？

老譚在過去大量的患者接待過程中，我們發現不是所有使用者都能夠使用衝牙器，而我仔細對不能使用的使用者做了一個相對細緻的歸類，希望部分使用者能夠對照自己的牙齒情況看看是否屬於不能使用的人群列表，也希望大家能夠轉發分享給身邊的朋友。

第一類：嚴重的蛀牙使用者不能使用，這種嚴重程度一方面是深齲（深度蛀牙），有多顆深齲，甚至已經造成牙齒敏感、脹痛，這種情況需要及時治療。

第二類：較為嚴重的牙周炎使用者，牙齦萎縮，甚至牙周有化膿的趨勢，形成牙周袋，而且有較為頻繁的牙齒疼痛。

第三類：嚴重的牙齒敏感使用者也是不能使用衝牙器的，這種敏感基本上簡單的飲食都存在疼痛敏感，建議需要及時就醫。

第四類：10歲以下的兒童不能使用衝牙器，兒童主要還是培養科學護理的意識和習慣，衝牙器的高強度震頻兒童很難掌握，容易傷牙，造成牙齒畸形和破壞牙周組織。

第五類：60歲以上的老人家不建議使用，屬於正常的生理衰老，同時過去我們大多數的長輩牙齒護理意識較差，牙齒素質普遍不高。

另外在挑選衝牙器上面大家切記三個原則，一個是溫和原則，一開始使用千萬不要使用最強檔位，一定要從最柔和的檔位開始適應，等待自己掌握了基本的使用方法，以及牙齦有所使用，在逐漸增強，同時也不要長時間使用過強的檔位模式。一個是引數客觀的原則，什麼意思呢？衝牙器的什麼脈衝頻率、壓強、水流衝擊力其實各家有各家的標準，看引數是無法判定水流的強弱的，只有幾個客觀引數是確定的，比如續航、水箱大小、幾個模式等，所以儘量選擇模式多，脈衝頻率跨度大的品牌。當然你不好判斷就看下一個原則，另外一個原則就是試用原則，儘量購買可以試用的品牌，因為我們每個人的牙齒情況不同，複雜程度頗感，並不是所有人都適合某一種衝牙器，尤其是那些大牌大多都是貼牌代工廠生產，綜合體驗一般，恰恰很多專業的牌子在動力、水泵調校上、技術最佳化上有多年的沉澱，所以要儘量多試用，別買那些拆封不退貨的品牌。

以上就是老譚總結的衝牙器好處與壞處，以及與牙刷相比較的區別和優勢。衝牙器從某種傳統觀念上來看，它並不是必需品，更不是剛需品，在我們大多數人的眼裡刷牙才是正道。但是殊不知這些年我們國人牙齒健康率逐年走低，背後的原因就是牙齒清潔的效率低下，存在清潔盲區所致。所以使用衝牙器是一個趨勢，一個全球的趨勢。但是雖然衝牙器火爆，但是大家也要注意它的壞處與傷牙率，合理避免。